Kur dot insulīnu? Labākās vietas insulīna injicēšanai

Insulīna uzsūkšanās ātrums ir atkarīgs no injekcijas vietas. Insulīnu parasti ievada zemādas taukaudos. Tas ir mazāk pakļauts bojājumiem nekā muskuļi, un injekcija ir mazāk sāpīga.

Insulīnu var injicēt vēderā, rokās, augšstilbos un sēžamvietā. Lielākā daļa preparātu visātrāk uzsūcas no vēdera, pēc tam no rokām, tad no augšstilba un vislēnāk no sēžamvietas. Dažreiz injekcijas vietu var izvēlēties atbilstoši insulīna uzsūkšanās ātrumam. Ja vēlaties ēst maltīti tūlīt pēc zāļu injicēšanas, vislabāk ir izvēlēties vēdera zonu, no kuras insulīns visātrāk iekļūst asinīs. Bet ir vērts zināt, ka tad, kad veicam injekciju sēžamvietā un pēc tam intensīvi vingrojam, zāles uzsūcas ātrāk nekā tad, ja tās ievadītu vēderā.

Labākās vietas insulīna injicēšanai

Kādu insulīnu var injicēt?

• ātras darbības / īslaicīgas darbības insulīni (cilvēka insulīns vai insulīna analogi) jāinjicē vēderā,
• ilgstošākas darbības insulīns (vidēji garš vai ilgstoši) jāievada augšstilbā vai sēžamvietā,
• insulīna maisījumus (cilvēka vai tā analogus) ievada vēderā no rīta un vakarā sēžamvietā vai augšstilbā. Ir svarīgi arī apzināti mainīt zāļu ievadīšanas vietu, kas novērš zemādas gabalu veidošanos un ādas jutīguma zudumu šajā zonā. Lai gan insulīna injicēšana sabiezētos audos ir mazāk sāpīga, tieši no turienes zāles sliktāk uzsūcas.

14 - tas ir inulīna glikēmiskais indekss. Inulīns ir viela cita starpā iegūšanai no cigoriņiem. Tam ir salda garša (lai arī tā nav tik stipra kā cukurs), bet tā netiek sagremota, tāpēc nepalielina glikozes līmeni asinīs, nepadara jūs resnu un gluži pretēji - palēnina absorbcijas procesus. Tas ir tas, ko mums saka viņas zems glikēmiskais indekss (GI), kas nozīmē, cik ātri pēc noteiktā produkta patēriņa palielināsies cukura līmenis asinīs. Visaugstākajā GI ir pārtikas cukurs (100).