Man ir 32 gadi. Esmu bijusi māte mēnesi, es dzemdēju skaistu, veselu dēlu. Es zinu, ka man vajadzētu būt laimīgam, bet es to nevaru. Esmu asarīga, aizkaitināma, vienaldzīga pret visu, izņemot dēla vajadzībām, jo man tas ir jādara (man nav neviena, kas palīdzētu). Vīrs strādā un uzskata, ka tas ir viņa vienīgais pienākums. Man pašai jārūpējas par mazu, māju, 2 kaķiem. Es nevaru gulēt, es nevaru ēst, es visu laiku jūtos nomākts. ES nezinu ko darīt. Varbūt es pārspīlēju? Varbūt tas ir tikai izsīkums, nevis depresija?
TU NEPĀRPILDI !!!!! Tas galvenokārt ir izsīkums, ko pastiprina hormonālo izmaiņu ietekme. Palūdziet savam vīram izlasīt šo e-pastu: Kungs, jūsu sievai ir ļoti grūts un nogurdinošs periods. Tam nepieciešama reāla palīdzība, ne tikai alga. Viņai ir jāguļ pietiekami daudz, labi jāēd, jābūt atpūtai, jo tas katru dienu pasliktināsies un tad var sākties īsta depresija. Lūdzu, palīdziet manai sievai izbaudīt māti.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Bohdans BielskisPsihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.
Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.
Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.
Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
