TOFI sindroms jeb "slēpta aptaukošanās" ir vielmaiņas traucējumi, kad liels ķermeņa tauku daudzums uzkrājas vēdera orgānos, nevis tieši zem ādas. Tāpēc cilvēki ar TOFI sindromu ir šķietami tievi un no iekšpuses ir aptaukošanās. Kā tiek diagnosticēts TOFI sindroms un kā tas tiek ārstēts?
Satura rādītājs:
- TOFI sindroms - kas tas ir?
- TOFI sindroms - cēloņi
- TOFI sindroms - simptomi
- TOFI sindroms - sekas
- TOFI sindroms - ārstēšana
TOFI sindroms - kas tas ir?
Sindroma nosaukums - TOFI - ir angļu valodas saīsinājums no vārdu pirmajiem burtiem: "plāns ārā - tauki iekšā”Kas no ārpuses ir plāns, bet iekšpusē - resns. TOFI sindroms ir tad, kad ķermenis uzglabā taukaudus nevis zem ādas, bet iekšējo orgānu iekšienē un atstarpēs starp tiem. Tādējādi cilvēkiem ar TOFI sindromu, lai arī viņu ķermeņa masa ir normāla, viņu iekšējie orgāni ir ļoti tauki.
Lasiet arī: Vēdera aptaukošanās - jums tas jāpārvar! Vai jums ir aptaukošanās? Pārbaudiet, kā ārstam vajadzētu rūpēties par jums Aptaukošanās - cēloņi, ārstēšana un sekas
TOFI sindroms - cēloņi
Galvenais faktors, kas veicina "slēptās aptaukošanās" attīstību, ir nepareiza uzturs - pārāk daudz trans-taukskābju un piesātināto tauku un vienkāršo ogļhidrātu ēdienu ēšana (piemēram, produkti ar saldinātājiem), bet arī ēdienreizes ēšana nepareizā laikā - piemēram, izvairīšanās no brokastīm par labu sātīgam vakariņas.
TOFI sindroms - simptomi
TOFI sindroms rodas, ja ķermeņa tauku saturs pārsniedz 20-25%. vīriešiem un virs 30-37 procentiem. sievietēm. TOFI sindromu ir ļoti grūti diagnosticēt, jo tas nav redzams un neizraisa kaites. Zemādas taukaudu un iekšējo orgānu tauku audu biezumu var pienācīgi pārbaudīt tikai ar datortomogrāfijas un t.s. DEXA1 (1 DXA - angļu valodas metodes: dubultās enerģijas rentgenstaru absorbcijas metrija), kas ļauj automātiski aprēķināt taukaudu svaru un tilpumu ap vēderu. Vienkāršāka, bet ne tik uzticama metode ir asins analīzes - asins skaitlis, lipīdu profils (ZBL holesterīns, ABL holesterīns un triglicerīdi), glikoze un insulīns. Ja kāda no šiem komponentiem līmenis ir patoloģisks, apsveriet turpmāku TOFI sindroma diagnozi. It īpaši, ja pamanāt, ka, neskatoties uz slaido figūru, ap ķermeņa vidukli un kaklu uzkrājas daudz ķermeņa tauku.
TOFI sindroms - sekas
Tauki, kas uzkrājas ap iekšējiem orgāniem un to iekšienē, ir daudz kaitīgāki nekā taukaudi, kas tiek uzglabāti zem ādas. Tas nosūta smadzenēm ķīmiskus signālus, kas izraisa insulīna rezistenci un iekaisumu asinsvados. Tā rezultātā slaidie cilvēki ar TOFI sindromu, visticamāk, cieš no hroniskām slimībām, kas ir aptaukošanās komplikācijas, nekā cilvēki ar acīmredzamu lieko svaru un aptaukošanos.
Iekšējie tauki var izraisīt šādu nopietnu slimību, tostarp vielmaiņas sindroms, hipertensija, lipīdu vielmaiņas traucējumi, insulīna rezistence un 2. tipa cukura diabēts, aizkuņģa dziedzera slimības, bezalkoholiskas taukainas aknas, sirds un asinsvadu slimības un infarkts.
TOFI sindroms - ārstēšana
Ārstējot "slēpto aptaukošanos", tāpat kā redzamas aptaukošanās gadījumā, galvenā nozīme ir pareizai diētai un fiziskām aktivitātēm - individuāli saskaņotām ar pacienta stāvokli un vajadzībām. Diētai nevajadzētu būt pārāk ierobežojošai, taču tajā jāiekļauj trans- un piesātinātie tauki, cukurs, saldumi un saldinātāji, kā arī alkohols, jāierobežo augļu patēriņš un jāpalielina neapstrādātu, vārītu, ceptu vai krēmveida zupu daudzums. Ir nepieciešams kontrolēt katru dienu kopā ar ēdienreizēm piegādāto kaloriju skaitu, lai uzturētu normālu, t.i., nulles enerģijas bilanci. Ja jūs kopā ar pārtiku patērējat tikpat daudz kaloriju, cik zaudējat, pārvietojoties (piemēram, mājas un profesionālās aktivitātes, vingrošana, sports), jums nebūs problēmu ar TOFI sindromu.
Dariet to obligāti
Vai jums ir aptaukošanās?
Vai izmantojat medicīnas iestāžu pakalpojumus - medicīniskās konsultācijas, procedūras un operācijas, diagnostikas testus?
Piedalieties pirmajā Polijas sociālajā aptaujā, kurā parādīts, kā medicīnas iestāžu darbinieki izturas pret cilvēkiem ar aptaukošanos. Dodieties uz vietni http://www.ebadania.pl/95480862786a9667
Pētījumu veic: OD-WAGA Fonds cilvēkiem ar aptaukošanos un Gdaņskas Medicīnas universitātes Medicīnas socioloģijas un sociālās patoloģijas departaments. Poradnikzdrowie.pl ir darbības partneris.
Poradnikzdrowie.pl atbalsta drošu attieksmi pret cilvēkiem un cilvēku, kas cieš no aptaukošanās, cienīgu dzīvi.
Šajā rakstā nav satura, kas diskriminētu vai stigmatizētu cilvēkus, kuri cieš no aptaukošanās.
-porada-eksperta.jpg)
