Nav nepieciešams nevienu pārliecināt, ka tehnoloģija ir kļuvusi par neatņemamu mūsu dzīves sastāvdaļu. Pašlaik lielākā daļa no mums nevar iedomāties dienu bez piekļuves internetam vai mobilajām ierīcēm, un tehnoloģiju uzņēmumi pārspēj idejas, lai uzlabotu mūsu ikdienas dzīvi. Tomēr ir vērts apsvērt, kā tehnoloģijas var ne tikai palīdzēt mums ātri pasūtīt taksometru vai uzturēt kontaktus ar draugiem, bet arī pastāvīgi kontrolēt mūsu veselību.
Ne tikai fiziskās aktivitātes un diēta
Līdz ar pieaugošo veselīga dzīvesveida modi veselības recepte ir kļuvusi par regulāru vingrošanu un atbildīgu kaloriju plānošanu. Tā rezultātā viedie pulksteņi ir ieguvuši vislielāko popularitāti to ierīču vidū, kuras izmanto mūsu ķermeņa stāvokļa uzraudzībai. Viņi ne tikai vētraina sporta zāles entuziastu plaukstas, bet arī korporatīvos darbiniekus, kuriem viņi kļuva par simbolu piederībai grupai, kas ir aktuāla jaunākajām tehnoloģiskajām inovācijām.
Tomēr jāatceras, ka, lai gan vingrinājumi un sabalansēts uzturs var uzlabot pašsajūtu, izskatu un vispārējo fizisko sagatavotību, tā pati VESELĪBA ir daudz dziļāks jēdziens. Tāpēc, ja vēlamies parūpēties par sevi ar pienācīgu rūpību, mums jāuzrauga ne tikai sava ķermeņa kopējā efektivitāte, bet arī, piemēram, zobu stāvoklis. Jaunākās paaudzes zobu birstes šajā ziņā var būt noderīgas.
Inteliģents suku asistents
Lai gan zobu tīrīšana no pirmā acu uzmetiena var šķist aktivitāte, kuru katrs no mums ir apguvis līdz pilnībai, un inteliģentas zobu birstes pārspīlē un lieku sīkrīku, situācija nav tik vienkārša. Izrādās, lai arī lielākajai daļai no mums ir izveidojies ieradums no rīta un vakarā tīrīt zobus no bērnības, lielākā daļa no mums to dara nepareizi. Mums trūkst atbilstošas tehnikas, precizitātes vai vienkārši pacietības, tāpēc mēs neuzmanīgi un noteikti īsāk nekā ieteicamās 2 minūtes.
Turklāt mēs noteikti pārāk reti apmeklējam zobārstniecības kabinetus. Tieši šeit mūsdienīgas elektriskās zobu birstes var mums palīdzēt, jo tās ne tikai ļauj mums nepārtraukti uzraudzīt mutes veselību, bet arī palīdz veidot atbilstošus ieradumus.
Pareizai zobu tīrīšanai ir vairāki pamata ieteikumi, kurus īsumā var ierobežot ar šādiem noteikumiem:
1. Zobi jātīra vismaz divas reizes dienā, no rīta un vakarā
2. Zobu tīrīšanai vajadzētu aizņemt 2 minūtes, ja izmantojat elektrisko zobu suku, un apmēram 3 minūtes, ja izmantojat manuālo zobu suku
3. Katra mutes zona, ieskaitot aizmugurējos zobus, jātīra ar vienādu rūpību
4. Tīrīšanas spēka dēļ ir vērts izmantot elektriskās birstes, vēlams ar apaļu galvu, jo to forma, līdzīgi profesionālajiem zobārstniecības rīkiem, ļauj ne tikai pilnībā nosegt visu zobu virsmu, bet arī nonāk starpzobu telpās.
5. Elektriskās zobu suku galvas jāmaina ik pēc trim mēnešiem
Mūsdienu elektrisko zobu suku funkcijas ir veidotas tā, ka visi šie principi kļūst par neatņemamu rīta tīrīšanas sastāvdaļu. Pateicoties tam, viņi ne tikai palīdz rūpīgi notīrīt zobus, bet, pateicoties to īpašībām, viņiem ir arī iespēja kļūt par mūsu privāto palīgu mutes higiēnas jomā.
Kā tas darbojas?
Autors: Oral-B
Viedo elektrisko zobu suku pamatfunkcijas ietver:
• Spiediena kontrole - speciāli gredzeni, kas aprīkoti ar vismodernākajām elektriskajām zobu sukām, gaismas signālus izmanto, lai brīdinātu, kad jūs pārāk stipri sukāties, palīdzot aizsargāt mūsu smaganas.
• Taimeris - lai gan, kā jau minēts iepriekš, zobus jātīra 2 minūtes, vidējais tīrīšanas ilgums joprojām ir 60 sekundes. Tas ir saistīts ar fakts, ka katram no mums ir atšķirīga laika izjūta, un, gatavojoties no rīta strādāt, bieži ir grūti saskaitīt noteikto laiku, ka mums vajadzētu pavadīt zobu tīrīšanu ar pulksteni rokā. Tāpēc lielākā daļa mūsdienu elektrisko zobu suku ir aprīkotas ar īpašiem taimeriem. Vislabākie ir tie, kas mēra laiku ar 30 sekunžu intervāliem, kas ļauj jums veltīt to pašu laiku un precizitāti katrai mūsu mutes ceturtdaļai.
• Pozīcijas uztveršanas tehnoloģija - šo funkciju pirms dažiem gadiem izstrādāja Oral-B eksperti, un tā ir zīmola Oral-B Genius modeļa pamats. Īsāk sakot, tas sastāv no tā, ka ar video attēla atpazīšanas funkcijas palīdzību, izmantojot viedtālrunī ievietoto kameru, mēs varam reālā laikā uzraudzīt mutes dobuma tīrāmās vietas, nodrošinot, ka neviena zona netiek aizmirsta. Pateicoties tam, mēs varam aizmirst par muguras zobu nemazgāšanu!
• Mobilās aplikācijas - jaunākās paaudzes elektriskās zobu birstes ļauj izveidot savienojumu ar viedtālruņa lietojumprogrammu, kas ne tikai, tāpat kā Oral-B Genius modeļa gadījumā, ļauj pārraudzīt mūsu tīrīšanu, bet arī atgādina, piemēram, par padomu nomaiņu vai zobārsta apmeklējumu.
• Dažādi tīrīšanas režīmi - lai arī katram no mums 2 minūtes ir jātīra zobi divas reizes dienā, ir vērts saprast, ka mūsu līdzības mutes higiēnas jomā bieži vien beidzas. Katram no mums šajā sakarā ir savas vajadzības un mērķi. Dažiem no mums ir problēmas ar smalkām smaganām, citi vēlas koncentrēties uz, piemēram, balināšanu. Tāpēc var palīdzēt plaši tīrīšanas režīmi viedajās sukās. Ir vērts iepazīties ar katru no viņiem un izvēlēties sev piemērotāko.
Kā redzat, viedās zobu birstes var būt neatsverams sīkrīks mūsu vannas istabā. Par to ir vērts atcerēties, domājot, piemēram, par dāvanu gaidāmajiem Ziemassvētkiem. Ikviens noteikti priecāsies par šādu privātu palīgu, kurš ne tikai rūpēsies par mūsu veselību, bet arī katru dienu sagādās skaistu smaidu un lielāku pašapziņu.
-bakera-(pod-kolanem)--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
