Dedzināšana, nieze vai tā sauktā smiltis zem plakstiņiem ir stāvoklis, par kuru sūdzas redze. Acu pilieni, ko tautā sauc par mākslīgām asarām, sniedz atvieglojumu. Kā tos izvēlēties un pielietot?
Asaru dabiskā veidošanās ir atkarīga no daudziem faktoriem - dienas laika, emocijām, laika apstākļiem, gaisa piesārņojuma utt. Asarām ir 3 slāņi, kas sastāv no lipīdiem, ūdens un mucīna.
Lipīdi jeb tauki atrodas ārpusē un aizsargā acs ābolu no izžūšanas - ūdens “aizbēgšanas”, kas veido vidējo slāni.
Acim vistuvāk esošo mucīna vielas slāni izmanto, lai noturētu asaras uz acs ābola virsmas. Asaru galvenais uzdevums ir mitrināt, attīrīt un aizsargāt radzeni un konjunktīvu no baktērijām.
To pašu mēs sagaidām arī no mākslīgām asarām. To galvenās sastāvdaļas ir pusšķidri želejas, kuru pamatā ir metilceluloze vai hialuronskābe. Mākslīgās asaras tiek pārdotas ārpus letes. Tie ir vienīgie acu preparāti, kurus var lietot bez ierobežojumiem.
Lasiet arī: Datora redzes sindroms: cēloņi, simptomi, ārstēšana Sauso acu sindroms (OKT): cēloņi, simptomi, ārstēšana Ko parāda Acu Sāpes? Acu sāpju cēloņi
Acu problēma? Vispirms apmeklējiet ārstu
Jebkuri acu pilieni var būt alerģiski. Tāpēc labāk sarunāties ar oftalmologu par pat tāda droša preparāta izvēli kā mākslīgās asaras.
Visbiežāk alerģisko reakciju organismā izraisa konservants.
Ja mēs reaģējam ar alerģiju pret lietotajiem acu pilieniem, ir vērts pierakstīt viņu vārdu un turpmāk tos nelietot. Tas ir svarīgi, jo jebkura nākamā alerģiskā reakcija būs spēcīgāka nekā iepriekšējā. Pēc tam var rasties smags plakstiņu pietūkums, asarošana, fotofobija, acu sāpes.
Kad notiek tik intensīva alerģiska reakcija, var būt nepieciešams pārtraukt ne tikai kaitīgā preparāta lietošanu - dažreiz nepieciešami arī vispārēji desensibilizējoši medikamenti.
Acis pie datora
- Pēc katras stundas darba monitora priekšā veiciet vismaz 5 minūšu pārtraukumus, lai acis varētu atpūsties. Uz brīdi ātri pamirkšķiniet plakstiņus - jūs uzlabosiet acs ābola hidratāciju, kas izžūst, kad skatāties uz ekrānu ar fiksētām acīm. Paskaties kaut kur tālumā, vēlams, zaļumos aiz loga, uz brīdi saspied plakstiņus, atkal skaties pa logu. Pārvietojiet skatienu no tuvumā esošiem objektiem uz tiem, kas atrodas tālu.
- Pārliecinieties, vai telpā, kurā strādājat, esošajam gaisam ir pareizs mitrums.
- Kad acis jūtas nogurušas, uz brīdi aizsedziet tās ar rokām, nepieskaroties plakstiņiem, un ieskatieties tumsā.
- Piesakies "joga acīm". Nepārvietojot galvu, skatieties uz augšu, uz leju, pēc tam pa kreisi un pa labi, tad uz monitora augšējo kreiso stūri, pēc tam augšējo labo stūri, apakšējo kreiso stūri un apakšējo labo stūri.
- Visbeidzot, "zīmējiet" apļus ar acīm - uz priekšu un atpakaļ.
- Katrā rokā paņemiet pildspalvu, iztaisnojiet rokas sev priekšā un izklājiet tās apmēram 40 cm platumā. Skatoties no pildspalvas uz pildspalvu, lēnām tuviniet abas rokas savai sejai. Tad atkal iztaisnojiet rokas un pieveliet tikai vienu pie acīm, vienu vai otru skatoties uz pildspalvu.
Kā lietot mākslīgos asaru pilienus
Mākslīgās asaras var ievadīt vairākas reizes dienā, vēlams konjunktīvas maisiņā. Cilvēki, kuriem tas nepatīk, var uzlikt pilienus uz aizvērtajiem plakstiņiem.
Pēc tam zāļu daļu ievieto padziļinājumā ar degunu. Atverot acis, zāles ieplūdīs acīs.
Ja mēs paši lietojam pilienus, jums jāatver apakšējais plakstiņš, jānomet pilieni, pēc tam ar pirkstu jānospiež acs stūris tieši blakus degunam (tad asaru plūsma tiek bloķēta), un tā vietā, lai notecētu uz leju līdz degunam, pilieni ilgāk paliks uz acs, kas pozitīvi ietekmēs to absorbciju.
Acu balināšana ir uzsvērta Nr
Par laimi pilieni, kurus parasti lietoja nogurušām acīm, kļūst par pagātni. Šāda veida preparātiem vajadzēja sašaurināt asinsvadus, t.i., novērst acs ābola apsārtumu.
Tomēr izrādījās, ka bieža šādu pilienu lietošana ir kaitīga. Strauja asinsvadu sašaurināšanās neļāva traukiem ļaut vajadzīgajai asins plūsmai, un acs ābols arvien mazāk tika apgādāts ar asinīm. Pilienu iedarbība radīja problēmas ar acīm, kuras bija grūti izārstēt.
Pašlaik nogurušo acu problēma (no medicīniskā viedokļa) parādās arvien mazāk. To izraisīja tehnoloģiskais progress, droši monitoru un televizoru ekrāni, kopīga saulesbrilles nēsāšana.
Ja mēs ilgi sēžam monitora ekrāna priekšā vai kā citādi nogurdinām redzi, jums vajadzētu rūpēties par darba higiēnu, ievērot atbilstošu attālumu no ekrāna, darba laikā vingrināt acis, mitrināt telpā esošo gaisu un, ja nepieciešams, palīdzēt acīm ar mākslīgām asarām.
