Atdalīšanas trauksme ir traucējums, kurā pacients ārkārtīgi baidās nošķirties no saviem mīļajiem. Trauksme par šķiršanos ir saistīta arī ar pastāvīgām domām par šķiršanos no mīļajiem, bet arī ar fiziskām slimībām. Šī būtība galvenokārt notiek bērniem, bet satraukums par šķiršanos ir sastopams arī pieaugušajiem. Kā jūs varat pateikt, vai jūs izjūtat šķiršanās trauksmi? Kādi ir tā simptomi?
Atdalīšanas trauksme ir trauksmes veids - viena no visbiežāk sastopamajām psihiatru problēmām. Tādas personas kā panikas lēkmes vai klaustrofobija ir diezgan plaši pazīstamas, tomēr ir daudz dažādu garīgu traucējumu, kas saistīti ar pacientu trauksmes sajūtu. Atdalīšanas trauksme ir viens no mazāk zināmiem - lai arī samērā bieži sastopamiem - trauksmes traucējumiem.
Dzirdiet par atdalīšanas trauksmi. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Kas ir šķiršanās trauksme?
Angļu valodas literatūrā separācijas trauksme dažreiz tiek saīsināta kā SAD, kas atvasināts no angļu valodas nosaukuma "separācijas trauksmes traucējumi". Atdalīšanas trauksmes būtība ir tāda, ka pacients piedzīvo trauksmi situācijās, kurās viņš vai viņa šķirtos - pat ļoti īsu laika periodu - ar kādu sev tuvu cilvēku. Šādas parādības rašanās vecākiem noteikti ir saprotama - agrīnā dzīves posmā (parasti ap 9–11 mēnešu vecumu) bērns sāk reaģēt ar raudu, dusmām vai aizkaitināmību, kad vecāki, parasti māte, pazūd no redzesloka. Šajā attīstības posmā mazuļi arī var kļūt kautrīgi un izvairīties no kontakta ar svešiniekiem.
Patiešām, atdalīšanas trauksmes fāze kādā brīdī bērna dzīvē kaut kā ir dabiska parādība, bet tikai tik ilgi, kamēr šīs bailes nesasniedz patoloģisku intensitāti. Jāuzsver arī tas, ka, ja bailes nošķirties no vecākiem veido dabisku bērna attīstības posmu, tad pēc kāda laika (dažādiem bērniem atšķirīgi, parasti vecumā no 3 līdz 5 gadiem) šīs bailes vienkārši izzūd. Atdalīšanās trauksmes laikā tomēr ir citādi - bērns aug, un tomēr viņš joprojām piedzīvo nepatīkamas kaites, kad viņš kādu laiku gatavojas šķirties no saviem mīļajiem.
Pēc dažādu autoru domām, separācijas trauksme bērniem ir sastopama atšķirīgā biežumā, taču kopumā tiek lēsts, ka no tā var ciest pat 5% bērnu. Tāpat kā cita veida trauksmes traucējumu gadījumā, atšķirības trauksme biežāk sastopama meitenēm nekā zēniem. Atdalīšanās trauksmes simptomi var parādīties vairākus gadus veciem bērniem, taču ir arī iespējams, ka ar šo traucējumu saistītās neērtības neparādīsies, kamēr bērns sāks augt un nonākt pusaudžu vecumā.
Lasiet arī: Terapeitiskās pasakas: loma un veidi. Terapeitiskās pasakas bērniem un pieaugušajiem.Alpoterapija bērniem un pieaugušajiem. Terapijas principi un ietekme alpakas vidē 9 padomi, kā uzmundrināt kautrīgu bērnuAtdalīšanas trauksmes cēloņi
Atdalīšanas trauksmi izraisa trīs faktoru grupu apvienota darbība: bioloģiskais, psiholoģiskais un vides. Atdalīšanas trauksmes bioloģiskais pamats būtu saistīts ar pacientu mantotajiem gēniem - ir jūtama lielāka tendence uz separācijas trauksmes parādīšanos tiem bērniem, kuru ģimenēs kāds (īpaši māte vai tēvs) pats cieta no dažiem trauksmes traucējumiem. Bērniem, kuru vecāki cieš no cita veida garīgiem traucējumiem, piemēram, depresijas, arī ir lielāks risks saslimt ar VAD.
Psiholoģisko faktoru gadījumā, kas ietekmē separācijas trauksmes attīstību, galvenokārt ir problēmas ar pareizu pacienta psihes reakciju uz bailēm, kuras viņš izjūt. Nespēja pienācīgi reaģēt uz nepatīkamām emocijām un ar to saistītā emocionālā pārmērīgā jutība var izraisīt dažādu trauksmes traucējumu rašanos, ieskaitot satraukumu par separāciju.
Savukārt starp vides faktoriem, kas var būt nemiera šķiršanās cēloņi, pastāv dažādas problēmas, kas saistītas ar vecāku aprūpi, bet ne tikai. Šo trauksmes traucējumu var veicināt gan pārmērīga aprūpētāju aprūpe, gan uzmanības trūkums mazajam cilvēkam. Vecāku slimības, darba zaudēšana vai laulāto šķiršanās arī var izraisīt bērna šķiršanās trauksmi. Tiek arī norādīts, ka trauksme par atdalīšanu var parādīties saistībā ar katastrofas pieredzi vai pēc dalības negadījumā (piemēram, autoavārijā). Šīs problēmas risks palielinās arī tad, ja bērns kļūst par vienaudžu uzmākšanās upuri un kad mazais pacients piedzīvo kādu vardarbību ģimenē.
Ieteicamais raksts:
Spēja nodibināt kontaktus - visiem tā ir, bet ietekme ir atkarīga no ...Atdalīšanas trauksmes simptomi
Atdalīšanas trauksme - kā jūs viegli varat uzminēt - galvenokārt rodas situācijās, kad pacients, kurš saskaras ar šo problēmu, gatavojas šķirties no kāda tuvāka. Šādas situācijas piemērs var būt vecāku došanās uz darbu vai - pat uz brīdi - uz veikalu. Pacients var izjust arī separācijas trauksmes simptomus, kad viņš vai viņa vēlas atstāt māju - tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kad viņi dodas uz skolu.
Atdalīšanas trauksme var izpausties atšķirīgi atkarībā no bērna vecuma, kurš piedzīvo šo problēmu. Mazākie bērni, redzot, ka viņu aizbildnim ir jāatstāj, var uz to reaģēt ar aizkaitināmību, dusmu uzliesmojumiem vai raudu. Vecāki bērni var darīt visu iespējamo, lai paliktu pie vecākiem - piemēram, viņi var sūdzēties par dažām somatiskām problēmām (piemēram, sāpēm vēderā), lai izvairītos no skolas apmeklēšanas.
Atdalīšanas trauksmei raksturīgas vairākas problēmas, piemēram:
- nepamatotas bailes šķirties no aizbildņa - kas ir svarīgi, šīs bailes parādās ne tikai tad, kad notiek īslaicīga šķiršanās, bet arī pašas domas par šādu iespēju;
- biežas mīļotā bailes no nāves vai nopietnas slimības;
- murgi, kuru tēma ir šķiršanās no tuviniekiem - bērni, piemēram, var sapņot, ka viņi tiks nolaupīti un tādējādi nošķirti no tuviniekiem.
Atdalīšanas trauksmes laikā pacientiem var būt arī dažādas somatiskas kaites. Tāpat kā trauksmes sajūta, tie var rasties tieši saistībā ar atdalīšanos, bet arī iedomājoties šādu iespēju. Šie atdalīšanas trauksmes fiziskie simptomi var būt:
- galvassāpes,
- sāpes vēderā,
- miega traucējumi,
- slikta dūša,
- vemšana,
- fotofobija,
- sāpes krūtīs,
- reibonis.
Atdalīšanas trauksme: atpazīšana
Trauksmes traucējumi šķiršanās trauksmes veidā tiek diagnosticēti galvenokārt, pamatojoties uz šim indivīdam raksturīgo problēmu identificēšanu. Tomēr jāuzsver, ka aizdomas par satraukumu par atdalīšanu neatbrīvo ārstu no pacienta rūpīgas diagnostikas. Šī nepieciešamība ir saistīta ar faktu, ka pacientiem ar SAD bieži vien pastāv citi garīgi traucējumi. Starp indivīdiem, kuri biežāk sastopami cilvēkiem, kuri cieš no šķiršanās trauksmes, ir piem. depresijas traucējumi, ADHD un bipolāri traucējumi.
Atdalīšanas trauksme pieaugušajiem
Vēl nesen tika uzskatīts, ka uztraukums par separāciju ir tikai bērna garīgais traucējums un ka tā diagnozei vajadzīgi šīs personas simptomi pirms pacienta 18 gadu vecuma. Tas nozīmēja, ka pacients pieaugušā vecumā varēja tikt galā ar separācijas trauksmes simptomiem, taču traucējumiem bija jābūt sāktiem pirms viņa pilngadības. Pašlaik šis viedoklis ir mainījies, un cilvēkiem, kuriem jebkurā dzīves laikā rodas šim indivīdam raksturīgi simptomi, var diagnosticēt šķirtības trauksmi.
Atdalīšanas trauksme, kas rodas jebkurā dzīves posmā, noteikti var ievērojami pasliktināt tās kvalitāti, bet tas var būt īpaši pamanāms gados vecākiem pacientiem. Pieaugušam ar separācijas trauksmi var rasties šķiršanās trauksme vai nu ar partneri, vai bērniem. Šāda veida problēmas unikālā veidā var traucēt pacienta darbību - pieaugušie ar SAD var izvairīties, piemēram, no darba, kas var acīmredzami ietekmēt vai nu viņu attiecību, vai visu ģimeņu darbību.
Atdalīšanas trauksme: ārstēšana
Atdalīšanas trauksmes ārstēšanas pamatā ir psihoterapeitiskas iejaukšanās. Nav iespējams norādīt vienu konkrētu terapijas veidu, kas varētu palīdzēt pacientam pārvarēt satraukuma šķiršanos - dažiem pacientiem labākie rezultāti tiek sasniegti, pateicoties kognitīvajai terapijai, citiem palīdz kognitīvi-uzvedības psihoterapija. Arī psihoizglītībai ir ārkārtīgi liela loma, lai mazinātu separācijas trauksmes simptomus.
Farmakoloģisko ārstēšanu dažreiz īsteno cilvēkiem ar SAD, taču tā patiešām notiek reti. Pacientiem, kuri cieš no separācijas trauksmes, dažreiz ieteicams lietot antidepresantus (piemēram, no SSRI grupas), tomēr šāda ārstēšana ir paredzēta tikai tiem, kam ir vissmagākie trauksmes simptomi, un tiem, kuriem nemedikamentozās ārstēšanas metodes nedod gaidītos rezultātus. .
Avoti:
1. A. Figueroa, C. Soutullo, Y. Ono, K. Saito, Trauksmes traucējumi: satraukuma atdalīšana; tiešsaistes piekļuve: http://iacapap.org/wp-content/uploads/F.2-SEPARATION-ANXIETY-300812.pdf
2. C.Carmasii et al., Separācijas trauksmes traucējumi DSM-5 laikmetā, Journal of Psychopathology 2015; 21: 365-371; tiešsaistes piekļuve: http://www.jpsychopathol.it/wpcontent/uploads/2015/12/09_Art_ORIGINALE_Carmassi1.pdf
