Šajā rakstā aprakstīts aptaukošanās un mazkustīgs dzīvesveids Spānijas pusaudžiem un sniegti daži dati par pusaudžu veselības problēmām visā pasaulē, kas visvairāk satrauc veselības aizsardzības iestādes.
Mazāk aktīvi un vairāk aptaukojušies pusaudži
Spānijas pusaudžiem ir sliktāks fiziskais stāvoklis, kas nozīmē sliktāku kardiorespiratoro spēju, sliktāku izturību un sliktāku ātruma spējām nekā jauniešiem Centrālās un Ziemeļeiropas valstīs. Turklāt viņi dzīvo ar lielāku aptaukošanos, lielāku kopējo tauku procentuālo daudzumu un lielāku vēdera aptaukošanos.Šie ir secinājumi pētījumā, ko veica Granadas universitātes Fizioloģijas katedras pētnieki kopā ar 25 citu Eiropas pētījumu grupu sadarbību, salīdzinot pusaudžu fiziskos apstākļus Vidusjūras reģiona valstīs (Spānijā, Itālijā un Grieķijā). ar tiem, kas dzīvo Centrālās un Ziemeļeiropas reģionos. Šajā darbā, kas publicēts žurnālā Pediatrics, tika iekļauti dati par 3528 pusaudžiem no deviņām dažādām valstīm (no četrām Spānijas, Itālijas un Grieķijas pilsētām un sešiem no Ziemeļeiropas Eiropas).
Vēl viens atklājums ir tas, ka jaunieši šeit veic mazāk fizisko vingrinājumu un, gluži pretēji, vairāk stundu pavada mazkustīgās aktivitātēs. Pētījuma galvenajam autoram Francisco B. Ortega pusaudžu fiziskās sagatavotības līmenis ir viņu pašreizējās un nākotnes veselības rādītājs.
Tomēr lielais aptaukošanās un ķermeņa tauku izplatība nav bijusi saistīta ar uzturu, sliktu fizisko slodzi vai pētītajiem ģenētiskajiem marķieriem. Tika salīdzināti un analizēti arī sirds un asinsvadu riska marķieri, piemēram, holesterīna un asinsspiediena līmenis, taču atšķirības starp pusaudžiem dažādās valstīs netika atrastas.
Pusaudžu veselības stāvoklis pasaulē
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem katrs piektais pasaules iedzīvotājs ir pusaudži un 85% dzīvo jaunattīstības valstīs. Attieksme un izturēšanās, kas sākas un veidojas pusaudža gados, piemēram, smēķēšana vai alkohola lietošana, ietekmē pieaugušo veselību. Tādējādi daudzas slimības, kas izpaužas vēlākos posmos (sirds un asinsvadu slimības, aptaukošanās, diabēts utt.), Kuras izraisa augstu slimību un mirstības līmeni, ir jaunībā pieņemtu neatbilstošu dzīvesveida paradumu rezultāts.PVO visā pasaulē pusaudžu veselības problēmas iedala septiņās tēmās:
. Garīgā veselība 20% jauniešu cieš no dažām garīgām slimībām, piemēram, depresijas, garastāvokļa traucējumiem, narkotisko vielu lietošanas, pašnāvnieciskas izturēšanās vai ēšanas traucējumiem.
. Vielu lietošana Pusaudžu skaita pieaugums, kuri lieto tabaku vai alkoholu, rada bažas par īstermiņa un ilgtermiņa ietekmi uz viņu veselību. Lielākā daļa smēķētāju sāk šo ieradumu pusaudža gados, un tiek lēsts, ka šobrīd smēķē vairāk nekā 150 miljoni zēnu un meiteņu šajā vecumā. Alkohols papildus organiskajiem postījumiem, ko tas rada, ir otrais traumu, vardarbības un priekšlaicīgas nāves avots.
. Vardarbība Laikā no 15 līdz 19 gadiem pašnāvība ir otrais nāves cēlonis. Tam seko vardarbība sabiedrībā un ģimenē (ieskaitot seksuālu).
. Nelaimes gadījumi Tie ir viens no galvenajiem pusaudžu nāves cēloņiem un tiem, kas ir atbildīgi par lielu saslimstību un fiziskajām (kroplības un invaliditāte), psiholoģiskajām un sociālajām sekām. Visbiežākās ir ceļu satiksmes traumas, noslīkšana un apdegumi.
. HIV Pusaudža inficēšanās risks ar cilvēka imūndeficīta vīrusu ir tieši saistīts ar aktīvās seksuālās dzīves sākuma vecumu. Dati norāda, ka infekcijas, kas reģistrētas no 15 līdz 24 gadiem, veido apmēram pusi no visām jaunajām pieaugušo infekcijām.
. Seksuālā un reproduktīvā veselība. Katru gadu dzemdē seši miljoni meiteņu vecumā no 15 līdz 19 gadiem, galvenokārt jaunattīstības valstīs. Turklāt pusaudžiem risks nomirt grūtniecības vai dzemdību laikā ir daudz lielāks nekā vecāka gadagājuma sievietei.
. Nepietiekams uzturs Gan bērniem, kuri pusaudža vecumā sāk nepietiekami uzturēt, gan tiem, kuri atrodas skalas otrajā pusē un kuriem ir liekais svars un aptaukošanās - kas joprojām ir nepietiekams uzturs ar lieko svaru -, visticamāk, attīstīs slimību un cieš priekšlaicīgu nāvi.
Šajā scenārijā veselīgas prakses veicināšana ir ārkārtīgi svarīga jauniešiem, kuri ir ieradušies šajā ļoti neaizsargātajā posmā. Programmas, kas paredzētas to aizsardzībai, nodrošina labu veselību nākotnē.
Avots: www.DiarioSalud.net
