Pūšļa infekcija un pielonefrīts ir visbiežāk sastopamās urīnceļu infekcijas sievietēm. Jūs varat novērst viņus no cistīta, cita starpā dzerot daudz ūdens un rūpējoties par savu personīgo higiēnu.
Urīnceļu infekcijas (UTI) ir otras biežākās pēc gripas un gripai līdzīgām infekcijām. Šī slimība ir saistīta ar mikroorganismu klātbūtni urīnceļos, kuriem parasti vajadzētu palikt steriliem. Urīnizvadkanāla galā var būt baktērijas, taču tās neizraisa infekciju. Baktēriju attīstībai nelabvēlīgo vidi urīnceļos uztur proantocianīni - augu savienojumi, kas atrodami dzērvenēs. Visizplatītākās slimības formas ir: urīnpūšļa infekcija (aptuveni 90% gadījumu) un pielonefrīts (apmēram 10% gadījumu).
Dzirdiet, no kurienes rodas urīnpūšļa infekcijas un kā ar tām rīkoties. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Lasiet arī: Dzērvenes - veselības īpašības, kontrindikācijas. Kā ēst dzērvenes?Uzņēmība pret cistītu
Urīnpūslis ir labi muskuļots un elastīgs rezervuārs ar tilpumu 400-700 ml. Tas atrodas mazajā iegurnī, aiz simfīzes. Pūšļa piepildīšana ar urīnu izraisa spiediena palielināšanos tās iekšienē, maņu nervu galu kairinājumu, kas savukārt izraisa spiedienu. Detrusora muskuļi saraujas, un sfinkteri atslābina, un urīns izplūst caur urīnizvadkanālu. Pareizais urīna daudzums dienā ir apmēram 1-3 litri. Cistīts galvenokārt skar sievietes, galvenokārt jauniešus. Sievietes, kurām bieži ir sekss, ir vairāk pakļautas simptomiem. Sieviešu uzņēmība pret šo slimību ir saistīta ar viņu anatomisko struktūru. Viņu urīnizvadkanāla ir daudz īsāka nekā vīriešiem (apmēram 5 cm salīdzinājumā ar aptuveni 20 cm), tāpēc baktērijām ir mazāks ceļojuma attālums. Taisnās zarnas atrodas netālu no urīnizvadkanāla atveres, kas sliktas higiēnas dēļ veicina baktēriju pārnešanu.
Cistīta cēloņi
Visbiežāk infekcijas parādās ziemā saaukstēšanās un apsaldējumu rezultātā. Nav ieteicams sēdēt uz aukstiem soliem, zemām sienām vai margām. Turklāt urīnpūsli neapkalpo nepietiekamas kvalitātes intīmās higiēnas šķidrumi. Līdzīgi tamponi vai higiēniskās salvetes - dažreiz tie izraisa dažādas alerģiskas reakcijas un līdz ar to vienkāršu ceļu uz urīnpūšļa infekciju. Mehāniskie kontracepcijas līdzekļi (spirāles, diski) var izraisīt arī infekcijas. Palielināta modrība jāievēro grūtniecēm vai tām, kurām iestājas menopauze hormonālo izmaiņu dēļ organismā.
Pūšļa infekcijas risks palielinās līdz ar vecumu un bieži vien ir saistīts ar uroģenitālās sistēmas anatomiskām novirzēm. Vīrieši līdz 50-60 gadu vecumam reti cieš no UTI. Slimība sāk parādīties urinēšanas traucējumu periodā, kas visbiežāk saistīta ar labdabīgu prostatas hiperplāziju un urīna stagnāciju urīnpūslī.
Cistīta mehānisms
Baktērijas urīnceļu sistēmā visbiežāk nonāk no urīnizvadkanāla (vairāk nekā 90% gadījumu), daudz retāk - no citiem orgāniem, ar asinīm vai limfu. Gandrīz 90% no urīnpūšļa infekcijām izraisa Escherichia coli baktērija, kas dzīvo resnajā zarnā. Tas ir apdraudēts, nonākot urīnceļu sistēmā. Papildus baktērijām citi patogēni, kas inficē urīnceļus, ir hlamīdijas, mikrolainas, gonoreja un vīrusi, kas galvenokārt tiek pārnesti dzimumceļā.
Cistīta simptomi
- suprapubiskas vēdera sāpes, kas rodas arī urinējot
- palielināta urinēšanas vēlēšanās biežums
- dedzinoša sajūta urinējot
- temperatūras paaugstināšanās
- urīna nesaturēšana (dažos gadījumos)
Ir gadījumi, kad infekcija var būt asimptomātiska bakteriūrija, kurai nav simptomu. Urīnceļos ir baktērijas, kuru esamība tiek konstatēta vispārējā un bakterioloģiskā urīna pārbaudē. Asimptomātiskai bakteriūrijai nepieciešama ārstēšana grūtniecēm, bērniem un cilvēkiem ar urīna plūsmas traucējumiem.
Cistīta profilakse
Ir daudz veidu, kā novērst urīnceļu infekcijas, taču vissvarīgākais no tiem ir uzturēt urīnceļu sistēmu veselīgu katru dienu neatkarīgi no tā. Pareizai urīnceļu veselības aprūpei ir noderīgi dzert daudz šķidruma, lai baktērijas pastāvīgi izskalotu no urīnceļiem, un peldēšanās vietā biežāk dušā. Turklāt jāizvairās no produktiem, kas var kairināt urīnizvadkanālu (piemēram, sievišķīgi aromatizēti izstrādājumi vai neilona apakšveļa). Tomēr tas, kas ir ļoti svarīgi un ko vēl vairāk apstiprina pētījumi, ir ikdienas uztura bagātināšana ar dzērvenēm, kas ir slavena ar savām labvēlīgajām īpašībām urīnceļu sistēmas veselībai.
