Vairāk nekā divdesmit gadus es esmu cīnījies ar refluksu, vairākus mēnešus mans stāvoklis ir pasliktinājies (tika atklāts helikobaktērijs, gastrīts, daudzas erozijas), tāpēc man nebija iespējams ēst normāli. Nepārtraukta dedzināšana barības vadā, vēdera uzpūšanās, pat pēc nelielām maltītēm, atraugas, tikai pārtikas vai tikai skābes regurgitācija, vemšana. Es vienmēr esmu ievērojis viegli sagremojamu uzturu, neko ceptu, taukainu, neapstrādātus augļus un dārzeņus, kafiju, tēju, garšvielas, alkoholu.Es cenšos ēst bieži - 5 vai 6 ēdienreizes dienā, ik pēc 2 stundām, bet, neskatoties uz šādu atdalīšanu un maksimālo porciju 300-350 grami, es jūtos ļoti "uzpūsts", man ir iespaids, ka gremošana ir lēna un ēdiens manā vēderā paliek daudzas stundas. Es ēdu pēdējo maltīti vismaz 2 stundas pirms gulētiešanas, gulēju ar augstu paceltu galvu, tomēr skābes uzbrukumi ir milzīgi. Turklāt mutē pastāvīgi parādās skāba garšas sajūta, kas pastiprinās pēc ēšanas. Es esmu pastāvīgā gastroenterologa uzraudzībā, es lietoju zāles (polprazolu, debridantu, ulgastrānu), taču tās nepalīdz, un viņš ļoti vispārīgi teica par pārtiku - "viegli sagremojama diēta". Papildu problēma ir ļoti liela novājēšana - 39 kilogrami un 170 cm gara. Pašlaik vienīgais, kas man vēderā kavējas, ir baltais siers - īpaši homogenizētais siers, piens (dažreiz sajaukts ar dzeltenumu), pārslās pārvārīti rīsi, kviešu ruļļi, mazuļu biezputras - tas viss ir maksimāli biezā formā. Mēģinājumi ieviest dārzeņus un gaļu izraisa vemšanu. Man vajadzētu ātri iegūt svaru, jo ķermenis ir ļoti izsmelts, un, neraugoties uz manām pūlēm, tas neizdodas. Es gribētu jautāt, ko es varētu ēst, lai ļoti mazā daudzumā tas saturētu lielu kaloriju devu, ļautu iegūt nepieciešamos papildu kilogramus un vēl nesāpētu? Finansiālu iemeslu dēļ uztura dzērieni diemžēl nav iespēja.
Jūsu problēma ir ļoti nopietna un prasa personīgu konsultāciju ar dietologu. Jums ir nopietns nepietiekams uzturs, un pašlaik ievērotajā diētā ir nopietni trūkumi. Varbūt mēģiniet diētā iekļaut jauktas zupas ar liesu gaļu, piemēram, vārītus burkānus, pētersīļus, kartupeļus un sviestu. Rīsiem vienmēr jāpievieno piens vai siers, tāpat kā ruļļi - tos varat arī sviestā. Lai katra maltīte būtu pēc iespējas vērtīgāka. Lūdzu, mēģiniet arī palielināt ēdienreižu skaitu - ēdiet pat ik pēc 2 stundām (8 reizes dienā). Lūdzu, nelietojiet arī pārāk stingras drēbes un pēc ēšanas nekad negulieties. Jums arī jākonsultējas ar ārstu, ja jums ir jāmaina ārstēšanas metode, piemēram, zāles.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Małgorzata KrukowskaSvara zaudēšanas un uztura izglītības centrs "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta."
-porada-eksperta.jpg)
