AQUA AREOBIC NOVĀJĒŠANU?

Aqua areobic novājēšanu?



Redaktora Izvēle
Kā izbeigt vientulību?
Kā izbeigt vientulību?
Vai ūdens vingrinājumi ir efektīvi? Cik kalorijas jūs varat sadedzināt stundas laikā? Gan vingrinājumi ūdenī, gan peldēšana ir ļoti ieteicami, samazinot ķermeņa svaru. Ir grūti precīzi noteikt sadedzināto kaloriju daudzumu, jo tas viss ir atkarīgs no intensitātes