Ceturtdiena, 2013. gada 19. decembris. Ekspertu vēstījums ir skaidrs un tiešs: vitamīnu piedevas neaizkavē hroniskas slimības vai nāvi; tā lietošana nav pamatota, un "tāpēc tos nevajadzētu patērēt". Šie ir secinājumi, kurus vairāki veselības pētnieki Amerikas Savienotajās Valstīs pirmdien paskaidroja žurnāla Annals of Internal Medicine redakcijā.
Eksperti arī apgalvoja, ka šiem uztura bagātinātājiem "nav labvēlīgas ietekmes ne uz sirdi, ne uz prātu", un pat devās nedaudz tālāk: "Saskaņā ar vairākiem pētījumiem daži E vitamīna komponenti, beta piedevas -karotīns vai pro-vitamīns - un ar lielām A vitamīna devām var palielināt mirstības risku. Ar pierādījumiem nepietiek, lai ieteiktu tā biežu lietošanu. "
Viena no Kolumbijas universitātes pētījuma vadītājs un kardiologs Gervasio Lamas tai pašai aģentūrai paskaidroja, ka "daži vitamīni un minerāli ir labvēlīgi noteiktām populācijām. Piemēram, folskābe ir pilnībā ieteicama grūtniecēm". "Un multivitamīnu piedevas ir izrādījušās noderīgas Āfrikas vai Āzijas populācijas ar nepietiekamu uzturu, " teikts Veselības departamenta paziņojumā.
"Mūsu pacientiem nav nepietiekama uztura. Amerikas Savienotajās Valstīs es nekad neesmu redzējis pacientu ar skorbutu - C vitamīnu, ko izraisa C vitamīna deficīts, vai Bri vitamīna trūkuma izraisītu beriberi slimību, " turpināja Lamas. "Ja jūs esat veselīgs cilvēks, nauda jātērē smēķēšanas atmešanai, fiziskiem vingrinājumiem vai svara zaudēšanai."
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem 40% amerikāņu regulāri lieto šīs piedevas, un cilvēki, kas vecāki par 65 gadiem, ir tie, kas tos lieto visvairāk. Parasti multivitamīni nesatur vairāk kā 100% no tiem, kas ieteicami katru dienu.
Pirmajā pētījumā, kura galvenais autors ir Grodstein, pētnieki vēlējās noskaidrot, vai multivitamīnu piedevas palīdzēja kognitīvajai funkcijai - labāk un skaidrāk domāt. Viņi pieņēma darbā vairāk nekā 5000 cilvēku, kas bija 65 gadus veci vai vecāki, un, kamēr daži lietoja šo savienojumu, citiem tika piešķirts placebo. Pētnieki pēc 12 mēnešu ilgas izpētes nekonstatēja atšķirību starp abām grupām.
Otrajā izmeklēšanā, kuru vadīja Lamas, eksperti pētīja vairāk nekā 1500 cilvēkus virs 50 gadiem, kuri sešas nedēļas pirms dalības izmeklēšanā bija pārcietuši sirdslēkmi. Tāpat kā iepriekšējā procedūrā, daži subjekti lietoja multivitamīnus, bet citi saņēma placebo. Arī šajā pētījumā nebija uzlabojumu.
Farmaceitiskā rūpniecība kritizēja pētījumus, apgalvojot, ka izmeklēšana, kas tika veikta 2012. gadā un kurā piedalījās apmēram 15 000 vīriešu, "parādīja, ka multivitamīni samazina vēža risku", ziņo AP.
Gadu gaitā daudzi pētījumi ir kritizējuši multivitamīnu lietošanu. 2007. gadā ASV Vēža institūta pētnieki secināja, ka "vīrieši, kuri lieto multivitamīnus, biežāk mirst no progresējoša prostatas vēža". Cits 2008. gadā secināja, ka šie papildinājumi palielina "vēža vai sirds un asinsvadu slimību risku".
Visbeidzot, ASV Preventīvo dienestu darba grupas eksperti nedēļām ilgi diskutē, vai šo papildinājumu lietošana samazina vēža un sirdslēkmes risku. Iepriekšējā mēnesī rakstītajā priekšlikumā federālā ekspertu grupa paskaidroja, ka "multivitamīnu piedevas un citas barības vielas neuzrāda pietiekamu efektivitāti".
Liekas, ka šie rezultāti neietekmē nozari, kas katru dienu aug. 2012. gadā šī nozare guva labumu no vairāk nekā 28 000 miljoniem dolāru.
Avots:
Tags:
Skaistums Seksualitāte Savādāk
Eksperti arī apgalvoja, ka šiem uztura bagātinātājiem "nav labvēlīgas ietekmes ne uz sirdi, ne uz prātu", un pat devās nedaudz tālāk: "Saskaņā ar vairākiem pētījumiem daži E vitamīna komponenti, beta piedevas -karotīns vai pro-vitamīns - un ar lielām A vitamīna devām var palielināt mirstības risku. Ar pierādījumiem nepietiek, lai ieteiktu tā biežu lietošanu. "
Viena no Kolumbijas universitātes pētījuma vadītājs un kardiologs Gervasio Lamas tai pašai aģentūrai paskaidroja, ka "daži vitamīni un minerāli ir labvēlīgi noteiktām populācijām. Piemēram, folskābe ir pilnībā ieteicama grūtniecēm". "Un multivitamīnu piedevas ir izrādījušās noderīgas Āfrikas vai Āzijas populācijas ar nepietiekamu uzturu, " teikts Veselības departamenta paziņojumā.
"Mūsu pacientiem nav nepietiekama uztura. Amerikas Savienotajās Valstīs es nekad neesmu redzējis pacientu ar skorbutu - C vitamīnu, ko izraisa C vitamīna deficīts, vai Bri vitamīna trūkuma izraisītu beriberi slimību, " turpināja Lamas. "Ja jūs esat veselīgs cilvēks, nauda jātērē smēķēšanas atmešanai, fiziskiem vingrinājumiem vai svara zaudēšanai."
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem 40% amerikāņu regulāri lieto šīs piedevas, un cilvēki, kas vecāki par 65 gadiem, ir tie, kas tos lieto visvairāk. Parasti multivitamīni nesatur vairāk kā 100% no tiem, kas ieteicami katru dienu.
Pirmajā pētījumā, kura galvenais autors ir Grodstein, pētnieki vēlējās noskaidrot, vai multivitamīnu piedevas palīdzēja kognitīvajai funkcijai - labāk un skaidrāk domāt. Viņi pieņēma darbā vairāk nekā 5000 cilvēku, kas bija 65 gadus veci vai vecāki, un, kamēr daži lietoja šo savienojumu, citiem tika piešķirts placebo. Pētnieki pēc 12 mēnešu ilgas izpētes nekonstatēja atšķirību starp abām grupām.
Otrajā izmeklēšanā, kuru vadīja Lamas, eksperti pētīja vairāk nekā 1500 cilvēkus virs 50 gadiem, kuri sešas nedēļas pirms dalības izmeklēšanā bija pārcietuši sirdslēkmi. Tāpat kā iepriekšējā procedūrā, daži subjekti lietoja multivitamīnus, bet citi saņēma placebo. Arī šajā pētījumā nebija uzlabojumu.
Farmaceitiskā rūpniecība kritizēja pētījumus, apgalvojot, ka izmeklēšana, kas tika veikta 2012. gadā un kurā piedalījās apmēram 15 000 vīriešu, "parādīja, ka multivitamīni samazina vēža risku", ziņo AP.
Gadu gaitā daudzi pētījumi ir kritizējuši multivitamīnu lietošanu. 2007. gadā ASV Vēža institūta pētnieki secināja, ka "vīrieši, kuri lieto multivitamīnus, biežāk mirst no progresējoša prostatas vēža". Cits 2008. gadā secināja, ka šie papildinājumi palielina "vēža vai sirds un asinsvadu slimību risku".
Visbeidzot, ASV Preventīvo dienestu darba grupas eksperti nedēļām ilgi diskutē, vai šo papildinājumu lietošana samazina vēža un sirdslēkmes risku. Iepriekšējā mēnesī rakstītajā priekšlikumā federālā ekspertu grupa paskaidroja, ka "multivitamīnu piedevas un citas barības vielas neuzrāda pietiekamu efektivitāti".
Liekas, ka šie rezultāti neietekmē nozari, kas katru dienu aug. 2012. gadā šī nozare guva labumu no vairāk nekā 28 000 miljoniem dolāru.
Avots:
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
