"Veselīgas zarnas" ir dietologa un uztura speciālista Kimberlija Tesmera otrā publikācija sērijā Uztura ārstēšana. Tajā ir daudz vērtīgas informācijas par to, kā uzturēt mikrobioloģisko līdzsvaru zarnās un pasargāt sevi no bīstamām slimībām, tostarp aptaukošanās, alerģijas, astmas, artrīta, autoimūno slimību, kolorektālā vēža un diabēta.
Grāmata ir veltīta visiem, kas vienreiz un uz visiem laikiem vēlas tikt galā ar meteorismu, gāzēm, caureju, nelabumu, aizcietējumiem, sāpēm vēderā un vēdera krampjiem. Tas ir fenomenālu padomu raksts, kā atbrīvoties no kuņģa slimībām un citiem simptomiem, kas norāda uz zarnu trakta traucējumiem.
Šajā publikācijā ir sniegti jaunākie medicīniskie ziņojumi par zarnu darbību un vienkāršots pārskats par dažādiem ēšanas traucējumiem, lai labāk izprastu.
Šī grāmata sniedz noderīgus padomus, kā veikt uztura izmaiņas, kas nepieciešamas zarnu problēmu novēršanai un gremošanas sistēmas veselībai. Tas arī papildina papildinājumu sarakstu, kas var palīdzēt sasniegt optimālu zarnu veselību. Visbeidzot, tas piedāvā viegli plānojamas receptes barojošām maltītēm, kas ļaus justies labāk.
"Veselas zarnas" ir vienkāršākais un efektīvākais veids, kā cīnīties ar kuņģa slimībām, tāpēc grāmatai patīk sensacionālas ārstu un uztura speciālistu atsauksmes:
- uzticams padoms no pieredzējuša diētas ārsta. Tesmeres kundzes grāmata, kurā ir daudz praktisku padomu, kā uzturēt zarnu optimālā veselībā, ir brīnišķīgs ceļvedis ikvienam - ar vai bez gremošanas problēmām -, kurš ir ieinteresēts ēst veselīgi, stāsta Kollena D. Vebsa.
- Tā ir daudz informācijas, pateicoties kurai mēs varam uzlabot zarnu veselību, kas sniegta pieejamā un saprotamā veidā. Kimberlijas pārtikas produktu saraksti un autora padomi ir praktiski un viegli īstenojami, savukārt tā garšīgie kuriozi palīdz nostiprināt zināšanas. Šī grāmata ir obligāta nepieciešamība ikvienam, kam ir zarnu problēmas vai kurš vēlas uzturēt savu zarnu veselīgu, saka Liza Deivisa.
Par autoru Kimberliju A. Tesmeru, diētas ārstu
Licencēts dietologs, kas praktizē Brunvikā, Ohaio, un veselīgas ēšanas grāmatu autors, tostarp: Pastāsti man, ko ēst, ja man ir zarnu iekaisuma slimība ("Diēta cilvēkiem ar zarnu iekaisuma slimībām"), Pilnīgs Idiota ceļvedis Vidusjūras reģionā Diēta ("Vidusjūras diēta - ceļvedis manekeniem") un sakiet, ko ēst, ja man ir celiakija ("Diēta cilvēkiem ar celiakiju").
Kimberlija ir īpašnieka un administratora vietne Nutrition Focus (www.nutrifocus.net), kas specializējas svara samazināšanas konsultācijās, prezentāciju sagatavošanā, ēdienkartes noformēšanā un citos ar uzturu saistītos pakalpojumos. Turklāt Kimberlija ir Lifestyles Technologies Inc. valdē, kas ievieš ar uzturu saistītu programmatūru un izveido dažādus vērtīgus uztura plānus.
Poradnikzdrowie.pl ir grāmatas mediju patrons - mēs to iesakām!
-eksperci-mwi-ca-prawd.jpg)
