-dla-ciebie.jpg)
Kas īsti ir rosaceja un kā tā izpaužas? Izrādās, ka lielākā daļa no mums to nezina - kā liecina kampaņas "Roze pie ārsta" ietvaros veiktie pētījumi, 63% poļu nav dzirdējuši informāciju par šo kaiti. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc cilvēki ar rosaceju piedzīvo nepieņemamību un bieži saskaras ar zemu pašnovērtējumu ...
Viņi skatās spogulī un viens otram nepatīk. Viņi baidās no citu viedokļiem un bieži izstājas no sociālajām attiecībām. Cilvēki, kas cieš no rosacejas, katru dienu saskaras ar ārpasauli - nejūtīgu, stingru un neparedzamu pasauli. Informācijas un izglītības kampaņas "Róż się do medic" eksperts uzsver: ir svarīgi mācīties psiholoģiski, lai psiholoģiski stiprinātu tās jomas, kurās jums ir reāla ietekme.
Rosaceja ir ne tikai ķermeņa, bet arī dvēseles slimība
Tas visbiežāk ietekmē sievietes un spēcīgi ietekmē pacientu psihi, kas izriet no globālā kulta būt skaistai un perfektai. To apstiprina CBOS aptauja no 2017. gada, kas liecina, ka poļu sievietes biežāk ir neapmierinātas ar savu izskatu nekā poļi (to paziņo 25 procenti mūsu tautiešu). Arī sievietes biežāk (54 procenti) nekā vīrieši (41 procenti) vēlas mainīt savu izskatu. Amerikas pētniecības institūta Edelman Intelligence 2017. gada starptautiskā pētījumā gandrīz 70 procenti respondentu atzina, ka izjūt plašsaziņas līdzekļu un reklāmas spiedienu uz tikšanos ar nereāliem skaistuma kanoniem.
- Sākumā cilvēks, kas cieš no rosacejas, nevar sevi pieņemt par slimu.Katru reizi, kad viņa skatās spogulī, kas viņai nepatīk, viņa sāk negatīvi domāt par sevi, kas pazemina viņas pašcieņu.Tā rezultātā rodas nevēlēšanās satikt draugus un ģimeni. Kontaktu trūkums ar citiem veicina vientulības izjūtu un ilgtermiņā - noslēgšanos sevī. Šī sarežģītā atsvešināšanās procesa rezultāts var būt trauksmes traucējumi vai depresija - saka kampaņas "Róż się do medic" eksperte, psiholoģe Anna Kędzierska. - Ir grūti pieņemt jauno sevi, it īpaši tāpēc, ka mūsdienu pasaule ir ārkārtīgi prasīga attiecībā uz ārējo izskatu un perfekcionismu - viņa piebilst.
Sociāla stigma cilvēkiem ar rosaceju
Kā liecina sabiedriskās domas aptaujas, poļi stigmatizē cilvēkus, kas cieš no rosacejas. Pat 48 procenti no mums noteikti izvairītos no kontakta ar slimu cilvēku un 71 procents - ar pacientu akūtā slimības fāzē.
- Negatīva sociālā attieksme pret cilvēkiem, kas cieš no rosacejas, izriet no zemas izpratnes par šo hronisko slimību, un ir dabiski, ka mēs baidāmies no tā, ko nezinām vai nesaprotam. Saskaņā ar pētījumu "Ko poļi zina par rosaceju?", Gandrīz 80 procenti poļu savas zināšanas par šo slimību vērtē kā sliktas.
- Diemžēl mums nav ietekmes uz citu cilvēku reakcijām vai domām. Lai novērstu labklājības un garīgā stāvokļa pasliktināšanos, ir vērts rūpēties par tās skartajām vietām - piemēram, ir labi doties uz dermatologa vizīti, lai iegūtu ātrāko diagnozi un uzsāktu ārstēšanu, kad tas ir nepieciešams. Dermatologs arī ieteiks jums rūpēties par pareizu uzturu vai ādas kopšanu.Šīs aktivitātes ir mūsu kontrolē un rada izmērāmu efektu cīņā pret pūtītēm un to psiholoģiskajām sekām. Patiesas darbības veikšanai šeit ir galvenā nozīme, jo tikai tādā veidā pacienti var veidot savu drošības sajūtu jaunā situācijā, skaidro Kędzierska.
Pārņemiet kontroli pār savu dzīvi!
Veicot ikdienas cīņu ar rosacejas psiholoģiskajām kaitēm, ir vērts izmantot vienkāršu instrumentu - ietekmes riteņus. Pirmais no tiem - iekšējais - aptver to, ko pacients var ietekmēt (viņa emocijas, rīcību, attiecības ar radiniekiem). Otrais - ārpus - nosaka ārpasaules apgabalus (citu cilvēku reakcijas, nejaušus notikumus), kurus pacients nevar kontrolēt. Lai stiprinātu pirmo iekšējo loku, cilvēki ar rosaceju var veikt šādas darbības.
-dla-ciebie_1.jpg)
Dermatologa apmeklējums
Kad parādās pirmie slimības simptomi, pamata darbībai vajadzētu būt dermatologa apmeklējumam, kurš diagnosticēs slimību un ieteiks atbilstošu ārstēšanu. Agrīna terapijas uzsākšana ļauj samazināt vai novērst esošos simptomus un novērst jaunu bojājumu rašanos. Ir vērts izvēlēties empātisku ārstu, kurš motivēs pacientu sākt un pēc tam turpināt ārstēšanu.
Diagnozes un tās seku pieņemšana
Pieņemt informāciju par hronisku slimību, piemēram, rosaceju, nav viegli. Profesionālai dermatologa palīdzībai vajadzētu palīdzēt jums iepazīties ar slimību un ārstēšanas sekām. Ikdienas ādas kopšanas vai uztura metodes modificēšana būs pašaprūpes izpausme un pacienta mēģinājums pieņemt slimību.
Mācīšanās dzīvot ar hroniskas slimības ierobežojumiem
Ikdienas dzīve ar rosaceju vispirms nozīmē ādas aizsardzību, piemēram: izvairoties no saules stariem, atceroties par UV filtriem krēmā, rūpīgu diētu, atbalstot asinsvadu sašaurināšanos (izvairoties no karsta un pikanta ēdiena, kā arī no alkohola) vai izvairoties no ādai kaitīgas pārtikas, piemēram, siers, olas, skābbarība un šokolāde. Jaunu paradumu veidošana ir ilgs process - tāpēc veltiet laiku, lai pielāgotos jaunajai situācijai.
Veidojiet iekšējā spēka sajūtu
Cilvēka spējas, talanti un zināšanas ir pamatvērtības, nevis izskats. Ir vērts pastāvīgi sev par to atgādināt un iesaistīt savus mīļos: ģimeni un draugus. Šāda atbalsta grupa ļaus pacientam būt brīvībai, kas palīdzēs izārstēt slimību un novērsīs pacienta aizvēršanos savu problēmu pasaulē, kā arī sociālo atsvešinātību.
Psihoterapeitiskā palīdzība
Pacienti, kuri netiek galā ar rosaceju, vienmēr var gūt labumu no profesionālas psiholoģiskas palīdzības. Tikšanās ar psihologu ļaus jums uzzināt par mehānismiem, kuru rezultātā rodas sarežģītas emocijas, piemēram, skumjas, dusmas vai bailes. Terapijas procesā jūs varat iemācīties tikt galā ar viņiem un savām domām, lai slimība negatīvi neietekmētu mūsu dzīvi. Ir vērts atcerēties, ka psihologa vai psihoterapeita apmeklējums nav vājuma pazīme. Gluži pretēji! Tas liecina, ka drosmīgi jāsaskaras ar grūtībām. Profesionāļa palīdzības meklēšana ir acīmredzama atbilde ikreiz, kad rodas grūtības, kas mūs pārņem. Un rosacejas psiholoģiskās sekas ietilpst šādā kategorijā.
Kampaņa “Roze pie ārsta”
"Róż się do medic" ir pirmā valsts mēroga informācijas un izglītības kampaņa par rosaceju, kas tika uzsākta 2018. gadā. Tās mērķis ir paaugstināt izpratni par rosaceju, pievērst uzmanību tās acīmredzamajiem simptomiem un, pirmkārt, mudināt poļus slimības pirmo simptomu brīdī konsultēties ar dermatologu. Akciju "Róż się do medic" organizēja Veselības komunikācijas institūts sadarbībā ar Polijas Dermatoloģijas biedrību, un to atbalsta Galderma Polska.
-dla-ciebie_2.jpg)
Ela Romanovska un rosacejas simptomi
Pašapziņas trūkums, atsaukšanās, nevēlēšanās stāties pretī dzīves izaicinājumiem, apmulsums - tās ir tikai dažas no psiholoģiskajām problēmām, ar kurām ik dienu saskaras cilvēki, kuri cieš no rosacejas. Kampaņas “Roze pie ārsta” ietvaros veiktā sociālā eksperimenta “Rīts ar rosaceju” mērķis ir pievērst uzmanību šīs slimības psiholoģiskajai dimensijai.
Darbība "Rīts ar rosaceju" sastāvēja no aktrises Elas Romanovskas uzdošanās par personu, kas cieš no rosacejas. Pēc kosmētikas veikšanas, ieskaitot Atjaunojot uz sejas slimības simptomus - eritēmu, papulas un pustulas - aktrise pildīja savus ikdienas pienākumus. Eksperimenta laikā varone varēja novērot sastapto cilvēku reakcijas uz savu izskatu. Ela Romanovska pavadībā bija kamera, kas fiksēja uzmācīgus skatienus, čukstus vai garāmgājēju pārsteigumu. Pēc tam aktrise kameras priekšā dalījās personīgajā pieredzē un pārdomās par rītu, kas pavadīts ar rosaceju.
- Tajā laikā, kad mēs uzlikām kosmētiku, es nesapratu, kā es izskatīšos. Es redzēju sekas, kad paskatījos uz sevi spogulī. Tas man bija liels šoks - saka Ela. - Rīta laikā, kas pavadīts ar rosacejas aplauzumu, es redzēju, kā uz mani reaģēja cilvēki, kuri pagāja man garām uz ielas. Daži cilvēki skatījās prom, es jutu, ka citi vēlas mani apskaut, bet viņiem bija riebums. Izmantojot šo pieredzi, es iedomājos, kas jājūt cilvēkam, kuram nav kosmētikas, kura seja visu laiku izskatās ne tikai uz mirkli - viņš piebilst.
Rosaceja ir hroniska slimība, kas visbiežāk skar sievietes. Pirmie simptomi parādās 25-30 gadu vecumā, un vislielākā to intensitāte parādās 40.-60. dzīves gads.
- Kā sievietes mēs piešķiram lielu nozīmi estētikai un izskatam, tāpēc visbiežāk piedzīvojam psiholoģiskas problēmas, kas saistītas ar šo hronisko slimību - skaidro Anna Kędzierska, psiholoģe, kampaņas "Roze pie ārsta" eksperte. - Uz ādas redzamie paplašinātie asinsvadi un pūtītes liek sievietēm, kuras cieš no rosacejas, justies mazāk pašpārliecinātām, un, simptomiem pasliktinoties, viņi pārstāj pieņemt otru, kas apgrūtina mijiedarbību ar citiem. Tā ir slimība, kas var izraisīt atsaukšanos un sociālo izolāciju - komentē Kędzierska.
Filma, kas uzņemta ar Elas Romanovskas piedalīšanos, un plašāka informācija par akciju atrodama šajā saitē!
Avoti:
1. CBOS aptauja "Vai mēs esam apmierināti ar savu izskatu?", 2017, pieejama tiešsaistē: https://www.theguardian.com/uk-news/2017/oct/05/poor-body-image-makes-girls-less - pārliecinošs un risks - pētījums par veselību.
2. Edelman Intelligence pētījums "2017 Dove Global Beauty & Confidence Report", pieejams tiešsaistē: https://www.unilever.com/Images/dove-girls-beauty-confidence-report-infographic_tcm244-511240_en.pdf.
3. Sabiedriskās domas aptauja "Ko poļi zina par rosaceju?" pētījuma institūts Kantar Millward Brown veica 2018. gada jūnijā pēc Polijas reprezentatīvās populācijas izlases.
