Vai man vajadzētu būt vēl piesardzīgākam, ko ēdu, ja man ir žults reflukss? Es dzirdēju, ka man nevajadzētu ēst piena produktus un svaigu maizi, kā arī ēst maz gaļas un augļu, kuriem ir sēklas. Es esmu pēc žultspūšļa noņemšanas, es vairs īsti nezinu, ko ēst. Es lietoju Controloc 20 un Allugastrin - šie ir ārsta ieteikumi, taču tie man nepalīdz. Es arī nopirku Essentiale Forte, jo man ir smagas aknu sāpes. Es ceru, ka jūs man pateiksit, no kā atteikties un ko es varu ēst.
Sveiki,
Ir jēga ievērot aknas saudzējošas diētas principus, lai tā neradītu žulti, un diētu, kas aizsargā kuņģi, lai tas neradītu pārāk daudz kuņģa sulas. Patiešām, jums vajadzētu izvairīties no svaigas maizes, piena produktiem, dzert stipru kafiju, tēju un saldumus, bet arī neēst ceptu, grilētu gaļu, taukus ēdienus; auksti gaļas izstrādājumi, kūkas, neapstrādāti augļi un dārzeņi, pākšaugi utt.
Maltēm jābūt vārītām, viegli sagremojamām un jāēd ļoti mazos daudzumos. Šeit ir vienas dienas izvēlnes piemērs:
- Brokastis - manna vai baltmaize ar liesu balto sieru,
- 2. brokastis - cepti augļi,
- pusdienas - burkānu krējuma zupa ar vārītu gaļu,
- pēcpusdienas tēja - mazliet dabiska jogurta
- vakariņas - daži slinki pelmeņi, kas apkaisīti ar garšvielām, bez taukiem un cukura. Zāles un piedevas jākonsultējas ar gastroenterologu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
