Profilaktiskās pārbaudes, t.i., tās, kuru mērķis ir novērst slimību attīstību, ir nepieciešamas jebkurā vecumā, bet citi testi ir ieteicami divdesmit gadus veciem jauniešiem, kā arī citi testi 40 gadus veciem cilvēkiem, un, protams, citi profilaktiskie testi jāveic sievietei, otrs - vīrietim. 40 gadus vecam bērnam ir jārūpējas par sevi un regulāri jāveic testi, piemēram, asins skaits, ESR, cukura līmenis asinīs, urīns un prostatas antigēns (PSA).
Ja jums ir vairāk nekā četrdesmit, noteikti veiciet regulāras pārbaudes. Šajā vecumā palielinās tādu nopietnu slimību risks kā ateroskleroze, glaukoma vai prostatas problēmas. Tāpēc ir vērts veikt asins un urīna testu gadā, pārbaudot hormona testosterona līmeni, rentgena plaušas un mērot asinsspiedienu.
Nepieciešama pārbaude četrdesmit gadus vecam
- Morfoloģija (reizi gadā), lai noteiktu anēmiju vai anēmiju. Balto asins šūnu (WBC) skaita palielināšanās liecina par iekaisumu vai infekciju, leikēmiju vai smagu stresu. Zems parasti norāda uz kolagēna deficītu kaulu smadzenēs, aknās, liesā vai koronārajā slimībā. WBC standarts ir 4500-10 000 asiņu mililitros, un sarkanais (RBC) ir 4,7-6,1 miljons µl. To skaita palielināšanās var liecināt par plaušu fibrozi, hipoksiju vai dehidratāciju. Samazināšanās liecina par anēmiju, nieru slimībām vai nepietiekamu uzturu.
- Hemoglobīna līmenis, kas paaugstināts līdz normas augšējai robežai (12,5-18,0 g / dl), parasti ir slikta skābekļa koncentrācija asinīs, tāpēc sākas hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS). Hematokrīts ir sarkano asins šūnu skaita attiecība pret citiem asins komponentiem. Standarts ir 40–49 procenti. Tā augstais līmenis norāda uz augstu asins blīvumu, kas kavē cirkulāciju un bieži ir asins recekļu cēlonis.
- ESR (reizi gadā), kad tas ir augsts, norāda uz iekaisuma procesu. Vīriešiem norma ir 8-15 / h (sarkano asins šūnu krišana pēc vienas stundas).
- Glikozes līmenis (reizi gadā) jeb cukura līmenis asinīs nosaka diabēta risku. Augsts asins līmenis (ko sauc par hiperglikēmiju) gandrīz vienmēr norāda uz diabētu. Trūkums (saukta hipoglikēmija) var būt saistīts ar diabētu vai nav. Tas notiek arī cilvēkiem, kuri ilgu laiku nav ēduši vai ir ļoti noguruši. Tas var arī liecināt par aknu slimībām, saindēšanos, virsnieru garozas pārmērīgu darbību vai vairogdziedzera darbību. Norma ir 70-100 mg / dl (3,9-6,1 mmol / l).
- Lai noteiktu holesterīna līmeni, mēra lipīdu profilu (katru gadu). 80 procentos vīriešiem tas ir paaugstināts, un tas rada nāves risku no sirds un asinsvadu slimībām. Atzīmējot t.s. slikts ZBL holesterīns (norma ir 2,2-4,0 mmol / l, robeža ir 135 mg / dl), var noteikt aterosklerozes, koronāro sirds slimību un sirdslēkmes risku. Labs ABL holesterīns (jo vairāk, jo labāk) ir nepieciešams D vitamīna, žultsskābes un dzimumhormonu ražošanai.
- Urīnskābes līmenis (reizi gadā) ir cieši saistīts ar jūsu uzturu. Tā pārpalikums tiek nogulsnēts asins serumā (iedzimtas noslieces dēļ), bet tas tiek labvēlīgs arī ēdot lielu daudzumu gaļas. To sauc hiperurikēmija. Ja ārstēšana tiek atstāta novārtā un diēta netiek mainīta, t.s. podagra. Slimību bieži sajauc ar reimatismu, jo sāp visas locītavas un kauli. Paaugstināts urīnskābes līmenis asins plazmā (norma 3,5–7 mg / l) var liecināt par vēža, nieru mazspējas, psoriāzes un dažu aknu slimību sākšanos.
- Magnija līmenis (reizi gadā) tiek pārbaudīts, jo tā deficīts ir izplatīts, un tas izpaužas ar simptomiem, kas līdzinās kardioloģiskām sāpēm, vispārēju sabrukumu, akūtām galvassāpēm un pastāvīgu nogurumu. Magnija norma ir 1,95-2,95 mg /%.
- Prostatas antigēns (PSA) (reizi gadā) - pat ja nejūtat diskomfortu. Ir nepieciešams arī apmeklēt urologu, lai pārbaudītu prostatas dziedzeri taisnās zarnās (caur tūpli). Tādā veidā jūs varat arī atklāt resnās zarnas vēzi. PSA normas mainās līdz ar vecumu, bet kopumā rezultāts nedrīkst pārsniegt 4 ng / ml.
- Vairogdziedzera stimulējošā hormona (TSH) līmenis (atkarībā no vajadzībām) ļauj novērtēt vairogdziedzera darbību. Paaugstināta koncentrācija nozīmē hipotireozi, un samazināta koncentrācija - hipertireozi.
- Ar urīna testu (reizi gadā) novērtē urīnceļu sistēmas darbu. Urīnā esošās vielas norāda, kas ir nepareizs mūsu ķermenī. Pat urīna smarža var liecināt par slimību. Salds, augļains norāda uz diabētu. Ja urīns smird, jūs, visticamāk, esat inficēts ar E. coli. Reakcijai jābūt skābai; sārmains norāda uz tieksmi veidot nierakmeņus. Olbaltumvielas urīnā ir iekaisuma pazīmes. Ar tā saukto kultūrā tiek lasīta baktēriju, rauga un parazītu klātbūtne, kas norāda uz urīnceļu sistēmas infekciju.
- Plaušu rentgenogrāfija - jāveic ik pēc diviem gadiem, ja vien sliktas veselības dēļ ārsts nav ieteicis citādi.
- Asinsspiediena mērīšana - (reizi gadā) hipertensija nesāp, bet tas nenozīmē, ka tā neattīstās. Ir vērts tos mērīt ik pēc pāris mēnešiem, lai pārliecinātos, ka asinsrites sistēmā nekas nav kārtībā. Vislabākais vīriešiem ir 120 (tā sauktais sistoliskais) no 80 (diastoliskais). Kad vērtības sasniedz 140/90, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu un sāciet ārstēšanu. Bieži vien efektīvas zāles ir diētas un dzīvesveida izmaiņas.
Papildu pētījumi
- veikt EKG un asins analīzes - ik pēc diviem gadiem,
- Vēdera dobuma ultraskaņa - vismaz reizi trīs gados,
- resnās zarnas endoskopiskā izmeklēšana - ik pēc pieciem gadiem (lai novērstu vēzi),
- ik pēc sešiem mēnešiem jums jāapmeklē zobārsta kabinets un oftalmologs, kur jālūdz veikt dibena pārbaudi.
ikmēneša "Zdrowie"
