Janvārī es sāku intensīvi zaudēt svaru, līdz aprīlim zaudēju 18 kg. Man pēdējās mēnešreizes bija februārī - vai man vajadzētu vērsties pie ārsta, vai arī menstruācijas atgriezīsies? Sakarā ar novājēšanu mani mati un nagi ir kļuvuši ļoti vāji, kad man kļūst auksti, manas lūpas un nagi kļūst brūni (un es gandrīz visu laiku jūtu aukstu), man ir reibonis un cieš no locītavu sāpēm. Es katru dienu lietoju klizmas, lai ātrāk zaudētu svaru, un ir dienas, kad es ēdu tikai 100 kalorijas. Tomēr pēdējā laikā esmu pārēdies, tāpēc vairākas reizes dienā veicu klizmas. Es zinu, ka man vajadzētu apmeklēt psihologu, bet vispirms es vēlos uzzināt, kādu ietekmi šī uzvedība var atstāt uz manu veselību un ko parāda bāla āda un zilas lūpas.
Zaudēt svaru vienmēr jāveic, konsultējoties ar ārstu un viņa uzraudzībā. Jums vajadzētu sazināties ar savu ģimenes ārstu. Var norādīt pilnīgu asins analīzi. Pārmērīgi ierobežojoša diēta var izraisīt anēmijas (anēmijas) attīstību un citus trūkumus, piemēram, dzelzs un vitamīnu trūkumu ilgstošas lietošanas gadījumā. Jums vajadzētu arī atturēties no klizmas lietošanas. Ja rodas defekācijas problēmas, ieteicams lietot atbilstošu diētu, kas bagāts ar dārzeņiem, augļiem un pārtiku, kas satur daudz šķiedrvielu. Uzturā jāiekļauj putraimi, pilngraudu maize un klijas. Arī plūmes ir noderīgas. Perorālus caurejas līdzekļus nav ieteicams lietot hroniski.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Kriština KnyplInternists, hipertensiologs, "Gazeta dla Lekarzy" galvenais redaktors.
-porada-eksperta.jpg)
