Lūpu āda ir ārkārtīgi neaizsargāta pret traumām un kairinājumu - tā sāk novecot no 25 gadu vecuma. Jums tas jārūpējas, lai tas priekšlaicīgi netiktu pārklāts ar grumbu sietu. Pareizi vingrinājumi un kopšana palīdzēs jums cīnīties par skaistām un jaunām lūpām. Lūpas ir katras sievietes vitrīna, tāpēc ir vērts parūpēties par viņu labo stāvokli.
Mute ir viens no sievietes demonstrējumiem. Skaistas un piepildītas lūpas piesaista uzmanību un aizdedzina vīriešu emocijas. Diemžēl tā ir arī jutīga mūsu ķermeņa zona, kurai nepieciešama sistemātiska un ārkārtīgi maiga kopšana. Lūpas, kas pakļautas pastāvīgai saskarei ar vēju, sauli, ūdeni un visu ārējo faktoru iedarbību, kļūst sausas, pietūkušas, un to krāsa - reiz atgādinot sulīgu aveni - izskatās bāla un ne pārāk ēstgribīga. Kā to novērst? Vislabāk ir iemācīties dažus vienkāršus noteikumus lūpu kopšanai un vingrinājumus lūpu nostiprināšanai un grumbu atbrīvošanai. Šie daži triki jūsu lūpas ilgi izskatīsies jauni un skaisti.
Rīta lūpu kopšana - masāža
Izmantojiet mīkstu zobu suku, lai masētu lūpas - tas ļaus jums izveidot rīta paradumu masēt lūpas tūlīt pēc pamošanās. Pateicoties regulārām masāžām, jūs uzlabosiet asinsriti lūpās un atjaunosiet skaisto, sulīgo krāsu. Turklāt masāža ar suku noņems atmirušās ādas šūnas.
- Birstei jābūt mīkstai, lai nekairinātu ādu. Masāža ar zobu suku ar maigām, apļveida kustībām no viena mutes stūra uz otru. Masāža nedrīkst būt ilgāka par minūti.
Lūpu pīlings
Nebaidieties izmantot maigu skrubi. Reizi pa reizei piešķiriet lūpām pīlingu kutikulu. Šo pīlingu vislabāk var veikt ne biežāk kā reizi divās nedēļās. Kāpēc? Tā kā ādas atjaunošanās pēc mirušās epidermas noņemšanas notiek noteiktā laikā. Biežāka pīlinga lietošana var kairināt lūpu ādu. Labāk ir sistemātiski rūpēties par viņu veselīgu izskatu, nekā ilgstoši dziedēt kairinājumus.
- Lūpu skrubim jābūt ārkārtīgi maigam. Šāda veida apstrādei vislabāk ir izmantot hidropēdus sejas ādas pīlingam. Neriskējiet, atstājiet rupji graudainos skrubjus augšējā plauktā - to lietošana var ievainot maigo lūpu ādu.
Ikdienas lūpu kopšana - lūpu krāsas, balzami un krēmi
Lūpām ir daudz tauku dziedzeru, tāpēc tām nepieciešama īpaša piesardzība. Dienas laikā vislabāk ir izmantot lūpu krāsas un mitrinošus losjonus. Pārliecinieties, ka balzams vai lūpu krāsa satur UV filtru - tas īpaši aizsargās jūsu lūpas ziemā. Atcerieties, ka lūpu krāsas un lūpu spīdumi, kas smaržo skaisti un kuriem ir krēmveida konsistence, ne vienmēr ir noderīgi lūpu kopšanai. Visbiežāk šāda kosmētika nosusina lūpu ādu un velk to nost, kā rezultātā lūpas saplaisā un rada sāpes. Izvēloties lūpu kosmētiku, ņemiet vērā to komfortu, nevis vizuālo efektu. Pēc katras rīta un vakara tualetes paglaudiet uz lūpām dziļi mitrinošu krēmu. Lūpām būs nepieciešama šāda atjaunošanās, īpaši, ja ikdienā lietojat lūpu krāsas vai lūpu krāsas. Vislabāk kopšanai ir taukaini un daļēji taukaini krēmi.
- Vai jūs nevarat atļauties dārgus krēmus? Laiku pa laikam aptiekā nopērciet kapsulas ar vitamīniem A + E un ar tīru, dezinficētu adatu vai tapu kapsulā izveidojiet atveri - vakarā iemasējiet šķidrumu mutes zonā. Pateicoties šai lētajai un vienkāršajai metodei, jūs sasniegsiet labāku mitrinošu efektu nekā pēc dārga krēma lietošanas.
Saplēstas un sasprēgājušas lūpas
Lūpas tiek pakļautas pastāvīgai cīņai ar sarežģītiem pretiniekiem - laika apstākļu ietekme, kosmētikas ķīmiskās vielas, nepareizs uzturs. Tas viss liek lūpām bieži saplaisāt, to āda savelkas, uzbriest un pulsē. Labākais veids, kā aizsargāt lūpas, ir laba, pārbaudīta lūpu krāsa vai losjons, kas atrodas jūsu somiņā. Biežai lūpu mitrināšanai vajadzētu kļūt par katras sievietes ieradumu. Ja jūsu lūpas ir saplaisājušas, tad vislabāk ir ieeļļot to ādu ar tējas koka eļļu vai olīveļļu, kas paātrinās brūču sadzīšanu.
- Ēd pareizi. Mutei patīk produkti, kas satur vitamīnus A, E, C, B2. Bagātiniet savu uzturu ar šiem vitamīniem, un jūsu lūpas atmaksāsies ar skaistu un veselīgu izskatu.
Mutes maska
Sajauciet ēdamkaroti nogatavojušās avokado mīkstuma ar ēdamkaroti silta piena. Ielieciet šo maisījumu uz lūpām un pēc 10 minūtēm nomazgājiet. Gatavo avokado var aizstāt ar nogatavojušos banānu. Maskai varat pievienot nedaudz medus. Tomēr atcerieties, ka medus var izraisīt alerģiju. Pirms pašmāju kosmētikas uzklāšanas ir vērts veikt pārbaudi uz rokas ādas.
Lūpu vingrošana
Muskuļi ir atbildīgi par lūpu izskatu un stāvokli - kā arī par vēdera, kāju un citu ķermeņa daļu izskatu. Tāpat kā vēdera muskuļos, mutes muskuļus var apmācīt, lai palielinātu to elastību un uzlabotu stingrību. Apgūstot lūpu muskuļu vingrinājumu noslēpumus, jūs uzzināsiet, kā padarīt lūpas skaistas un jaunas, neizmantojot sāpīgas procedūras un mākslīgas pildvielas.
- Izstiepiet lūpas gar un pāri, sasprindziniet tās dažas sekundes, pēc tam atslābiniet muskuļus ap tiem. Skaļi izrunājiet patskaņus "o", "a", "u", "e" - ir svarīgi to darīt uzmanīgi un ar lielu pārspīlējumu. Visbeidzot, piecas minūtes paglaudiet un iemasējiet ādu ap muti.
Vingrinājumi ap muti
Regulāri vingrinājumi sniegs ātrus un pamanāmus rezultātus. Pateicoties vienkāršai vingrošanai, jūs nostiprināsiet un izstiepsiet ādu ap muti.
- Lieciet lūpām skūpstīties un intensīvi skūpstīties. Jūs varat noskūpstīt pirkstu vai nosūtīt skūpstus gaisā. Veiciet vingrinājumu tā, lai izjustu pretestību muskuļiem. Šis vingrinājums palīdzēs nostiprināt muskuļus ap lūpām un padarīt tos pilnīgākus.
- Paņemiet mutē daudz gaisa un dažas sekundes pavērsiet to no vienas puses uz otru. Tad izveidojiet "zivju" muti un pielieciet pirkstus pie mutes stūriem. Mēģiniet izspiest lūpas kā skūpsts, turot stūrus vietā un pretojoties muskuļiem. Vingrinājumi stiprina mutes un vaigu muskuļus.
- Aizveriet muti, smagi noslāpējiet vaigus un lēnām izlaidiet to. Pateicoties tam, jūsu lūpu līnija būs noapaļota (īpaši asas līnijas stūros, kas sejai piešķir nepatīkamu izskatu).
- Cik vien iespējams atveriet muti un lēnām aizveriet to. Tas tonizēs ādu un muskuļus.
-dla-kobiet.jpg)
-funkcje-i-budowa-choroby-endometrium.jpg)
