Akvagēma sastāv no vingrošanas vingrināšanas ūdenī. Tā ir pilnīga, vienmērīga un viegla sporta aktivitāte, kas efektīvi iedarbojas uz ķermeni, sirdi un garastāvokli. Ūdens vingrinājumu prakse var palīdzēt zaudēt svaru un saglabāt piemērotību. Akvagēmas priekšrocības ir ne tikai vecāka gadagājuma cilvēkiem vai grūtniecēm, bet tās var praktizēt jebkurā vecumā.
Redaktora Izvēle
Ieteicams
- Anoreksija: diēta kādreizējam anoreksiķim
Diēta-Un-Uzturs - Problēmas ar 11 gadus vecu zēnu
Cut-And-Bērnu - Nevajadzīgs vēders
Diēta-Un-Uzturs - Grūtniecība un informācijas sniegšana par bērna dzimumu
Veselība - Garīgā veselība: kā atšķirt GARĪGO SLIMĪBU no nekaitīgiem traucējumiem
Veselība
- Anoreksija: diēta kādreizējam anoreksiķim