Lai arī parasti tā nav veselībai nopietna problēma, šī anomālija galvenokārt ietekmē vīriešu garastāvokli, kuri parasti ginekomastiju uzskata par kauna un izstāšanās iemeslu, kas var ietekmēt viņu sociālo un mīlestības dzīvi .
Piena dziedzera patoloģiska attīstība cilvēkā var rasties jebkurā laikā starp pusaudža vecumu (75 procenti gadījumu), pubertātes un brieduma hormonālo izmaiņu dēļ, piemēram, augsts estrogēna līmenis un / vai zems testosterona līmenis .
To raksturo krūšu apjoma palielināšanās, īpaši zem areola, piena dziedzeru audu hipertrofijas dēļ.
Šie traucējumi parasti ir saistīti ar hiperprolaktinēmiju (prolaktīna pārpalikumu asinīs, kas tiek sintezēts arī vīriešiem). Vīriešiem, kuri ārstējas ar estrogēniem, var veidoties tauku uzkrāšanās krūšu formā, kas tiek dēvēta par pseidoginekomastiju, lai arī ir ierasts attīstīt īstas krūtis.
Tā ir biežākā krūšu patoloģija vīriešu dzimumā. Arī vīriešiem ar aptaukošanos parasti attīstās pseidoginekomastija.
Dažreiz tas var parādīties cilvēkiem, kuri lieto noteiktas zāles un narkotikas (estrogēnus, kortikosteroīdus, spironolaktonu, sulpirīdu, digoksīnu, cimetidīnu, neiroleptiskos līdzekļus, amfetamīnus vai kaņepes) kā šo zāļu blakusparādību. Tāpēc tas vienmēr jāapspriež ar ģimenes ārstu.
Pieaugušajiem tas atbilst nelīdzsvarotībai starp estrogēnu / testosteronu sakarā ar tā samazināšanos.
Pastāv teorija, ka pārmērīga iedarbība uz estrogēniem vai “ksenoestrogēniem” (ķīmiskām vielām vai citām vielām, kuras kā tādas darbojas organismā, ja tās nav) vidē vai pārtikā, ko mēs ēdam, varētu veicināt šo problēmu.
“Endokrīnās sistēmas darbības traucētāji” arī varētu samazināt testosterona ražošanu organismā un izraisīt estrogēna sadalīšanos.
Citas vielas, kas ir atbildīgas par šo parādību, ir ftalāti, kurus izmanto plastmasas ražošanā un viegli nokļūst vidē: bisfenols A, ko izmanto dažās plastmasas pudelēs, pārtikas iesaiņojumos un pārtikas kārbu oderējumā, kā arī dažos pesticīdos.
Arī aptaukošanās vai liekais svars var būt noteicošais faktors. "Tauku šūnas izdala aploksni, ko sauc par“ aromatāzi ”, kas pārveido citus hormonus estrogēnā, tāpēc, jo vairāk tauku šūnu ir, jo vairāk estrogēna mēs cirkulējam organismā, ” skaidro uztura speciāliste Kasandra Bārna.
Citos gadījumos to var izraisīt sēklinieku audzēji, ģenētiskas slimības, piemēram, Klinefeltera sindroms, hipertireoze, aknu ciroze, Parkinsona slimība, Vilsona slimība (organisma pārslodze varā), kā arī pēc galvas traumas vai audzējiem. smadzenes
Padomi, kā izvairīties no “vīriešu krūtis” izraisītājiem:
1. Nedzeriet krāna ūdeni. Tas var saturēt noteiktas ķīmiskas vielas, piemēram, ftalātus vai bisfenolu A. Diemžēl veikalos pieejamais pudelēs pildītais ūdens var nebūt daudz labāks tā plastmasas trauku dēļ.
Labākais risinājums, ja varat to atļauties, ir ieguldīt labā ūdens filtrēšanas sistēmā, lai labi sūknētu ūdeni no virtuves jaucējkrāna.
2. Lietojiet bioloģisko pārtiku. Šo pārtikas produktu ražošanā tiek izmantotas nedaudzas ķīmiskas vielas, un pat hormonu lietošana, lai veicinātu dzīvnieka augšanu vai palielinātu piena ražošanu, ir ierobežota vai aizliegta.
Organiski augļi un dārzeņi var būt arī labs risinājums, jo audzēšanai neizmanto mākslīgo mēslojumu vai pesticīdus.
Ja jums nav iespējas iegūt šos bioloģiskos produktus (pēc cenas vai pieejamības), rūpīgi nomazgājiet dārzeņus un augļus, lai novērstu ķīmiskās atliekas.
3. Izvairieties no plastmasas traukiem. Tas ir sarežģīti, jo lielākajā daļā lielveikalu pārtikas produkti ir iesaiņoti plastmasā. Mēģiniet iegādāties svaigus produktus kaimiņu veikalos vai fermās.
4. Par katru cenu izvairieties no pārtikas sildīšanas plastmasas traukos, īpaši mīkstas plastmasas vai ar plastmasas iesaiņojumu. Un, ja jūs pērkat iepriekš termiski apstrādātu ēdienu, nomainiet trauku pret keramikas trauku.
5. Jums, iespējams, vajadzēs zaudēt svaru. Ja jums ir liekais svars, ieteicams doties pie dietologa, lai padarītu jums personalizētu uzturu ar zemu cukura līmeni.
6. Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot soju: Soja vai Tofu ir ļoti populāri veģetāriešu vidū, jo tie ir olbaltumvielu avots gaļas vietā, kā arī piena vai sojas jogurti tiem, kas kaut kādu iemeslu dēļ dod priekšroku piena produktu izvairīšanās no piena produktiem.
Soja ir “fitoestrogēnu”, augu dabisko sastāvdaļu avots, kas organismā var izturēties kā vāji estrogēni.
Tie var būt ļoti izdevīgi sievietēm ar menopauzi, kuras gūst labumu no papildu estrogēna uzņemšanas, bet, protams, tās nav paredzētas vīriešiem, kuriem ir šīs “krūškurvja” problēmas.
Reizēm soja nebūt nav problēma, taču, ja to lietojat bieži, varat to palielināt. Mēģiniet to aizstāt ar augu olbaltumvielām, piemēram, auzu, kokosriekstu vai mandeļu pienu.
6. Acs ar kosmētiku un tīrīšanas līdzekļiem. Abām kategorijām ir daudz dabisku iespēju, kas samazina ķīmisko vielu izmantošanu
7. Lietojiet piedevas. Ir pieejami arī testosterona piedevas, kuras ieteicams lietot vīriešiem, kuriem diagnosticēts ļoti zems testosterona līmenis.
Avots: www.DiarioSalud.net
