Vai āda jūt izolāciju un sekas, būdama mājās? Vai man tagad jāmaina aprūpe? Cik bieži mazgāt rokas un kā rūpēties par pārāk sausu ādu. Tagad daudzas sievietes sev uzdod šos jautājumus. Izlasiet dermatologa teikto par to.
Koronavīrusa uzliesmojums ir daudz mainījies, ieskaitot mūsu kopšanas paradumus. Kamēr skaistumkopšanas saloni ir slēgti, par ādu mēs varam rūpēties tikai mājās. Un tas bieži vien nav viegli, it īpaši cilvēkiem, kuriem ikdienā ir problēmas ar ādu. Un, ja tas līdz šim nav radījis problēmas, tas var mainīties tagad.
Kā karantīnas laikā pareizi kopt ādu? Kā to izkopt, ko darīt un ko nē? Un kā izmantot laiku, kas mums tagad ir vairāk, lai parūpētos par sevi? Uz visiem šiem jautājumiem atbild Magdalena Luczkowska, MD, Nivea zīmola eksperte.
Vai āda jūtas karantīnā? Karantīnas laiks mūs atrada mājās vienā no visgrūtākajiem ādas periodiem. Ziemas un pavasara izrāviens beidzas ar izturību pret sausām, pastāvīgi apsildāmām telpām un zemu gaisa mitrumu ārā.
Un bez pandēmijas āda šajā gada laikā ir nogurusi - pelēka, sausa un vairāk pakļauta kairinājumam. Nedabiski ilgā uzturēšanās savās mājās, kas mums šobrīd ir pienākums, saasina šīs kaites. Lielākā daļa manu sieviešu un pacientu uztraucas par savu ārkārtīgi sauso, pat raupjo ādu.
Par laimi, lielākajai daļai no mums tagad ir mazliet vairāk laika ikdienas, sistemātiskai aprūpei. Bet esiet uzmanīgs šeit - ar mēru un bez pārmērīga stimulu ādai!
Vai jums jāmaina ikdienas aprūpe? Šajā gada laikā, neatkarīgi no mūsu slēgšanas mājās, āda prasa atsvaidzināšanu un stingru barošanu. Tāpēc es ļoti iesaku sistemātiskus sejas pīlingus
un ķermeņa un sistemātiska krēmēšana. Cik bieži un ar kādu kosmētiku? Mēs vienmēr izgatavojam mizas ar produktu, kas paredzēts mūsu ādas tipam. Sausa sejas āda tagad ir ļoti pakļauta kairinājumam, tāpēc ir tik svarīgi to labi izvēlēties. Tā ir laba ideja padarīt to par labi pazīstamu kosmētikas līdzekli un mēģināt izvairīties no tā biežas maiņas. Tas pats attiecas uz ķermeņa skrubjiem.
Arī sejas krēmiem un ķermeņa losjoniem jābūt tiem, kurus mēs zinām. Ādai parasti nepatīk biežas kosmētikas izmaiņas, un grūtā brīdī tā var atšķirīgi reaģēt uz jauniem produktiem. Tāpēc, ja jums patīk ziņas un testēšana, dariet to īpaši uzmanīgi tagad (piemēram, pārbaudiet kosmētiku aiz auss vai apakšdelma iekšpusē).
Turklāt, ja vēlaties mājas spa, mēģiniet izmantot kosmētiku no zīmoliem, par kuriem jau esat ieguvis uzticību. Tomēr atcerieties, ka ādai nepatīk kosmētikas pārpalikums, tāpēc visas maskas un maskas ļauj lietot saskaņā ar ražotāja ieteikumiem. Šajā gadījumā teiciens "galva (āda) sāp no pārmērībām" darbojas lieliski.
Ieteicamais raksts:
Kā uzglabāt pārtiku, lai samazinātu koronavīrusa inficēšanās risku? 7 wa ...Cik bieži mazgāt? Pastāvīgu koronavīrusa inficēšanās draudu situācijā mums daudz biežāk jāmazgā rokas. Tas ir obligāti un pašsaprotami. Kas par sejas un ķermeņa mazgāšanu. Vai jūs tos mazgājat arī biežāk un intensīvāk?
Seju mēs mazgājam tik bieži, kā līdz šim, un varbūt pat, kas, iespējams, jūs pārsteigs, retāk. Kāpēc? Lielākā daļa no mums šobrīd neveido kosmētiku, tāpēc tiek novērsts viss grima noņemšanas rituāls (phew .. tas ir liels atvieglojums ādai!).
Tāpēc pietiek ar maigu sejas mazgāšanu no rīta un vakarā. Ir vērts mazgāt seju arī tad, kad mums ir bijis kontakts ar lielāku cilvēku grupu, piemēram, pēc iepirkšanās lielākā veikalā. Līdzīgi ar ķermeņa mazgāšanu. Ja mēs nestrādājam tiešā vīrusu iedarbības jomā (piemēram, slimnīcā, lielā veikalā utt.), Tad nav nepieciešams mazgāt visu ķermeni biežāk, nekā tas ir mūsu ikdienas ieradums.
Atcerieties, ka bieža mazgāšana, īpaši ar cietu ūdeni un mazgāšanas līdzekļiem, nenāk par labu ādai. Tas atņem tai dabisko aizsargbarjeru, piemēram: ūdens-lipīdu apvalku, atbilstošu pH līmeni un fizioloģisko baktēriju floru.
Kā rūpēties par savām rokām? Protams, citi ieteikumi attiecas uz roku mazgāšanu. Mēs tos mazgājam tik bieži, cik mums šķiet, ka mums tas jādara. Un šeit ir vērts pievērst uzmanību tam, ko mēs to darām. Es iesaku lietot tādas roku ziepes vai želejas, pēc kurām mēs nejūtam roku sasprindzinājuma vai dedzināšanas sajūtu.
Tomēr, ja parādās šādi simptomi, ir vērts iegādāties produktus jutīgām un pat atopiskām ādām.
Obligāta ir arī bieža roku dezinfekcija. Un tas uzliek lielu slodzi uz ādas. Alkohols, kas atrodas dezinfekcijas līdzekļos vai antibakteriālos želejos, parasti lielā koncentrācijā, noņem ne tikai potenciālos mikroorganismus, bet diemžēl arī iznīcina aizsargājošo ūdens-lipīdu apvalku.
Tādējādi roku krēmēšanai jākļūst par mūsu ikdienas rituālu. Ja kādam nepatīk to darīt dienas laikā, pirms gulētiešanas rokas ir obligāti jānosmērē.
Pienākums bieži mazgāt rokas un dezinficēt tās paliks mums vēl daudzus mēnešus. Tāpēc mums visvairāk jākoncentrējas uz šīs zonas ādas kopšanu.
Ieteicamais raksts:
Koronavīruss Polijā: kā droši vakcinēties? EKSPERTS izskaidroKā rūpēties par ādu zem aizsargmaskas? Arī sejas ādas daļu, ko pārklāj maska, sagaida ārkārtīgi sarežģīti laiki. Paredzams, ka maskas kļūs par neatņemamu mūsu “apģērba” sastāvdaļu, un āda ap muti un degunu var būt pakļauta īslaicīgām problēmām.
Palielinot mitrumu, gaisa un saules trūkumu, var mainīties baktēriju floras sastāvs vai ādas pH. Deguna un mutes zona (starp tā sauktajām nasolabial krokām) ir ārkārtīgi jutīga zona izmaiņām.
Šeit bieži rodas kairinājums, un ekstremālās situācijās t.s. periorāls iekaisums (slimību izprovocē arī biežas kosmētikas izmaiņas). Tāpēc uzmanīsimies arī ar šo zonu īpaši piesardzīgi un mēreni. Maigai, retai mazgāšanai un labam, pārbaudītam krēmam vajadzētu to pietiekami aizsargāt.
Es strādāju pazemē, jo man tas ir jādaraMēs izstrādājam savu vietni, parādot reklāmas.
Bloķējot reklāmas, jūs neļaujat mums izveidot vērtīgu saturu.
Atspējojiet AdBlock un atsvaidziniet lapu.
Mēs iesakām arī:
- Briti jau testē koronavīrusa vakcīnu
- Kad pandēmija beigsies?
- Kā jūs tiekat galā ar koronavīrusa izraisīto stresu?
- Lieliski poļu panākumi - zinātnieks no Gdaņskas atšifrēja koronavīrusu
- Bērniem pēdu izmaiņas var izraisīt koronavīrusa infekciju
.jpg)
