Pareizi izvēlēts krūšturis ir veselīgas krūts un muguras pamats. Krūšturim, kas piespiež krūtis, ir pārāk saspringts, pārāk vaļīgs vai neērts, pēc iespējas ātrāk vajadzētu piezemēties grozā. Uzziniet, kā izvēlēties sev piemērotu krūštura izmēru un kad nomainīt iecienīto krūšturi. Pirms dodaties iepirkties, izlasiet ekspertu ieteikumus.
Pareizi izvēlēts krūšturis ir pamats, lai rūpētos par krūtīm un muguru. Katra sieviete, kas kaut reizi ir nēsājusi nepareizu krūšturi, lieliski zina, kādu diskomfortu tas rada. Tāpēc krūšturi var salīdzināt ar sastatnēm, kurām jābūt drošām un pareizi izgatavotām, lai atbalstītu atbilstošo svaru.
Krūšturis tiek izgatavots, apvienojot apmēram 30 daļas saskaņā ar ļoti precīziem noteikumiem. Korsetes sievietes dažreiz salīdzina savu darbu ar inženierzinātnēm. Bet viņi arī zina, cik viegli ir sabojāt viņu meistarību. - Es jūtu, kā sirds sit, kad man priekšā sievietes tirgū uzvelk krūšturi: blūzēm, džemperiem, pat mēteļiem. Kāda kundze stāv, uzliekot krūzītes uz mēteļa, tad viņa tāpat pārbauda apkārtmēru un saka "labi - paņem". Šādu krūšturu pirkšanu ar acīm drēbes nevajadzētu izskaidrot ar naudas taupīšanu, saka Božena Szota. Gandrīz 40 gadus viņa šuj krūšturus, peldkostīmus un korsetes pēc individuāla pasūtījuma. Viņa ir korsetes darbnīcas "Justyna" līdzīpašniece Gdaņskā-Vroccā.
Lasiet arī: Kā mums vajadzētu rūpēties par savām krūtīm? Praktisks ceļvedis.Pareizais krūšturis grūtniecības un zīdīšanas laikā Krūts plastiskā ķirurģija. Procedūras, lai samazinātu, paaugstinātu, palielinātu ...
Kā pārbaudīt krūštura izmēru?
Izmēra apkārtmēru zem krūtīm (cieši un uz izelpas). Atņemiet dažus centimetrus (3-5 cm), pēc tam samaziniet rezultātu (ja nepieciešams) līdz tuvākajam piemērotajam izmēram. Piemēram, ja jūsu krūšu apkārtmērs ir 81 centimetrs, atņemot 3 centimetrus, iegūsiet 78, kas būs vistuvāk 75 izmēram. Tas ir jūsu izmērs. Izmēra krūts apkārtmēru sprauslas līmenī (brīvi nesaplacina). Tagad izmēru tabulā atrodiet aprēķināto apkārtmēru un krūšu izmēru.
Lai noteiktu pilnu krūštura izmēru, jums ir nepieciešams apkārtmērs pie krūtis un zem krūtis.
Nebrīnieties, kad rezultāts atšķiras no izmēra, kuru esat valkājis līdz šim (piemēram, 75B - 65E vietā). Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa sieviešu valkā nepareizu krūštura izmēru. Neuztraucieties, ka šādu krūšturi neatradīsit nekur. Plafonu veikalos pieejams plašs izmēru klāsts - izmēri 60-110, A-KK kausi.
Krūštura izmēru tabula:
Krustura izmers | Apkārtmērs zem krūtis centimetros | Krūtis apkārtmērs centimetros - kausa izmērs | |||||||||
UN | B | C. | D | E. | F. | G. | H. | UN | Dž. | ||
65 | 63-67 | 77-79 | 79-81 | 81-83 | 83-85 | 85-87 | 87-89 | 89-91 | 91-93 | 93-95 | 95-97 |
70 | 68-72 | 82-84 | 84-86 | 86-88 | 88-90 | 90-92 | 92-94 | 94-96 | 96-98 | 98-100 | 100-102 |
75 | 73-77 | 87-89 | 89-91 | 91-93 | 93-95 | 95-97 | 97-99 | 99-101 | 101-103 | 103-105 | 105-107 |
80 | 78-82 | 92-94 | 94-96 | 96-98 | 98-100 | 100-102 | 102-104 | 104-106 | 106-108 | 108-110 | 110-112 |
85 | 83-87 | 97-99 | 99-101 | 101-103 | 103-105 | 105-1-7 | 107-109 | 109-111 | 111-118 | 113-115 | 115-117 |
90 | 88-92 | 102-104 | 104-106 | 106-108 | 108-110 | 110-112 | 112-114 | 114-116 | 116-118 | 118-120 | 120-122 |
95 | 93-97 | 107-109 | 109-111 | 111-113 | 113-115 | 115-117 | 117-119 | 119-121 | 121-123 | 123-125 | 125-127 |
100 | 98-102 | 112-114 | 114-116 | 116-118 | 118-120 | 120-122 | 122-124 | 124-126 | 126-128 | 128-130 | 130-132 |
105 | 103-107 | 117-119 | 119-121 | 121-123 | 123-125 | 125-127 | 127-129 | 129-131 | 131-133 | 133-135 | 135-137 |
110 | 108-112 | 122-124 | 124-126 | 126-128 | 128-130 | 130-132 | 132-134 | 134-136 | 136-138 | 138-140 | 140-142 |
Krūštura izmērs netipisks
- Krūšturi ir izgatavoti no arvien smalkākiem audumiem. Tie būtu lieliski jāpielāgo krūts individuālajai formai - skaidro Božena Szota. Viņas uzņēmumu apmeklē galvenokārt dāmas ar neparastām formām. Piemēram, garš un slaids ar lielām krūtīm. - Man nekad nav izdevies iegādāties apakšveļas veikalā 65D modeli, un es to valkāju - saka Kriština Lukomska. - Man vienmēr vajadzēja šūt krūšturi ap apkārtmēru.
Viņa baidījās, ka nevar atļauties izgatavot krūšturus mērīšanai. Bet viņa mēģināja. Tagad viņš pasūta trīs gadā. Viens maksā no 60 līdz 80 zlotiem, tāpēc cena ir konkurētspējīga, salīdzinot ar veikalu, lai arī daudz augstāka nekā tirgū. - Daži ēd divus cepumus nedēļā, un man ir pēc pasūtījuma izgatavotas krūšturi. Es tajos jūtos labi.
Sievietēm ar nepārprotami atšķirīga izmēra krūtīm arī ir problēmas ar pareizā apakšveļas iegādi. Un arī īss, korpulents, ar mazām krūtīm.
Pēc Boženas Szotas domām, nelielus krūšu defektus vislabāk izlabo ar t.s. balkons. Božena domā, ka krūšturis jāvelk jaunām meitenēm: - Tāpat kā mēs uzvelkam biksītes, jo izaugam no autiņbiksītēm, krūšturis ir vajadzīgs sievietei ar krūtīm. - Ja sākat to valkāt pārāk vēlu, krūtis nobīdās uz sāniem, nofiksē to zem paduses. Un tad rodas problēmas ar apakšveļas izvēli.
- Visam ir nepieciešama mērenība, - skaidro plastikas ķirurgs Andžejs Sankovskis. - Krūšturim vispirms ir jābūt ērtai un pareizi pieguļošai: ne par lielu, ne par mazu. Mēs nepērkam pārāk šaurus apavus vai pārāk lielas bikses. Domājams, ka tā ir kā otra āda.
SvarīgsĪsa krūštura vēsture
19. gadsimta beigās sievietes valkāja stingrus korsetes, kas sasniedza gurnus. 1889. gadā franču modes dizainers Pols Puarē popularizēja kleitas, kas sagrieztas zem krūtis vai pārvilktas. Lai nesabojātu šo griezumu, dizainere sagrieza korseti jostasvietā. Ar laiku apakšdaļa pārvērtās par prievītes jostu, bet augšdaļa - par krūšturi.
1914. gadā amerikāņu dejotāja Mērija Felpsa Džeikoba (Roberta Fultona mazmeita, kurš izgudroja tvaikoņu) ieguva patentu krūšturim. Viņa to izgatavoja no diviem trīsstūrī salocītiem kabatlakatiņiem un sārtām lentes siksnām. Tā sākās mūsdienu krūšturu vēsture. Korsetes iegāja stūrī. Tiesības uz izgudrojumu nopirka apakšveļas uzņēmums Warner Brothers Gorset un sāka sērijveida ražošanu. Pagājušā gadsimta divdesmito gadu sākumā tika izveidoti izmēru un kausu apzīmējumi, kas joprojām ir spēkā.
Kad mainīt krūštura izmēru?
- Katra krūts ne tikai atšķiras, bet arī daudzkārt mainās vecuma un apstākļu ietekmē, piemēram, grūtniecības laikā. Un sievietes joprojām pērk to pašu krūštura izmēru - stāsta Hanna Sitkeviča, Varšavas Atut veikala pārdevēja. Visbiežāk tas ir 75B, viņš piebilst. Pēc Hanijas kundzes teiktā, sievietes tiek piesaistītas noteiktam kausa numuram. Ja viņi kļūst resni, viņi pērk 5 cm platāku apkārtmēru, nevis maina visu izmēru.
- Krūtis sastāv no tauku un piena audiem. Tie ir mīksti, tāpēc tos ir viegli deformēt. Ja mums ir nepareizs krūšturis, padušu zonā tiek izveidots kaut kas līdzīgs otrajam krūšam, un aizmugurē tiek izveidots trešais. Jo mazāki krūštura kausi, jo vairāk tie sagroza krūtis. Un tomēr mums vajadzētu viņiem elpot - saka Sitkevičas kundze. Viņš pārliecina klientus pirkt krūšturus ar lielākām krūzēm, bet ar mazāku apkārtmēru. - Kad mums zem krūtis ir 77 centimetri, mums vajadzētu nopirkt 75. izmēru.
Ideālas krūtis? Franču noteiktā formula: attālums no krūšu kaula augšdaļas (barības vada galā) līdz nipelim ir 19–22 cm (atkarībā no sievietes auguma), areolai līdzīgā sprauslas diametrs ir 4–4,5 cm.
Krūšturis, kura apkārtmērs ir pārāk brīvs, nav labs (stiprinājums tajā pārvietojas augstu uz muguras un krūzītes nokrīt), taču nevajadzētu valkāt pārāk stingru krūšturi. Fizioterapeits un terapeits Pjotrs Gorskis brīdina: - Dažreiz dāmas, it īpaši vecākās un masīvā augumā, sūdzas par sāpēm ribās vai neiralģiju. Viņi novelk blūzi, un es redzu, ka āda zem krūštura ir cieši nospiesta, līdz tā ir rievota. Viņi izgatavo gandrīz pārsēju no krūštura perimetra, viņi nevar elpot, un ribas brīvi pārvietojas.
- Es iesaku saviem pacientiem izņemt spiediena vadus vai vadus, jo ilgstošs spiediens izraisa šķiedru audu augšanu un deformāciju veidošanos - skaidro Dr Sankovskis. - Labāk nav valkāt nepareizu krūšturi. Pat ja krūtis tajā izskatās skaisti no ārpuses, jo tas ir atbalstīts, palielināts, virzīts uz augšu, iekšpusē tas ir deformēts, uzpūsts. - Ārsts saka, ka viņš zina sievietes, kurām ir tik ļoti kauns par krūtīm, ka viņas tās neizrāda partneriem. Es iesaku atcerēties, ka krūšturis ir paredzēts krūtīm, nekad otrādi.
ikmēneša "Zdrowie"