Diēta, kurā Adele zaudēja svaru, neapšaubāmi ir šī pavasara hīts - pasaule par to kļuva traka, kad ikonu dziedātāja prezentēja fotoattēlu, kurā viņa izskatās ārkārtīgi slaida. Un ceru uz visiem tiem, kuri bez panākumiem cīnās ar liekajiem kilogramiem. Kurā diētā Adele zaudēja 44 kilogramus un kas to var izmantot?
Adele ir slavena ne tikai ar savu satriecošo balsi: dziedātājai bija raksturīgas arī diezgan bagātīgas formas. "Viņi bija" - jo tagad tas izskatās pavisam savādāk nekā pirms gada. Viņa faniem savā Instagram iepazīstināja ar sensacionālām izmaiņām. Ir par ko apbrīnot: dziedātāja diētas laikā zaudēja 44 kilogramus.
Sirtuīna diēta, kas pazīstama arī kā sirtfood diēta, ir atbildīga par šīm izmaiņām
Lasiet arī: Tas atjauno un slaidina. Kas ir sirtuīna diēta, ko ēst, lietojot sirtfood diētu?
Sitruīni ir olbaltumvielas, ko dažkārt provokatīvi dēvē par "tievuma gēniem" vai "jauniešu gēniem", jo tie veicina svara zudumu un uzlabo veselību un labsajūtu.
Adeles diētas entuziasti tos pat dēvē par jaunības eliksīru, jo sirtuīni ir iesaistīti daudzos bioloģiskos procesos, tie arī atjauno DNS un veicina atjaunošanos. Kad sirtuīna gēni nedarbojas pareizi, ķermenis sāk novecot un vielmaiņa palēninās.
Šādi Adele izskatās šodien:
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram. Paldies par dzimšanas dienas mīlestību. Es ceru, ka šajā trakajā laikā jūs visi paliksit droši un prātīgi. Es vēlos pateikties visiem mūsu pirmajiem reaģētājiem un nepieciešamajiem darbiniekiem, kuri mūs aizsargā, vienlaikus riskējot ar savu dzīvību! Jūs patiesi esat mūsu eņģeļi ♥ ️ 2020. gads, ardievu paldies x Adeles (@adele) kopīgotais ziņojums 2020. gada 5. maijs plkst. 9:38 PDT
Tā tas izskatījās pirms gada:
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram. Tas ir 31 ... paldies jāšanās dievam 💀 30 mani tik ļoti centās, bet man tas pieder un visgrūtāk cenšos tam visam piekāpties. Neatkarīgi no tā, cik ilgi mēs esam šeit, mūžs ir nemainīgs un reizēm sarežģīts. Pēdējo pāris gadu laikā es esmu krasi mainījies, un es joprojām mainos, un tas ir labi. 31 būs liels gads, un es to visu iztērēšu sev. Pirmo reizi desmit gadu laikā esmu gatava sajust apkārtējo pasauli un vienreiz uzmeklēt. Esiet laipns pret sevi, cilvēki, mēs esam tikai cilvēki, brauciet lēni, nolieciet tālruni un skaļi smieties par katru iespēju. Tas ir iemācīties PATIESĀM patiesi mīlēt sevi, un es tikai nupat esmu sapratis, ka ar to ir vairāk nekā pietiekami. Es iemācīšos tevi ļoti mīlēt galu galā 😂 Daudz drāšu mežonīgu cilvēku, 30 būs bungu un basu ieraksts, lai jūs par spīti. Zods augšā ❤️ Adeles (@adele) kopīgotā ziņa 2019. gada 5. maijā plkst. 1:16 PDT
Sirtuīnus, inter alia, aktivizē polifenoli - un tie, cita starpā, tiek atrasti dārzeņos un augļos, riekstos, dažās garšvielās. Tie bija Adeles diētas pamatā pēdējos mēnešos.
Diētas laikā dziedātāja nemirsa badā. Viņa zaudēja 44 kilogramus, dzerot dārzeņu kokteiļus un ēdot noteiktus pārtikas produktus. Viņa nenoliedza sev mazus priekus, piemēram, glāzi sarkanvīna (arī bagāta ar polifenoliem), kafiju bez piena vai tumšo šokolādi
Kas var gūt labumu no Adele diētas? Kontrindikāciju praktiski nav, bet slimību gadījumā, ja uzturam ir liela nozīme pareizai terapijai (piemēram, diabēts), jums jāsazinās ar ārstu, kurš novērtēs, vai šāda diēta negatīvi ietekmēs jūsu veselību.
Zvaigznes koronavīrusa vecumā. Kā viņi tiek galā bez frizieriem?Mēs izstrādājam savu vietni, parādot reklāmas.
Bloķējot reklāmas, jūs neļaujat mums izveidot vērtīgu saturu.
Atspējojiet AdBlock un atsvaidziniet lapu.
Mēs iesakām arī:
- Skriešana maskā rada slodzi plaušām un sirdij
- Rehabilitācija ir atgriezusies! Kādas procedūras būs iespējamas?
- Aprūpes pabalsts tiks pagarināts? Pārbaudiet, ko valdība plāno
- Vai vēlaties zaudēt svaru? Jūs joprojām varat ēst to, kas jums patīk. Izmēģiniet mūsu diētas programmu
- Vai sarunas laikā mēs inficējamies ar koronavīrusu? Jauni pētījumi
- Kā droši izmērīt drēbes pielaikošanas telpās?
- Cik cilvēku patiešām nomira no epidēmijas?
- Skatiet, kādas priekšrocības sniegs jums 4 sekunžu apmācību
.jpg)
