REFLECTIONOLOGY - dziedinošs rokas spiediens

Kad jums sāp galva vai mugurkaula sāpes - sakratiet rokas. Masāžas laikā tiek atbrīvota enerģija, kas stimulē atsevišķu orgānu darbu. Refleksoloģija ir terapija, kas palīdz daudzu slimību gadījumā, un tās priekšrocība ir tā, ka jūs to varat izdarīt pats.

Es runāju par refleksoloģiju - ārstēšanas metodi, kas ietver noteiktu punktu nospiešanu uz kājām, rokām un sejas. Roku masāžai ir tā priekšrocība, ka to var izdarīt pats. Bet sākumā, lai uzzinātu noteikumus, ir vērts izmantot profesionālu masāžu.
Terapeits sāk, maigi atslābinot rokas. Pēc tam tas pāriet uz sākotnēji vieglu, pēc tam nedaudz spēcīgāku spiedienu no pirkstu galiem uz leju.
- Izmantojot galvenokārt īkšķi, es ar apļveida vai punktveida kustību masēju katru ādas centimetru, it īpaši rokas iekšpusē, - saka sertificēta refleksoloģe Ivona Očņicka.

Uzziniet par refleksoloģiju. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.

Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video

Refleksoloģija - ķermeņa karte uz rokām

Refleksu (punktu uz pēdām, rokām, sejas) zinātne ir izmantota ķīniešu medicīnā gadsimtiem ilgi un vairāk. Dziedināšana, nospiežot refleksus, ēģiptiešiem bija zināma jau ap 2300. gadu pirms mūsu ēras.
Mūsdienu refleksoloģijas priekšgājējs ir amerikāņu ENT speciālists Viljams Ficdžeralds, kurš 20. gadsimta sākumā pētīja vecas dziednieku piezīmes no Ķīnas. Viņš aprakstīja desmit enerģijas kanālu gaitu, t.i., zonas, kas iet no galvas līdz rokām un kājām.
Cilvēka ķermenis ir pārsteidzoša mašinērija, kurā visi elementi mijiedarbojas viens ar otru. Roka, tāpat kā pēda, satur detalizētu visa ķermeņa karti, un atsevišķi punkti uz tās ir noteikta orgāna atspulgs (atspulgs).
- Iestādes, kas atrodas noteiktā zonā, tiek atspoguļotas īpašā, kas pieder noteiktai zonai
vieta uz kājas vai rokas - skaidro Iwona Očnicka. - Tāpēc, nospiežot, piemēram, kreiso roku gar mazo pirkstu, mēs stimulējam roku, liesu un resno zarnu, jo tie atrodas vienā zonā.

Refleksoloģija - signāls - reakcija

Konkrēta refleksa masāža ir nekas cits kā kairina ādas receptorus. Tas izraisa virkni impulsu centrālajai nervu sistēmai. Tie tiek nodoti aprites regulēšanas centriem.
Šo centru stimulēšana izraisa attiecīgā orgāna asinsvadu paplašināšanos un asins piegādes uzlabošanos. Skābekļa daudzums šajā zonā palielinās, kā rezultātā notiek ātrāka vielmaiņa, izskalojot toksīnus un nodrošinot vairāk antivielu, kas aizsargā mūsu veselību.
- Nospiežot pirkstus, mēs iedarbojamies uz galvu, masējot plaukstas vidusdaļu, strādājam pie tādiem orgāniem kā aknas vai kuņģis, un, mīcot plaukstas locītavu, mēs stimulējam dzimumorgānus - uzskaita Ivonas kundze. - Refleksoterapiju var izmantot ikviens, bet smagu slimību gadījumā vispirms ir vērts konsultēties ar ārstu.
Protams, procedūra neaizstās ārstēšanu ar parastajām metodēm, bet var tās atbalstīt. Viņi ātri reaģē uz bērnu masāžu, kurā ir iespējams uzlabot imunitāti un pat ievērojami atvieglot alerģijas simptomus. Refleksoterapija ir arī lielisks sāpju mazinātājs.

Refleksoloģija - tīrīšana

Kad mēs vēlamies atbrīvoties no konkrētas kaites, katru trešo dienu ir nepieciešama 8-10 procedūru sērija.
- Ķermenim ir jābūt laikam, lai atbrīvotos no toksīniem un sagremotu tam paredzētos stimulus - skaidro Ivonas kundze. Katru roku rūpīgi pamasē punkts pa punktam apmēram 20-25 minūtes. Ir svarīgi veikt ārstēšanu abās rokās, sākot ar labo. Masāža nav sāpīga, bet dažās vietās, kad tiek nospiests saslimušajam orgānam atbilstošais punkts, mēs jūtam sāpes.
Enerģēts ķermenis vēlas pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no toksīniem, tāpēc pēc masāžas mēs varam justies nepieciešamībai izmantot tualeti. Reakcija var būt arī pastiprināta slāpes un miegainība.Dažos gadījumos simptomi īslaicīgi pasliktinās - tā ir pazīme, ka sākas ārstēšanas process.

Svarīgs

Refleksoterapijas lietošanai faktiski nav kontrindikāciju. Ikviens to var izmantot. Tomēr, ja mēs esam hroniski slimi, piemēram, ar hipertensiju, labāk konsultēties ar ārstu. Mums vajadzētu arī informēt savu terapeitu par lietotajām zālēm, jo ārstēšana var traucēt dažu preparātu uzsūkšanos. Izmantojot biroja masāžu sēriju, atcerieties, ka starp secīgiem apmeklējumiem jums vajadzētu veikt dažu dienu pārtraukumu, lai ķermenim būtu laiks atbrīvoties no toksīniem.

Ātra palīdzība

Piemēram, ja jums ir galvassāpes, dažas minūtes izdariet spiedienu uz plaukstu punktiem (skatiet lodziņu). Tas var neļaut jums sasniegt pretsāpju līdzekļus. Ar nosacījumu, ka jūs atkārtojat masāžu vairākas reizes dienā! Ir svarīgi to izpildīt abās rokās.
Automātisko masāžu var izmantot katru dienu, jo mēs to reti darām pietiekami ilgi, lai pārāk daudz iedarbotos uz receptoriem. Ir vērts to darīt ne tikai tad, kad mums nepieciešama ātra palīdzība, bet arī ķermeņa stimulēšanai. Tas ir lielisks enerģijas palielinājums vājuma un spēku izsīkuma laikā!