Kā iegūt svaru celiakijas gadījumā?

Es esmu 15 gadus vecs, 153 cm garš, sveru apmēram 25 kg. Es zinu, ka tas ir ļoti maz, bet es zaudēju svaru celiakijas dēļ - ārsti nezināja, kas ar mani ir kārtībā, viņiem bija aizdomas par dažādām gremošanas sistēmas slimībām, bet visbeidzot pēc 2 gadiem viņi nāca klajā ar ideju veikt man gastro un kolonoskopiju. Es gribētu pieņemties svarā, bet nezinu kā - lūdzu, palīdziet! Mana ēdienkarte šodien: Brokastis - maize - 60 g, salāti 2 lapas, sviests plānā kārtā, vistas desa 20 g, kazas siers 10 g, gurķis 10 šķēles, tomāts 2 šķēles. 2 brokastis - zaļais ābols apmēram 100 g. Pusdienas - 2 tvaicēti vistas spārniņi bez ādas, kartupeļi apmēram 60 g, tomātu un gurķu salāti ar sāli apmēram 50 g, fantomalta nutricia 5 g (19 kcal). Pēcpusdienas tēja - vidējs nektarīns. Vakariņas - nekas. Vai es ēdu pārāk maz, lai iegūtu svaru? Ļaujiet man piebilst, ka es ievēroju stingru diētu bez lipekļa, manas zarnas ir ļoti izsmeltas, un šīs pastāvīgās caurejas un vēdera sāpju dēļ, kas, par laimi, samazinās, man ir neliela ēšanas trauma. Lūdzu, sastādiet man piemērotu izvēlni.

Celiakija ir ļoti novājinoša slimība, un, ņemot vērā jūsu vecumu un to, ka esat visintensīvākajā attīstības stadijā, es ieteiktu slimnīcā papildināt ar specializētiem preparātiem. Šim nolūkam jums jāsaņem nosūtījums no 1. kontaktārsta un jādodas uz gastroenteroloģijas nodaļu.

Varbūt jums ir nepieciešami specializētāki pētījumi. Pēc asins analīzēm, olbaltumvielām, kas norāda zarnu bojājumu un parazītu pakāpi, jūs saņemsiet uzturu dobajā dobumā no gatavā preparāta vai sajaucot ar ķermeņa stāvoklim pielāgotiem komponentiem (iespējams, arī antibiotikām).

Turklāt jūs noteikti saņemsiet dzelzs infūziju. Šāda barošanas pilēšana prasa apmēram 24 stundas, un jums tā būs aptuveni 1000 kcal. Papildus normālam slimnīcas ēdienam bez lipekļa, protams.

Tādā veidā jūs ietaupāt gremošanas traktu, ieskaitot zarnas, un piegādājat organismam barības vielas, kas palīdzēs zarnām ātrāk atjaunoties.

Jūsu ēdienkartē ir maz kaloriju un tā nav līdzsvarota olbaltumvielu un ogļhidrātu, minerālvielu un vitamīnu ziņā. Tas vairāk atgādina novājēšanas diētu, nevis atveseļojošu diētu. Ir nepieņemami neēst vakariņas. Nav jāaizkavē, ar cieņu, un es novēlu jums ātri atgūties.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.