Bulimiczki ir maskēšanās meistari. Bieži vien neviens nezina par viņu slimību, drāma notiek lielā vientulībā. Cilvēkiem, kuri ir vilku bada gūstā, Anna Gruszczyńska sniedz piemēru un cer, ka ir iespējams pārvarēt slimību un no tās izkļūt stiprākai. Izlasiet interviju ar Vilczo Glodnu un uzziniet, kā viņa tika galā ar bulīmiju.
Ania 15 gadus dienu pēc dienas cīnījās ar bulīmiju. Jau vairākus gadus viņas "vilks" guļ. Visu, ko viņa piedzīvojusi, kā viņa tiek galā ar šo slimību, kādus trikus izmanto, lai uzvarētu uzbrukumu, viņa dalās savā emuārā www.wilczoglodna.pl, kā arī grāmatā "Izsalcis vilks - kā izkļūt no piespiedu ēšanas un nenonākt traks" . Viņa ir uzrakstījusi arī grāmatu par veselīgiem ēšanas paradumiem The Fun Diet. Katru dienu viņa no lasītājiem saņem līdz pat 100 ziņām par to, kā viņi gūst panākumus cīņā pret slimību, bet arī lasa stāstus, kuros viņa nonākusi pirms gadiem, kad viņas dzīve ritēja ap ēšanu un vemšanu, milzīgu vainas sajūtu un pārliecību, ko viņa darīja. tas vienmēr būs ...
Parasti tiek uzskatīts, ka ne tikai pusaudži cieš no bulīmijas
Bulīmija var skart ikvienu: jaunas mātes, nobriedušas sievietes, jebkura vecuma vīriešus. Kad Ania redz, ka ļoti tieva meitene ēd satriecošu daudzumu, kā arī dzer alu pēc alus un nav piedzēries, viņa zina, ka ir atkarīga no 90%. Viņš netic pasakām par izcili labu vielmaiņu. 31 gadu vecais vīrietis domā, ka bulīmija ir kā alkohols: nekad nevar teikt, ka esi vesels, pietiek ar sabrukšanas brīdi un jūs atgriežaties apburtajā lokā, kas apgrūtina dzīvi. - Divus gadus esmu bijis "tīrs" bulīmisks, tas ir, tāds, kurš nevemj un ēd normāli. Es atceros, ka kā 13 gadus vecs es nonācu kompleksos, redzot modeļus uz žurnālu vākiem, es jutos tik nepievilcīgs, es neiederējos nevienā skaistuma kanonā. Lai arī es nebiju resna, es to redzēju pati - atceras Anna. - Toreiz es pamanīju, ka viens no maniem vidusskolas draugiem atrada veidu, kā būt slaidai: lai arī viņa pārēdās, viņa nepieņēma vairāk kilogramu. Es centos mesties tāpat kā viņa, un es vairs nevarēju tikt tam pāri, tas bija stiprāks par mani. Varbūt tas zināmā mērā ir arī ģenētisks, jo manā ģimenē bija un ir cilvēki, kuri ēda problēmas.
SvarīgsBulimics ir starp mums
Bulīmija sastāv no periodiskām rijības lēkmēm (pat apmēram divpadsmit dienā) un pilnīgas kontroles trūkuma par patērētās pārtikas daudzumu. Šīs kaites slimnieki nevar kontrolēt apetīti, viņi patērē lielas pārtikas porcijas, kuras pēc tam atgriežas. Ja tas aizņem pārāk ilgu laiku, tas var izraisīt dehidratāciju, avitaminozi, sirds problēmas, smaganu un zobu slimības, muskuļu vājumu un patoloģisku zarnu un nieru darbību. Daži bulimiki lieto arī diurētiskos un caurejas līdzekļus. Ir vērts zināt, ka tiek lēsts, ka cilvēku ar šo traucējumu īpatsvars ir 2-6% iedzīvotāju, kas ir aptuveni 800 000. slims Polijā!
Sākumā Anija jutās vainīga, ka ir apēdusi, piemēram, pārāk daudz kūku vai maizi, tad notika tipiski vilku bada uzbrukumi, kurus viņa nemaz nevarēja kontrolēt
Septiņus gadus viņa neko nebija darījusi, viņa faktiski atkāpās no amata, ka tas tā būs uz visiem laikiem. Sliktākajā periodā viņa vemja līdz pat 10 reizēm dienā. Viņa varēja ēst pusdienas vai vakariņas, kuras normāls cilvēks izturēs vismaz divas dienas. Un tad desertā viņa sev pasniedza 2 kilogramus cepumu un aprija tos tā, it kā sen neko nebūtu ēdusi. - Bet tā nav dzīve, tā ir mokas - viņš atzīst un paskaidro, ka bulimiks zina, ka var apēst 100 krējuma kūkas vai virtuļus, jo tik un tā tos atdos, un tam nebūs nekādu seku. - Tā ir tāda iluzora varas un nesodāmības sajūta. Pēc bada lēkmēm es jutos riebīga un riebīga pret sevi. Man bija sajūta, ka esmu visbriesmīgākais cilvēks pasaulē, jo nespēju to kontrolēt, esmu pilnīgi apmaldījies.
Viņa zināja, ka viņas radinieki ir salauzti, jo, lai arī viņi vēlas viņai palīdzēt, viņi to nevar. Viņš atceras sāpes zēna acīs tajā laikā un vecāku bezspēcību līdz šai dienai.
Veselības ministrija joprojām uzskata, ka bulīmija ir psihisku traucējumu veids
Tomēr pasaule jau sen domāja, ka tā ir nišas slimība, kas jāārstē farmakoloģiski. Anna strādā pie tā, lai viena gada diena tiktu atzīta par Pasaules anti-bulīmijas dienu, it īpaši tāpēc, ka pasaules anoreksijas dienu jau atzīmē 6. maijā. Viņš arī cenšas atdalīt abas slimības viena no otras: tas ir tāpat kā ārstēt tuberkulozi un bronhītu vienādi tikai tāpēc, ka abas ir plaušu slimības. - Es plānoju dibināt fondu, tad es varētu rīkoties kā juridiska persona, nevis kā meitene no nekurienes. Mans sapnis ir izveidot atbalsta sistēmu, kurā būtu iekļauti kvalificēti ārsti. Tāpat kā alkoholiķi, ir arī konsultāciju centri, ar kuriem var konsultēties jebkurā slimības stadijā. Pašlaik veselības aprūpes sistēmai pārsvarā ir grūti piekļūt, un tā faktiski ir loterija: vai nu jūs atradīsit labu ārstu, vai ne. Plus daudzu mēnešu rindas. Man tika veiktas daudzas terapijas, katrs no ārstiem domāja, no kurienes mans stāvoklis, bet viņš nezināja, kā man palīdzēt. Internists izraksta elektrolītus ķermeņa trūkumu novēršanai; cik bija psihologu, es pat nevaru saskaitīt. Lielākā trauma bija vizīte pie psihiatra. Ārsts man jautāja, cik reizes dienā es vemju. Es atbildēju desmit. Māsas, kas arī atradās birojā, man uzmeta nicinošu skatienu, it kā es būtu kaut kāds noziedznieks. Galu galā man tika doti medikamenti, lai mazinātu apetīti - tas ir tāpat, kā alkoholiķim dot zāles slāpju mazināšanai - un padoms, ka, ja man kādreiz atkal gribas vemt, man vajadzētu izdzert glāzi citrona ūdens. Šāds "izcils" padoms bija visu problēmu risināšana.
Ania dziedināja sevi kā pieaugušu sievieti
Viņai vajadzēja pusi dzīves, lai to saprastu. Viņa sāka lasīt psiholoģijas grāmatas, īpaši par kognitīvi biheiviorālo terapiju, viņa sāka interesēties par sportu un dietoloģiju. Viņa iemācījās vienkāršas atkarības: ja jūs ēdat kaut ko, kas satur vienkāršus cukurus, cukura līmenis asinīs lec un jums ir izsalkuma lēkmes. Tā ir tīra bioķīmija. - Emuārā rakstu par dažādām slimības apkrāpšanas metodēm. Es vēlētos, lai kāds man to būtu teicis, kad man bija 16 gadu. Lai es apzinātos, kā rīkoties, kad notiek uzbrukums. Es tagad sniedzu šos vienkāršos padomus citiem, piemēram, apzinieties, ko jūtat, ticiet, ka tas drīz beigsies, jums nav jāreaģē uz šo piespiedu vēlmi ēst. Pagaidi. Veikt dažas elpas no diafragmas. Tas ir kā vilnis: tam ir virsotne, bet tas pēc mirkļa norims - saka Anna un sniedz vēl vienu piemēru: ja jūtat, ka tuvojas vilku izsalkuma uzbrukums, nekavējoties atstājiet māju. Lai kā arī būtu, vienkārši saģērbies un aizbrauc, neņemot līdzi maku. Ja jūs paņemat naudu no savas mājas, veikalā jums būs pietiekami daudz pārtikas. Ania uzsver, ka galvenokārt jums ir nepieciešama motivācija, gatavība būt gataviem gan neveiksmēm, gan veiksmei boksā ar ienaidnieku. Atveseļošanās no šīs slimības ir process, nekas nenotiek pa nakti.
Viņa atzīst, ka tas, kas notika pirms vairāk nekā četriem gadiem, bija ļoti svarīgs: viņa iemīlējās
Un pēc pāris nedēļu ilgas iepazīšanās viņa devās uz Beļģiju, uz savas mīļotās dzimteni. Viņai Polijā bija uzņēmums, kas ražoja rotaslietas. Tur viņa sāka visu no jauna. - Es sāku ar uzkopšanu, jo kas man jādara, ja nezinu valodu? Es pat nevarētu būt bārmene. Es tur nepazinu nevienu citu, izņemot manu Toon, un mūsu kopdzīvē parādījās dažādas kultūras atšķirības - viņš atceras. Viņas vīrietis lika viņai nepadoties, gaidīja, ka viņa turpinās iet uz priekšu. Lai gan tas nebija viegli, pēc kāda laika viņa redzēja, ka tas darbojas: tagad viņa bez problēmām var sazināties angļu vai holandiešu valodā. - Es izniekoju 14 gadus no savas dzīves, neko nepabeidzu: studijas - ne vienu, ne otru, es sasprindzināju veselību.
Ieteicamais raksts:
Vai atkarība ir atkarīga no dzimuma?Es nopelnīju daudz naudas
Var droši teikt, ka es veģetēju - bez mērķa apziņas, bez kompasa. Katrs solis mani iegrūda dziļāk bezcerības purvā, un man nebija ne jausmas, kā no tā izkļūt. Viss bija tik neauglīgs un bezjēdzīgs. Bet izkļūšana no bulīmijas man deva ļoti daudz: spēku, drosmi, sajūtu, ka spēju kādam palīdzēt, misijas izjūtu. Labāka dzīves kvalitāte. Es ēdu regulāri un regulāri. Grūtos brīžos, kad es baidos vai vilcinos, es iedomājos, ko padomātu veca kundze Anne, skatoties uz šo dienu. Vai tas bija bailes vērts? Galu galā ir tikai viena dzīve.
Ania ir atradusi savu otro pusīti un ir laimīga. Tomēr viņš dzīvo ar apziņu, ka viņam jāsaglabā atturība, tas ir - kā viņš raksta blogā: "Es ēdu trīs ēdienreizes dienā (diezgan) noteiktā laikā, neko neēdot pa starpām, un izvairos no drošinātājiem."
Ko es vēlos atcerēties vecumdienās? Vai šodienas bailēm ir jēga nāves priekšā? Es zinu, ka man būs jāuzrauga sevi visu savu dzīvi. Man vienmēr pakausī ir vārds “uzmanies”. Bulīmiju var iemidzināt, taču jārēķinās ar to, ka tā ir, un par to nevar aizmirst. Izvēlos sev veselīgu ēdienu, paturot prātā, ka man tam jāpievērš īpaša uzmanība. Es izturos pret sevi kā pret draugu - smaidot saka Vilks Izsalcis un piebilst, ka priecājas, ka pati no savas traģēdijas varētu izdarīt kaut ko labu: ne tikai palīdzēt citiem, bet arī novērtēt dzīvi, būt harmonijā ar sevi.
Vērts lasīt:
Anna Gruszczyńska ir vairāku grāmatu autore. Jaunākā publikācija ir ceļvedis "Šī nav diēta" - grāmata par to, kā izvairīties no ēšanas traucējumiem. No pirmā acu uzmetiena tas izskatās kā vēl viena apmācība pusaudžiem: kā zaudēt svaru, kā nepieņemties svarā utt. Tomēr patiesībā es runāju par to, kā kontrolēt ne tikai savu svaru, bet galvenokārt visu savu dzīvi.Tas, kurš viņu kontrolē un kuram ir izdevies izveidot pozitīvus ieradumus, sasniegs visu, ko vēlas, izvairīsies no nopietnām nepatikšanām - arī no ēšanas.
ikmēneša "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
