Inhalācijas mājās var palīdzēt cīnīties ar iesnām un aizliktu degunu. Uzziniet, kā pašiem sagatavot ieelpošanu mājās, kas nomierinās iesnas un palīdzēs ātri izārstēt rudens saaukstēšanos.
Ieelpošana ir labs mājas līdzeklis pret iesnām un aizliktu degunu, kas pavada saaukstēšanos. Inhalācijas, pievienojot ārstniecības augus vai ēteriskās eļļas, kuru daļiņas aerosola veidā viegli izplatās degunā, var pagatavot un veikt mājās.
Lasiet arī: Ehinaceja (ehinaceja) pret saaukstēšanos un daudz ko citu. Ehinacejas ārstnieciskās īpašības Saaukstēšanās ārstēšana - 5 visbiežāk pieļautās kļūdas Klausieties, kā ar inhalācijām izārstēt saaukstēšanos un gripu. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiemLai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Inhalācijas mājās: kā veikt ieelpošanu?
Pietiek nopirkt aptiekā vai zāļu veikalā fasētus žāvētus augus: kumelītes vai zāļu salviju. Mājās jums vajadzētu sagatavot nelielu trauku un tīru dvieli. Nopirktos garšaugus - sauju kaltētas kumelītes vai salvijas - ielieciet bļodā un pārlejiet ar verdošu ūdeni. Žāvētu garšaugu vietā karstā ūdenī varat pievienot 15 pilienus eikalipta vai rozmarīna eļļas. Mēs pārklājam galvu ar dvieli un noliecamies pār bļodu. Dažas minūtes mēs mierīgi ieelpojam pāri caur degunu un izelpojam caur muti. Šādām inhalācijām ir dezinficējošs efekts, retinot sekrēcijas atlikumus un līdz ar to atverot degunu. Starp citu, tie arī palīdz nomierināt kairinājumu uz ādas, kas noberzts, bieži lietojot kabatlakatus.
Ieelpošana iesnu un saaukstēšanās gadījumā: ēteriskās eļļas
Ieelpošana ar timiāna eļļu - ieteicama iesnas, klepus, saaukstēšanās, tonsilīta, deguna blakusdobumu gadījumā. Ievietojiet dažus pilienus eļļas karstā ūdenī un dažas minūtes dziļi ieelpojiet tvaikus. Timiāna eļļu nedrīkst lietot grūtnieces un cilvēki ar hipertensiju.
Pastāvīga klepus gadījumā ieteicams ieelpot: 3 pilienus timiāna eļļas, 1 pilienu manuka eļļas, 1 pilienu anīsa eļļas. Lai ieelpošana būtu efektīva, tā jāatkārto vismaz 5 dienas pēc kārtas.
Ieelpošana ar eikalipta eļļu - parasti lieto saaukstēšanās, iesnu, klepus, streptokoku un deguna blakusdobumu ārstēšanai. Tam ir baktericīdas un pretvīrusu īpašības. Eļļa attīra deguna ejas un atvieglo atkrēpošanu. Eļļai piemīt arī sviedrēšanas un pretdrudža īpašības.
Eikalipta eļļas priekšrocība ir arī tās dezinficējošā iedarbība. Izsmidzinot gaisā, tas iznīcina baktērijas un attīra.
Ieelpošana ar tējas koka eļļu - palīdz ar faringītu un traucējošu klepu. Pievieno dažus pilienus eļļas karstam ūdenim un ieelpo tvaikus apmēram 5 minūtes. To nedrīkst lietot mazi bērni, grūtnieces un alerģijas slimnieki.
Priedes eļļas ieelpošana - darbojas iesnu, deguna blakusdobumu, kakla sāpju un gripas ārstēšanā. Tam ir atkrēpošanas un antiseptiska iedarbība. Tas atver augšējos elpošanas ceļus, atvieglojot elpošanu. Ieteicams ieelpot priežu eļļu līdz trim reizēm dienā, līdz tiek izārstēta slimība.
Priežu eļļas darbību pastiprina eikalipta eļļa, un to īpašības papildina viena otru. Sagatavojot inhalāciju, varat pievienot dažus pilienus abas eļļas.
Ieelpošana iesnu un saaukstēšanās gadījumā: sāls
Sāls ieelpošana
Tas ir ieteicams galvenokārt iesnas gadījumā. Sāls ieelpošanu ir ļoti viegli sagatavot. Tas ir pietiekami, lai bļodā ievietotu ēdamkaroti sāls, ielej karstu ūdeni un ieelpotu, pārklātu ar dvieli, ne ilgāk kā 10-15 minūtes. vai kamēr ūdens nav atdzisis. Tomēr jūs nevarat pārspīlēt sāls daudzumu - pārāk daudz sāls kairina gļotādu. Pateicoties ieelpošanai, gļotādas izdalījumi tiek atšķaidīti un elpošanas trakts ir viegli iztīrīts.
Lai izvairītos no iesnām un klepus vai profilaktiski - sāls ieelpošanu var atkārtot 1-2 reizes dienā.
Ieelpošana ar fizioloģisko šķīdumu
Kad iesnas ietekmē bērnus - mātes bieži izvēlas dabisko fizioloģiskā šķīduma ieelpošanas metodi. Lai sagatavotu šādu ieelpošanu, jums nepieciešama īpaša ierīce - smidzinātājs (pieejams aptiekā).
Īpašs trauks tajā ielejto fizioloģisko šķīdumu pārvērš smalkā miglā. Inhalācijas maska tiek novietota uz mazuļa deguna. Jau pēc dažām procedūrām izrādās, ka bērns elpo vieglāk un infekcija ilgst mazāk nekā parasti.
Pārāk sauss gaiss kairina gļotādu, veicinot infekcijas. Ieelpošana ar fizioloģisko šķīdumu mitrinās degunu no iekšpuses un novērsīs baktēriju vairošanos.
Ieelpošana iesnu un saaukstēšanās gadījumā: amols
Ķiploki un citrons? Ne tikai! Skatiet arī citus mājas līdzekļus pret iesnām!
Amols ir viens no tiem augu izcelsmes līdzekļiem, kuru popularitāte nekad nemazinās. Jūs varat to noberzt, norīt, pievienot vannai un ... ieelpot! Viens no amola lietošanas veidiem ir ieelpošana. Desas ar amolu lieto saaukstēšanās gadījumā, cīņā pret iekaisušo kaklu un drudzi.
Kā sagatavot ieelpošanu? Ielejiet tējkaroti amola 1 litrā karsta ūdens un ieelpojiet zem dvieļa.
Brīdinājums! Amolu nedrīkst lietot cilvēki, kuriem ir alerģija pret kādu no šīm sastāvdaļām: Indijas melisas eļļu, krustnagliņu, kanēļa mizu, citronu, piparmētru, lavandu, mentolu, 70% etilspirtu.
Inhalācijas mājās: esiet mērens
Ja pie mums nav garšaugu, ātrs veids, kā paaugstināt mitrumu telpā un tādējādi atvieglot elpošanu, ir arī mitru dvieļu pakāršana uz radiatoriem. Ja ieelpojot jūs diez vai tiekat galā ar karstu tvaiku, laiku pa laikam var atdzist seju ar ūdeni. Atcerieties, ka inhalācijas nedrīkst veikt vairāk kā 3 reizes dienā, un pēc tās veikšanas ieteicams pusstundu atpūsties. Lietojot ēteriskās eļļas desām, jāievēro piesardzība - to pārpalikums var būt kaitīgs, dažos gadījumos pat indīgs.
