Lai uzturētos profesionālā kūrortā, nav nepieciešams tērēt bagātību. Jūs varat atpūsties savā mājas spa. Ideālā gadījumā visu nedēļas nogali vajadzētu veltīt skaistumkopšanai un atpūtai. Pārāk ilgi? Tas ir vismaz trīs stundas. Jūs varat pavadīt tik daudz laika sev.
Mājas spa - vanna
Tas var būt aromātisko sveču gaismā, bet pietiek ar to, ka ūdenim pievieno ēterisko eļļu. Mazgāšanai izmantojiet želeju ar barojošām un ādu nomierinošām vielām, piemēram, ar alantoīnu, pantenolu, A vitamīnu vai minerālvielām. Vannas laikā jūs varat nomizot seju un ķermeni. Centieties nepavadīt pārāk daudz laika ūdenī - vajadzētu pietikt ar 30 minūtēm šī prieka. Pretējā gadījumā jūs izžūsit ādu.
Mājas spa - ķermenis
Pēc iziešanas no ūdens berzējiet ādā mitrinošu un izlīdzinošu losjonu, piemēram, ar šī sviestu. Iemasē pretcelulītu un nostiprinošo preparātu augšstilbā un vēderā. Ja kājas ir pietūkušas, uz tām izmantojiet mentola krēmu. Rūpējieties par kājām un rokām (tādā secībā, lai nesabojātu nagu laku). Pirms veicat pedikīru, sarīvējiet uz kājām nekaunīgo ādu. Vīļojiet nagus, izpeldieties dažu pilienu rīcineļļas un citrona maisījumā, pēc tam attaukojiet ar nagu lakas noņēmēju un krāsu. Visbeidzot, pārklājiet rokas un kājas ar biezu krēma slāni, kas paredzēts šīm ķermeņa daļām, skaistumkopšanas salonā uzklājiet barojošu sejas masku vai apsildāmu preparātu, kas līdzīgs parafīnam.
Mājas spa - seja
Pirmkārt, pagatavojiet sev masku. Vislabāk būs mitrinoša, relaksējoša vai atsvaidzinoša. Ideja ir uzlabot starpšūnu oksigenāciju un iegūt starojošas sejas efektu. Jūs varat uzlikt kompreses uz acīm, piemēram, atdzesētu tējas maisiņu veidā. Pēc maskas mazgāšanas āda jāpārklāj ar krēmu, piemēram, ar jūras aļģēm, mikroelementiem un vitamīniem.
Lasiet arī: Mājas SPA - kā veikt spa sesiju mājās? Akmens masāža - recepte relaksācijai Home SPA kājām un rokām - pārbaudītas metodes dabīgai kopšanaiPilnīga atjaunošanās 3 stundu laikā
- Pīlinga vanna - 60 minūtes (ieskaitot kosmētikas pagatavošanas laiku un atbilstošu atmosfēru)
- Losjons, nostiprinošs vai atsvaidzinošs krēms - 15 minūtes
- Matu maska un mazgāšana - 20 minūtes
- Relaksējoša tēja - 15 minūtes
- Pedikīrs un manikīrs - 60 minūtes
- Maska rokām un kājām - 5 minūtes
- Sejas maska - 5 minūtes
Noderīga kosmētika
- Barojošs gēls - satur ūdeni no Šveices ledāja, atsvaidzinošus augu ekstraktus un mitrinošu mandeļu ekstraktu (St. Ives, aptuveni 10 PLN)
- Pīlinga želeja - bagātināta ar cukura daļiņām un minerālvielām no termālajiem ūdeņiem. Notīra un stimulē
ādas šūnu atjaunošanās. (Palmolive, apmēram 13 PLN) - Vannas losjons - tajā esošais ilang ilanga piens dziļi baro ādu, un tā izsmalcinātā smarža nomierina un atslābina. (Paglieri, apmēram 17 PLN)
- Minerāli no termālajiem ūdeņiem un aļģes dziļi mitrina. (Eveline, apmēram 13 PLN)
- Anticelulīta dubļi putās - uz aļģu dūņu ekstrakta bāzes. Jums tas jāpārklāj pa celulītu un jānomazgā pēc 10 minūtēm. (Vian, aptuveni 130 PLN)
- Tievēšanas procedūra - dabīgs preparāts no jūras aļģēm novērš celulītu, mazina strijas, novājē, mitrina un baro ādu. (Cosmetica, apmēram 290 PLN)
- Krūtis nostiprinošais gēls - pateicoties unikālajam augu ekstraktu sastāvam, tas uzlabo ādas toni. Tajā pašā laikā tas ir drošs krūts dziedzerim. (Norels, aptuveni 35 PLN)
.jpg)
