Man ir 15 gadi un puisis gandrīz gadu. Pirmo reizi mums abiem bija pirms dažām nedēļām, tikai es neko nejutu. Es viņam to pastāstīju mirkļus pēc dzimumakta, un mēs domājām, kāpēc. Nākamreiz, kad izmantojām prieku veicinošu prezervatīvu, tas nedarbojās. Pēc ilgiem izmēģinājumiem, pūlēm un dažādām pozīcijām es sāku justies nedaudz. Kāpēc tā ir un ko es varu darīt?
Pirmkārt, jums vajadzētu apsvērt, kādi glāsti jums ir patīkami un kuri nav. Katra sieviete tos izjūt atšķirīgi. Vienam patīk gara priekšspēle, citam patīk glāstīt krūtis, bet citam - sēžamvieta. sieviete iemācās savu seksualitāti, un reti kad viņa pirmo reizi izjūt lielu prieku. Jums un jūsu partnerim ir jāatklāj tas, kas jums patīk un kas ne. Ir svarīgi, lai jūs par to pastāstītu savam partnerim. Piemēram, daudzām sievietēm nepieciešama klitora stimulācija, lai sasniegtu orgasmu, un ar iekļūšanu vien tām nepietiek. Ir arī svarīgi, lai jūs nekoncentrētos tikai uz prieka sasniegšanu, jo tad jūs domājat tikai par to, būs spriedze un uz uzdevumu orientēta attieksme pret seksu. Lūdzu, esiet pacietīgs, lēnām kopā ar partneri iepazīstiet savu ķermeni un savas vajadzības.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Magdalēna Krzaka (Bogdaniuk) Psihologs, psihoterapeits, klīniskais seksologs un tiesu medicīnas eksperts. Viņam ir Polijas Seksoloģijas biedrības piešķirtais klīniskā seksologa sertifikāts pēc pilnīgas specializācijas klīniskajā seksoloģijā Varšavā un tiesas seksologa sertifikāts. Viņš nodarbojas ar seksuālo traucējumu ārstēšanu sievietēm un vīriešiem. Viņš strādā gan individuāli, gan kopā ar pāriem. Viņa veic psihoterapiju seksuālās vardarbības upuriem. Viņa veic diagnostiku un psiholoģisko atbalstu transseksuāliem cilvēkiem.