Mans vīrs bieži dodas uz ārzemēm. Un, atrodoties atvaļinājumā Polijā, tas vispirms liek datoru, draugus un alu, visbeidzot bērnu ... Ko man darīt? Kā es varu panākt, lai viņš vairāk laika pavadītu kopā ar ģimeni, nevis draugiem?
Nesaskaņas par to, kā pavadīt laiku, ir viena no galvenajām problēmām, ar ko šodien saskaras attiecības.Tā ir īpaši aktuāla problēma, kad mums nav pārāk daudz laika sev, un, kā es saprotu, jūs to darāt. Jūsu vīrs, iespējams, uzskata, ka, ja viņš daudz strādā, viņam ir tiesības pavadīt brīvo laiku viņam vispiemērotākajā veidā, ignorējot jūsu vēlmes un vajadzības. Varbūt viņš arī domā, ka šādi pilda savus pienākumus pret ģimeni - pelna naudu un viss pārējais ir tavs - viņa brīvais laiks ir tikai viņa brīvais laiks. Tas patiesībā ir ļoti nepatīkami, jo tas parāda, ka laika pavadīšana kopā ar ģimeni viņam nav pietiekami pievilcīga. Diemžēl tas notiek ar daudziem vīriešiem. Tas nav nekas neparasts. Būtu labi, ja vispirms mierīgi aprunājaties ar savu vīru un sakāt, ka bērnam ir nepieciešams šāds kontakts ar viņu un ka, ja viņam rūp attiecības, viņam vajadzētu pavadīt kādu laiku un apņemšanos. Arī, izņemot tikai finansiālu ieguldījumu. Forša ģimene ir kopā pavadīts laiks, spēles, sarunas, kopīgi pasākumi. Varbūt būtu vērts arī izdomāt, kā jūs varētu pavadīt šo laiku kopā - ko darīt kopā - varbūt vīrs vienkārši nezina, cik tas varētu būt jauki. Pastāsti arī to, cik ļoti viņa pietrūkst, kā viņš tev patīk, kad viņš ir mājās un tev pašam ir tik maz. Varbūt tas viņu pārliecinās?
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
