Zinātniskie pētījumi liecina, ka daži argumenti par svara zaudēšanu nav patiesi vai daļēji.
- Alkohola ietekme uz svara pieaugumu nav pārliecinoša, piesātinātie tauki nav tik slikti, kā tika uzskatīts, un cilvēka svars lielā mērā ir atkarīgs no viņa ģenētikas, ir nolēmusi zinātniskā sabiedrība.
Zinātnieki ir vienisprātis, ka alkohols jebkurā daudzumā ietekmē jūsu veselību. Bet ne visi ir vienisprātis par to, kā tas ietekmē svaru. Patiešām, Navarras Universitātes Spānijā pārskatā par 31 zinātnisko publikāciju par alkoholu un svara pieaugumu nav atrasta skaidra tendence, kaut arī tajā ir atzīts, ka cilvēkiem, kuri dzer daudz alkohola, ir lielāks svara pieauguma risks. vairāk nekā tie, kas to patērē mēreni. Tieši pretēji, dzerot kādu vīnu, pēc El País teiktā var pasargāt no svara pieauguma .
No otras puses, tas vienmēr ir bijis saistīts ar piesātinātiem taukiem no dzīvnieku gaļas vai piena produktiem ar sirds un asinsvadu problēmām, diabētu un svara pieaugumu. Tomēr diētas ar zemu ogļhidrātu daudzumu ir efektīvākas nekā diētas ar zemu tauku saturu, lai samazinātu aptaukošanos vai diabēta risku, teikts Tulūzas universitātes pētnieku pētījumā Luiziānā, Amerikas Savienotajās Valstīs, gadā Annals of Internal Medicine. Turklāt jaunākie pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri dzer pienu ar taukiem, samazina liekā svara vai aptaukošanās risku par 8%.
Visbeidzot, Džefrijs Frīdmens, biologs, kurš atklāja molekulu, kas kontrolē sāta sajūtu, nodrošina, ka cilvēka svaru regulē viņa gēni, tāpēc ir gēni, kas dažus cilvēkus padara resnākus, bet citus plānākus.
Syda Productions
Tags:
Uzturs Diēta-Un-Uzturs Psiholoģija
- Alkohola ietekme uz svara pieaugumu nav pārliecinoša, piesātinātie tauki nav tik slikti, kā tika uzskatīts, un cilvēka svars lielā mērā ir atkarīgs no viņa ģenētikas, ir nolēmusi zinātniskā sabiedrība.
Zinātnieki ir vienisprātis, ka alkohols jebkurā daudzumā ietekmē jūsu veselību. Bet ne visi ir vienisprātis par to, kā tas ietekmē svaru. Patiešām, Navarras Universitātes Spānijā pārskatā par 31 zinātnisko publikāciju par alkoholu un svara pieaugumu nav atrasta skaidra tendence, kaut arī tajā ir atzīts, ka cilvēkiem, kuri dzer daudz alkohola, ir lielāks svara pieauguma risks. vairāk nekā tie, kas to patērē mēreni. Tieši pretēji, dzerot kādu vīnu, pēc El País teiktā var pasargāt no svara pieauguma .
No otras puses, tas vienmēr ir bijis saistīts ar piesātinātiem taukiem no dzīvnieku gaļas vai piena produktiem ar sirds un asinsvadu problēmām, diabētu un svara pieaugumu. Tomēr diētas ar zemu ogļhidrātu daudzumu ir efektīvākas nekā diētas ar zemu tauku saturu, lai samazinātu aptaukošanos vai diabēta risku, teikts Tulūzas universitātes pētnieku pētījumā Luiziānā, Amerikas Savienotajās Valstīs, gadā Annals of Internal Medicine. Turklāt jaunākie pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri dzer pienu ar taukiem, samazina liekā svara vai aptaukošanās risku par 8%.
Visbeidzot, Džefrijs Frīdmens, biologs, kurš atklāja molekulu, kas kontrolē sāta sajūtu, nodrošina, ka cilvēka svaru regulē viņa gēni, tāpēc ir gēni, kas dažus cilvēkus padara resnākus, bet citus plānākus.
Syda Productions
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
