Nelieli pirkumi, pastaiga ar suni - ir situācijas, kad, neskatoties uz pavēli strādāt attālināti un norobežojoties no pārējās sabiedrības, jums ir jāpamet māja. Ir vērts zināt, kā tad izturēties, lai samazinātu koronavīrusa saslimšanas risku.
Visā pasaulē koronavīrusa pandēmija savās mājās ir novedusi veselas pilsētas. Pēc epidēmijas dienestu ieteikumiem arī poļi paliek mājās. Ne visi no tiem: starp mums joprojām ir cilvēki, kuri nepietiekami novērtē draudus.
Cik viegli ir inficēties ar koronavīrusu kāpņu telpā un citās sabiedriskās vietās, parāda šāds Izraēlas Veselības ministrijas sagatavotais video:
Izraēlas sabiedrības veselības reklāma pic.twitter.com/IqOk0lhgBo - Džeina Munro (@DrJaneMunro) 2020. gada 28. marts
Bet lielākā daļa no mums - par ko liecina, piemēram, tukšas ielas - baidās no infekcijas. Dažreiz jums tomēr ir jāatstāj māja - ja nu vienīgi, lai izvestu suni vai papildinātu krītošos krājumus. Tad ir vērts uzvesties noteiktā veidā, jo, ievērojot noteiktus noteikumus, jūs varat ievērojami samazināt koronavīrusa infekcijas risku.
- Pacēlājā un kāpņu telpā mēģiniet neko nepieskarties ar pirkstu galiem. Jūs varat uzvilkt vienreizējās lietošanas cimdus, bet, ja rodas grūtības tos iegādāties, zvanot uz liftu, nospiediet pogu ar jebko - piemēram, pildspalvu (tāpat var nospiest grīdas pogu), elkoni vai pat ceļu, ja to sasniedzat. Tādā pašā veidā varat ieslēgt arī kāpņu apgaismojumu (ja tas nedarbojas automātiski).
Lai arī šāda uzvedība daudziem cilvēkiem šķiet smieklīga un bezjēdzīga, tam ir pamatots pamatojums: ar pirkstu galiem mēs skaram muti, degunu vai acis - un, ja ir vīruss (kas uz virsmām var izdzīvot līdz pat vairākām dienām), infekcija ir vienkārša.
Ja jūsu lifts netiek automātiski atvērts, varat to atvērt ar roku (ja vien tas nav nostiprināts ar cimdu) - daži šim nolūkam izmanto roku, citi izmanto elkoni: daudz kas ir atkarīgs arī no tā, vai liftam ir rokturis vai vienkāršs rokturis. - Nēsājiet roku sanitāriju vai salvetes. Izmantojiet to, vēlams tūlīt pēc tam, kad esat pieskāries virsmai, kurai, iespējams, pieskāries kāds cits, piemēram, durvju rokturim uz kāpņu durvīm.
- Palieciet prom no citiem, kas atrodas 1,5 metru attālumā. Ieteicams ievērot šo attālumu gan ejot, gan veikalā, piemēram, stāvot rindā pie kases. Pēc PVO ekspertu domām, tas ir drošs attālums, jo vīruss kopā ar inficētās personas sekrēcijas pilieniem pārvietojas ne vairāk kā metra attālumā. Lai gan šeit mūs var gaidīt nejauks triks! Skat: Vai jūs domājat, ka divi metri jūs aizsargās? Kļūda! Koronavīruss virzās daudz tālāk!
- Ja veikals ir pārpildīts, pagaidiet ārā. Lielākā daļa filiāļu jau ir ieviesušas stingrus uzvedības noteikumus, taču ir arī tādi, kas neierobežo klientu limitu. Šādā situācijā ir vērts gaidīt ārā, līdz cilvēku skaits veikalā ir ievērojami samazinājies vai ieradīsies vēlāk.
- Atteikties no iepirkumu groza vai - ja veikals to neatļauj - iebīdīt vienreizējās lietošanas cimdos. Pirmais variants ir uzticamāks: kad jūs iesaiņojat pirkumus savā somā (un pēc tam tos izņemat kasē), jūs nesaskaraties ar groza rokturi, kuru pirms jums pieskārās simtiem citu klientu. Ja veikals to neatļauj (jā, ir!), Iepērcieties vienreiz lietojamos cimdos (piemēram, tādos, kādus pārtikas veikali ievieto augļu vai maizes stendos).
- Atteikties no skaidras naudas: drošāk ir maksāt ar karti vai tālruni. Naudu, kas gājusi cauri tūkstošiem dažādu roku, apdzīvo miljoniem baktēriju un vīrusu - tāpēc PVO pandēmijas laikā iesaka pāriet uz bezskaidras naudas norēķiniem.
- Atnākot mājās, rūpīgi nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm vismaz 30 sekundes. Dariet to, pirms kaut ko pieskaraties vai izpakojat iepirkšanos. Lūk, kā mazgāt rokas.
Vai pirms ienākšanas mājā man vajadzētu novilkt apavus un virsdrēbes un pēc tam tos atstāt aiz durvīm? Eksperti par to nepiekrīt, tāpēc pagaidām nav oficiālu vadlīniju.
Tomēr gan itāļu, gan amerikāņu ārsti mudina uz šādu rīcību. Prof. PVO Izpildpadomes loceklis un Itālijas veselības ministra padomnieks Valters Rikjardi nesen televīzijas intervijā atzina, ka vīrusu var pārnest mājās ar apaviem, tāpēc prātīgāk ir tos novilkt un atstāt pie ieejas.
Amerikāņu ārsts un veselības konsultants Misūri štatā Dr. Mērija E. Šmita, kuru par šo tēmu intervēja Huffington Post.
Lasiet arī īpašos ziņojumus Poradnikzdrowie.pl:
- Koronavīruss Islandē: sniegota miera oāze
- Koronavīruss Spānijā: valsts stāvēja 10 dienas
- Koronavīruss Brazīlijā: Visnabadzīgākajiem favelās ir vissliktākais
Un citi interesanti teksti par koronavīrusu un ar to saistītajām sabiedrības problēmām:
- Vai jums ir pietiekami daudz tualetes papīra?
- Vai jūs rūpīgi mazgājat rokas? Skatiet sensacionālu šovu!
- Kā pareizi noņemt vienreizējās lietošanas cimdus?
Mēs iesakām filmu:
Federa koronavīruss: kā turēt drošu attālumu?Mēs izstrādājam savu vietni, parādot reklāmas.
Bloķējot reklāmas, jūs neļaujat mums izveidot vērtīgu saturu.
Atspējojiet AdBlock un atsvaidziniet lapu.
-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
---objawy-niezaspokojenia-seksualnego.jpg)
