Elžbieta Dzikowska stāsta, ka ezis ir kļuvis par viņas korporatīvo frizūru. Ceļotājs, jo tas ir ērti. Un viņš pastāvīgi ceļo! Tas ir viņas dzīvesveids, bet arī atkarība, no kuras viņa nevar atbrīvoties. Un es negribu! Tāpēc, ka viņš viņai dod laimi.
Elžbieta Dzikowska: Vai jūs domājat, ka pēc sava vecuma es izskatos jauna un esmu labā formā? Paldies. Arī es esmu šāda viedokļa! (smejas) Es domāju, ka, lai paliktu jauns, ir nepieciešama pozitīva attieksme pret pasauli: jāsmaida, nevis jāsūdzas.
Jūs varat attīstīt labu dzīves pieeju! Protams, gēni ir svarīgi, tāpat kā vide, kurā mēs dzīvojam, bet mēs arī veidojam savu raksturu. Mēs varam iemācīties labus ieradumus, atņemt citiem labāko un atmaksāt to pašu.
Elžbieta Dzikowska: Piešķiršana dod lielāku prieku nekā ņemšana
Un, kad mēs jūtamies kādam vajadzīgi, mēs vēlamies dzīvot! Svarīgs ir arī darbs, kas sniedz gandarījumu. Par laimi, es daru to, kas man patīk. Tagad - neskatoties uz to, ka esmu bijis pensijā jau ilgu laiku - man ir vairāk pienākumu nekā tad, kad man regulāri bija radio un televīzijas pārraides.
Agrāk filmēju dokumentālās filmas, tagad rakstu grāmatas. Tomēr šodien esmu visvairāk apņēmies reklamēt Poliju, jo tā ir skaista un interesanta. Agrāk es poļiem parādīju slēgtu pasauli. Šodien tā ir atvērta, tāpēc viņi to apmeklē paši. Tāpēc viņus mazāk interesē Polija, un viņiem tas vispirms būtu jāiepazīst!
Pēc “Zirņi un kāposti jeb ceļojums pa Poliju” es publicēju “Polija zināma un mazāk zināma”, un šobrīd strādāju pie tā otrā sējuma. Es domāju, ka, ceļojot, iepazīstoties ar jauniem cilvēkiem, atklājot nezināmas vietas, jūs neuztraucat ne ar ko citu.
Cita lieta - kustība! Daudz jāpārvietojas! Rakstot dažas stundas sēžu pie sava rakstāmgalda, un tāpēc man ir problēmas ar muguru ... Tāpēc veicu pauzes, lai mazliet pārvietotos. Es bieži eju, ja man ir vairāk laika, es eju uz peldbaseinu un katru dienu sāku ar nelielu vingrojumu. ES iesaku! Pat šādi vienkārši vingrinājumi uztur mūs labākā stāvoklī, ieskaitot garīgo veselību, jo, kad asinis organismā cirkulē ātrāk, smadzenes ir labāk apgādātas ar skābekli.
Ļoti svarīgs ir arī veselīgs uzturs. Es ēdu daudz salātu - jo tiek teikts, ka zaļais ir labs manām acīm, un man ir problēmas ar tiem - un zivīm, vismaz divas reizes nedēļā. Un laba kosmētika jums nekaitēs, ja vēlaties izskatīties labāk. (smejas) Tāpat kā apavam jābūt labi koptam, arī mūsu ādai ir jābaro, citādi tā izžūs.
Lasiet arī:
Marija Gladkovska: Es meklēju dzīves gaišākās puses
Zbigņevs Buczkovskis: mani mazbērni mani atjauno
Dorota Kamińska: sports ir labākā terapija
Elžbieta Dzikowska: Kas mani iepriecina? Māksla! Es pastāvīgi kontaktējos ar viņu
Es eju, piemēram, uz filharmonijas zāli, teātri, galeriju, pats fotografēju. Kādreiz mani iepriecināja vīrieši, bet mani abi vīri vairs nav ... Bet man ir draugi, es nejūtos vientuļa.
Autora sanāksmēs tiekos arī ar lielu laipnību. Cilvēki mani sveicina, lūdz autogrāfu - tas nozīmē, ka mans darbs nebija veltīgs! Un dzīves enerģiju dod labas attiecības ar cilvēkiem: ar ģimeni, draugiem, bet arī ar svešiniekiem.
Es varu runāt ar cilvēkiem uz ielas! Es kaitinu kaimiņus: "Kas notiek?", "Kā tev iet?", "Vai es varu tev palīdzēt?" Pablo Neruda uzrakstīja dzejoli, kurā tika izteikti vārdi: “Tas, kurš neceļo, nelasa grāmatas, neklausās mūziku, vēro pasauli un nerunā ar svešiniekiem, lēnām nomirst.” Tā ir liela patiesība.
Elžbieta DzikowskaCeļotāja, daudzus gadus kopā ar vīru Toniju Haliku vadīja populāro TVP programmu "Pipari un vaniļa". Viņa ir arī režisore, dokumentālo filmu operatore, grāmatu (tostarp "Kur es biju", "Pasaules juvelierizstrādājumi"), preses publikāciju, radio raidījumu un laikmetīgās mākslas izstāžu autore.
-przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
