Vai ir vērts sevi ārstēt? Vai šī ārstēšana ir efektīva un vai tā nav kaitīga? Kādas kaites mēs varam sev atvieglot? Apzināta pašapstrāde daudzos gadījumos ir nepieciešama. Agrāk ārstniecības augi tika gatavoti mājās, šodien pietiek ar došanos uz aptieku.
Vai kāds bez medicīniskās izglītības var droši izrakstīt sev medikamentus? Vai pašārstēšanās mode nav saistīta ar mūsu medicīnas pakalpojumu neveiksmi? Uz šiem un citiem jautājumiem atbild dr. hab. n. med. Krzysztof Krajewski-Siuda, ārsts, sabiedrības veselības speciālists, Silēzijas Medicīnas universitātes Veselības politikas departamenta vadītājs Jagelonijas universitātes Veselības veicināšanas katedras vadītājs, Varšavas Sobieski institūta eksperts.
Vai nav bīstami mudināt mūs pašārstēties?
Dr. hab. n. med. Krzysztof Krajewski-Siuda: Sāksim ar to, kas ir pašapstrāde. Pasaules Veselības organizācija sniedz divas definīcijas. Pirmais nozīmē bezrecepšu zāļu lietošanu akūtu slimību, piemēram, galvassāpju, saaukstēšanās gadījumā. Otrais ir pašaprūpe, t.i., rūpes par veselību, bet arī laba stāvokļa uzturēšana hronisku slimību, piemēram, hipertensijas gadījumā. Jo tieši pacients ikdienā izlemj par medikamentu lietošanu vai par diētu. Tas ir arī viņš, ne tikai ārsts, kurš ir atbildīgs par slimības attīstības vai komplikāciju rašanās apturēšanu. Labākā terapija nepalīdzēs, ja slims cilvēks pats par sevi nerūpējas, viņš nejutīs atbildību par savu veselību. Ārsti aizmirst, ka galīgo lēmumu par ārstēšanas sākšanu vai pārtraukšanu faktiski pieņem pacients. Pat tas, kurš atrodas slimnīcā - pieņem vai nē procedūru utt. Mēs to nemainīsim. Ja ārsts izraksta recepti, stāsta, kā lietot medikamentus, kādu diētu ievērot, pacients ievēros šos ieteikumus vai ne.
Tātad pašārstēšanās kļūst arvien vajadzīgāka?
K.K.-S.: Jā un nē. Pasaules pieredze apstiprina, ka mūsdienu pasaulē nav iespējams atteikties no pašārstēšanās. Tas ir vairāku iemeslu dēļ. Demogrāfiskā novecošana izraisa pieaugošu pieprasījumu pēc medicīnas pakalpojumiem, un veselības aprūpes sistēmas kļūst mazāk efektīvas. Cilvēkiem ir ierobežota piekļuve ārstam, kaut vai tikai tāpēc, ka viņi nevar gaidīt daudzas stundas, lai norunātu tikšanos. Vēl sliktāk ir ar piekļuvi speciālistiem. Šī situācija atbildību par veselību no sistēmas pārliek pilsoņiem.
Eiropā daudzu valstu valdības pieliek pūles, lai veicinātu pašārstēšanos.
K. K.-S.: Tā tas tiešām ir. Jau 1996. gadā Eiropas Parlaments aicināja veicināt apzinātu pašārstēšanos, uzskatot to par diviem ieguvumiem: pilsoņu atbildības uzņemšanos par savu veselību un budžeta izdevumu samazināšanu. Pašārstēšanās pat ir atzīta par daļu no ilgtermiņa veselības politikas. Izmaiņām vajadzēja skart cilvēku izpratni, bet arī likumu, t.sk. noteiktu recepšu zāļu statusa maiņa uz ārpusbiržas zālēm. Pēc Eiropas Parlamenta rezolūcijas sākās konkrētas dalībvalstu darbības.
Lasiet arī: Aukstā diēta - nedēļas ēdienkarte Svarīgi
- Pastāstiet ārstam, kādus bezrecepšu preparātus lietojat.
- Nepārsniedziet atļautās vitamīnu dienas devas.
- Nelietojiet vienlaikus vairākus pretsāpju līdzekļus. Lietojiet zāles, tiklīdz rodas sāpes, tad vajadzētu palīdzēt tikai vienai devai. Pagaidiet vismaz 20-30 minūtes, pirms lietojat nākamo tableti.
- Šķīstošās zāļu formas darbojas ātrāk.
- Lietojiet zāles ar vārītu remdenu ūdeni (nevis minerālūdeni), nekad sulu, kafiju vai pienu.
- Lasiet dziras, pievērsiet uzmanību indikācijām, devām, mijiedarbībai.
- Ja simptomi saglabājas pēc 3-5 dienu ilgas pašapstrādes, apmeklējiet ārstu.
- Ja jums ir šaubas par zāļu lietošanu, zvaniet uz aptieku.
Lielbritānija vada?
K. K.-S.: Jā. Pašārstēšanās Lielbritānijā ir sena tradīcija, un tā katru gadu kļūst arvien populārāka, pateicoties valdības iedrošinājumam, kas uzskata, ka pašterapija ir ne tikai iespēja ietaupīt veselības aprūpi, bet arī kā veids, kā tikt galā ar grūtībām piekļūt veselības aprūpei. ārsts. Britu pētījumi apstiprina, ka pareizi pielietotas pašterapijas dod ievērojamu labumu veselībai.Pēc britu prognozēm par 40 procentiem. ārstu apmeklējumu skaits samazinās, un par 17 procentiem. mājas apmeklējumu skaits. Ātrā palīdzība tiek izsaukta uz pusi biežāk.
Ir grūti pieņemt faktu, ka tā vietā, lai apmeklētu ārstu, mums ir jāizvēlas ārstēšana.
K. K.-S.: Runa ir par to, lai pašapstrāde būtu atbildīga. Katram no mums savā labā jāapgūst pamatzināšanas par to, kā rīkoties ar saaukstēšanos, kakla sāpēm utt. Mums jāzina vai jājautā farmaceitam, ko lietot, lai nekaitētu sev. Cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām slimībām, ir grūtāks uzdevums. Papildus ikdienas terapijas pilotēšanai, par kuru nepieciešamas zināšanas par šo slimību, viņiem arī jāzina, kā rīkoties saaukstēšanās, kakla sāpju gadījumā. Jums iepriekš jājautā savam ārstam, vai varat lietot, piemēram, aspirīnu, panadolu vai citas zāles. Tieši par to ir atbildīga pašapstrāde, kas vai nu atbrīvos mūs no slimībām, vai arī dos iespēju palikt pie ārsta.
Vai mums ir šādas zināšanas? Galu galā poļi ļaunprātīgi lieto narkotikas, un daudzas mātes pat nezina, ka bērni nedrīkst dot aspirīnu.
K. K.-S.: Es domāju, ka jautājumam nevajadzētu būt sarežģītam. Nav labu pierādījumu tam, ka poļi pārmērīgi lieto narkotikas. Runājot par bērniem, jāuzsver, ka līdz 2 gadu vecumam mātei nevajadzētu dot bērnam nekādus preparātus bez konsultēšanās ar ārstu. Tāpēc mazajiem nav pašārstēšanās. Tomēr satraucošs ir veselības izglītības līmenis. Tas ir vispārējās izglītības atvasinājums, bieži vien ekonomiskais stāvoklis. Es apzinos jūsu pieminētos riskus, bet es arī zinu, ka pašārstēšanās ir fakts. Mēs no viņa nebēgsim. Lieta ir tā, ka tas jādara droši. Ir grūti iedomāties, ka ar katru “stulbo” lietu dodies pie ārsta.
Vai nav zāļu pārdozēšanas briesmas? Vai tie ir viegli pieejami, pastāvīgi reklamēti?
K. K.-S.: Patiešām, agresīva reklāma veicina biežāku narkotiku un uztura bagātinātāju lietošanu. Mēs ņemam vienu veselībai, otru skaistumam un vēl kaut ko labam garastāvoklim. No otras puses, tiek publiskoti pavisam nedaudzie bezrecepšu zāļu pārdozēšanas gadījumi. Interesantu pētījumu par šo tēmu rezultātus konferencē Stokholmā iepazīstināja amerikāņi. Izrādās, ka informāciju par zālēm vai terapiju sniedz t.s. varas iestādes vai slaveni cilvēki nepārliecina vidusmēra cilvēku. Viņi arī pierādīja, ka agresīva reklāma skāra skatītāju vai klausītāju un rada šaubas. Tāpēc es neredzu lielāku risku, ja reklāmdevēji ievēro ētikas standartus.
Un kā pašapstrāde izskatās mūsu valstī?
K. K.-S.: Polijas pētījumi liecina, ka mēs esam uzticīgi mājas metodēm, kā tikt galā ar slimībām. Trīs no četriem respondentiem paziņo, ka lieto bezrecepšu zāles - tas liecinātu par poļu augsto veselības apziņu. Tomēr rodas jautājums, vai mēs pareizi izvēlamies preparātus, jo mēs maz zinām par veselību. Pētījumi rāda, ka par šīm zālēm mēs uzzinām no savas iepriekšējās pieredzes, no skrejlapām, reklāmām un žurnāliem, tās pērkam pēc ārsta, farmaceita, bet arī draugu ieteikuma. Tieši Polijā mums ir darīšana ar satraucošu parādību, ko sauc par "Goździkowa sindromu". Tas ir balstīts uz faktu, ka, izvēloties medikamentus, pacienti pārāk bieži vēršas pie draugu, nevis profesionāļu veselības padomiem. Tas pierāda, ka ir nepieciešama uzticama izglītība.
Tātad, kur mums vajadzētu uzzināt par bezrecepšu medikamentiem?
K. K.-S.: Ar to ir zināma problēma. Narkotiku pievienotās skrejlapas parasti lieto pacientam nesaprotamu valodu, tāpēc no tām maz ko lieto. Turklāt lielākā daļa no mums tos nelasa. Sludinājumi parādās presē, un sabiedrība tiem neuzticas. Nav arī labi izstrādāta un ticama portāla, kas būtu veltīts bezrecepšu zālēm, kas papildus informācijai par narkotikām ietvertu arī zināšanas par drošām devām, zāļu mijiedarbību un mijiedarbību ar pārtiku.
Tātad pastāv liels risks, ka pašterapija varētu būt kaitīga?
K. K.-S.: Nepareiza pašpārbaude vai pārāk ilga lietošana var būt bīstama. Bezrecepšu zāļu lietošana atbilstoši norādēm, atbildīgi, ne tikai pozitīvi ietekmē mūsu veselību, bet arī sniedz ievērojamu labumu no veselības aprūpes sistēmas viedokļa. Mēs iegūstam vieglāku pieeju ārstiem tiem pacientiem, kuriem nepieciešama profesionāla palīdzība. Pašterapija ietaupa naudu veselības aprūpes sistēmā, ja vien to lieto racionāli, t.i., tas nerada izmaksas, kas saistītas ar zāļu nelabvēlīgu iedarbību.
Mēs atkal esam atgriezušies pie izglītības.
K. K.-S.: Jā. Svarīga loma šajā procesā ir farmaceitam, kuram jāsniedz zināšanas par iegādātajām zālēm, jābrīdina, ka, piemēram, to nevar lietot hipertensijas, varikozu vēnu utt. , kā rīkoties ārkārtas situācijās, kā mazināt drudzi, kādus medikamentus nelietot naktī, kādus nevajadzētu kombinēt savā starpā. Pateicoties tam, pacients kļūs par ārsta partneri cīņā pret slimību, un terapija būs daudz efektīvāka.
ikmēneša "Zdrowie"
Katrs trešais polis izmanto mājas procedūras, un 90% lieto bezrecepšu medikamentus
Avots: Biznes.newseria.pl
-porada-eksperta.jpg)
