Lasīt portugāļu valodā
- pretēji daudzu cilvēku domām un apgalvojumiem, ko daži pārtikas uzņēmumi uzskata, zinātnieki ir pierādījuši, ka regulārs omega 3 kapsulu patēriņš nepalīdz novērst sirds slimības vai insultu (AVC).
Secinājums parādās pētījumā, ko veica Cochrane Heart Group - Lielbritānijas vienība, kas specializējās bibliogrāfiju pārskatīšanā, pēc 79 zinātnisko pētījumu analīzes, kuros kopumā piedalījās vairāk nekā 112 000 cilvēku. Tomēr šobrīd liela daļa sabiedrības turpina uzskatīt, ka omega 3 ikdienas patēriņš palīdz novērst sirds slimības, insultu un priekšlaicīgas nāves risku .
"Mēs varam būt pārliecināti par šajā pārskatā iegūtajiem atklājumiem, kas ir pretrunā ar populāro uzskatu, ka omega 3 piedevas aizsargā sirdi. Šajā sistemātiskajā pārskatā tika ietverta informācija no tūkstošiem cilvēku, kuri ilgu laiku tika pētīti . Neskatoties uz to, ka to, mēs nekonstatējām aizsargājošu efektu, "sacīja Lī Hopers, viens no izmeklēšanas direktoriem.
Dažos pētījumos dalībnieki palielināja arī tādu zivju daudzumu, kas bagātas ar omega 3 vai ar šo taukskābi bagātinātiem eļļas augiem. Pirmajā gadījumā sirds slimību profilaksē uzlabojumu nebija, savukārt otrajā - lielāka aizsardzība, lai gan problēmu, kas saistītas ar sirds un asinsvadu slimībām, samazinājums bija nenozīmīgs.
Maruna Pleshkun
