Otrdiena, 2012. gada 18. decembris. - Ja jūs esat viens no cilvēkiem, kurš mājās aizmirst savu mobilo tālruni un panikā un uzbrūk satraukumam justies atvienotam no pārējās pasaules, jūs varētu būt viens no daudziem (vairāk nekā puse ) visā pasaulē, kas cieš no nomofobijas. Nomofobija tiek definēta kā neracionālas bailes pamest mājas bez mobilā tālruņa. Šis termins ir saīsinājums no angļu valodas izteiciena "bez mobilā telefona fobijas".
96% spāņu ir mobilie tālruņi, kas pārsniedz ASV, Ķīnu vai Franciju. 26% lietotāju ir divi tālruņi, bet 2% - ne vairāk kā 3 telefoni. 33% spāņu internetā pārlūko tālruni.
Spānija ir valsts, kurā ir vairāk mobilo tālruņu uz vienu iedzīvotāju, gandrīz 10 miljoni spāņu izmanto whatsapp, lai nosūtītu ziņojumus, fotoattēlus utt. "Visi šie skaitļi padara mūsu valsti īpaši jutīgu pret šāda veida jaunām slimībām, " viņi ir brīdinājuši no Trauksmes traucējumu specializēto pētījumu centra (CEETA).
Šī centra veiktie pētījumi atklāja, ka gandrīz 53 procenti mobilo tālruņu lietotāju mēdz justies nemierīgi, kad "pazaudē mobilo tālruni, izlādējas akumulators, līdzsvars vai arī viņiem nav tīkla pārklājuma", skaidro direktors. of CEETA Spānijā, Marina Dolgopol.
Dodoties ārpusē bez mobilā tālruņa, var rasties nestabilitāte, agresivitāte un koncentrēšanās grūtības (tipiski trauksmes traucējumu simptomi). Parasti to papildina tādi simptomi kā vispārējs savārgums, hiperuzraudzība, nemiers, bailes tikt atvienotiem vai izolētiem: sajūta, ka tālrunis vai notikušās sarunas rada mierīgumu, pastāvīgu ziņojumu saņemšanas, e-pastu un sociālā tīkla lietojumprogrammu pārbaudi, darba iespēju zaudēšanu, pastāvīgu ziņu apspriešanu, pārmērīgas bažas par to, kas varētu notikt, ja cilvēks nav saistīts, krīze panika, agorafobija
Šis nosacījums pēdējos četros gados ir pieaudzis par 13%, jo arvien vairāk patērētāju ir piesaistīti viņu viedtālruņiem, un tehnoloģijas kļūst pieejamākas un ekonomiskākas. "Cilvēks ar savu mobilo tālruni konsultējas vidēji 34 reizes dienā, " viņi skaidro no CEETA.
"Cilvēki, kas cieš no nomofobijas, pauž, ka viņu tālrunis ir viņu dzīve, ka tas ir viss, un dod viņiem sajūtu, ka viņi ir pavadīti, " saka Marina Dolgopol.
Biežāk no tā cieš sievietes un pusaudži. Pieaugušie ļoti nozīmīgi ietekmē bērnu dzīvi, pateicoties viņu uzvedībai, kas noved pie tādām situācijām, ka viņi to nevar atstāt pat ģimenes atkalapvienošanās brīžos, piemēram, kopīgu vakariņu vai atkalapvienošanās laikā. No homofobijas visbiežāk cieš jaunieši vecumā no 18 līdz 24 gadiem. Šajā diapazonā visvairāk cieš 8% universitāšu studentu.
Pēc Marinas Dolgopoles domām, "galvenais ir iemācīties kontrolēt sevi, pakāpeniski atbrīvoties no mobilā telefona, izolēti saskarties ar negatīvajām sajūtām un domām, kas rodas no šī stāvokļa, piemēram, panikas krīzēm".
Lai novērstu šo problēmu, vecākiem ieteicams izvairīties no bērnu pieslēgšanās tīklam no savas istabas un sastādīt grafikus tehnoloģiju pareizai izmantošanai.
"Jums ir jānošķir momenti. Nakts ir paredzēta gulēšanai, un tāpēc mobilais tālrunis ir jāizslēdz; tādā pašā veidā vakariņas ir paredzētas pusdienām, nevis lai būtu kopā ar mobilo, " skaidro CEETA direktors.
No Trauksmes traucējumu specializēto pētījumu centra ieteicams pēc iespējas ātrāk vērsties pie psihologa, lai problēmu risinātu, ja jau ir atklāts, ka ir kādi no šiem simptomiem.
Avots:
Tags:
Zāles Veselība Seksualitāte
96% spāņu ir mobilie tālruņi, kas pārsniedz ASV, Ķīnu vai Franciju. 26% lietotāju ir divi tālruņi, bet 2% - ne vairāk kā 3 telefoni. 33% spāņu internetā pārlūko tālruni.
Spānija ir valsts, kurā ir vairāk mobilo tālruņu uz vienu iedzīvotāju, gandrīz 10 miljoni spāņu izmanto whatsapp, lai nosūtītu ziņojumus, fotoattēlus utt. "Visi šie skaitļi padara mūsu valsti īpaši jutīgu pret šāda veida jaunām slimībām, " viņi ir brīdinājuši no Trauksmes traucējumu specializēto pētījumu centra (CEETA).
Šī centra veiktie pētījumi atklāja, ka gandrīz 53 procenti mobilo tālruņu lietotāju mēdz justies nemierīgi, kad "pazaudē mobilo tālruni, izlādējas akumulators, līdzsvars vai arī viņiem nav tīkla pārklājuma", skaidro direktors. of CEETA Spānijā, Marina Dolgopol.
NOMOPHOBIJAS SIMPTOMI
Dodoties ārpusē bez mobilā tālruņa, var rasties nestabilitāte, agresivitāte un koncentrēšanās grūtības (tipiski trauksmes traucējumu simptomi). Parasti to papildina tādi simptomi kā vispārējs savārgums, hiperuzraudzība, nemiers, bailes tikt atvienotiem vai izolētiem: sajūta, ka tālrunis vai notikušās sarunas rada mierīgumu, pastāvīgu ziņojumu saņemšanas, e-pastu un sociālā tīkla lietojumprogrammu pārbaudi, darba iespēju zaudēšanu, pastāvīgu ziņu apspriešanu, pārmērīgas bažas par to, kas varētu notikt, ja cilvēks nav saistīts, krīze panika, agorafobija
Šis nosacījums pēdējos četros gados ir pieaudzis par 13%, jo arvien vairāk patērētāju ir piesaistīti viņu viedtālruņiem, un tehnoloģijas kļūst pieejamākas un ekonomiskākas. "Cilvēks ar savu mobilo tālruni konsultējas vidēji 34 reizes dienā, " viņi skaidro no CEETA.
"Cilvēki, kas cieš no nomofobijas, pauž, ka viņu tālrunis ir viņu dzīve, ka tas ir viss, un dod viņiem sajūtu, ka viņi ir pavadīti, " saka Marina Dolgopol.
Biežāk no tā cieš sievietes un pusaudži. Pieaugušie ļoti nozīmīgi ietekmē bērnu dzīvi, pateicoties viņu uzvedībai, kas noved pie tādām situācijām, ka viņi to nevar atstāt pat ģimenes atkalapvienošanās brīžos, piemēram, kopīgu vakariņu vai atkalapvienošanās laikā. No homofobijas visbiežāk cieš jaunieši vecumā no 18 līdz 24 gadiem. Šajā diapazonā visvairāk cieš 8% universitāšu studentu.
KĀ TĀ NOVĒRT?
Pēc Marinas Dolgopoles domām, "galvenais ir iemācīties kontrolēt sevi, pakāpeniski atbrīvoties no mobilā telefona, izolēti saskarties ar negatīvajām sajūtām un domām, kas rodas no šī stāvokļa, piemēram, panikas krīzēm".
Lai novērstu šo problēmu, vecākiem ieteicams izvairīties no bērnu pieslēgšanās tīklam no savas istabas un sastādīt grafikus tehnoloģiju pareizai izmantošanai.
"Jums ir jānošķir momenti. Nakts ir paredzēta gulēšanai, un tāpēc mobilais tālrunis ir jāizslēdz; tādā pašā veidā vakariņas ir paredzētas pusdienām, nevis lai būtu kopā ar mobilo, " skaidro CEETA direktors.
No Trauksmes traucējumu specializēto pētījumu centra ieteicams pēc iespējas ātrāk vērsties pie psihologa, lai problēmu risinātu, ja jau ir atklāts, ka ir kādi no šiem simptomiem.
Avots:
-porada-eksperta.jpg)
