Bads nav veids, kā zaudēt svaru - uzsver speciālisti. Pat ja badošanās laikā jūs zaudējat dažus kilogramus, jums ir iespēja iegūt tik strauju jo-jo efektu, ka jūs to ātri atgūsiet ar atriebību. Bada piekritēji apgalvo pretējo. Kā ir patiesībā? Cik daudz svara jūs varat zaudēt badošanās laikā? Un vai tas ir pastāvīgs?
Gavēšana ir lielisks veids, kā ātri zaudēt svaru - jūs esat izlasījis forumā un domājat, vai to izmantot? Padomājiet vēlreiz! Ir taisnība, ka tiek lēsts, ka 10 dienu badošanās laikā jūs varat zaudēt apmēram 8 kg, bet līdz 2 kg ir tikai muskuļi
Bada streiks ir neracionāla novājēšana
Bads ir iracionāla un veselībai bīstama svara zaudēšanas metode. Badajot sevi, jūs zaudējat ne tikai taukus, bet arī muskuļu masu. Jūs arī palēnināt vielmaiņu miera stāvoklī, kas parasti izraisa ļoti asu jo-jo efektu.
Bads ir bīstams svara zudums
Bads var izraisīt taukainu aknu un elektrolītu traucējumus (samazinās nātrija, kālija un magnija līmenis asinīs) - rezultātā var rasties ģībonis un sirds ritma traucējumi. Liela ketona savienojumu daudzuma uzkrāšanās organismā ir nepilnīgas tauku sadedzināšanas rezultāts, kas raksturīgs tukšā dūšā. Saistītie skābes-bāzes traucējumi rada intoksikācijas simptomus organismā un var izraisīt traucējumus gandrīz visu iekšējo orgānu darbā. To papildina arī nepatīkama smaka no mutes (acetons).
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
