Vai mana bērnības pieredze (manas mātes nāve - man bija 13 gadi, un mans tēvs bija alkoholiķis) var ietekmēt manas konsekvences trūkumu svara zaudēšanā? Mans svars gada laikā var mainīties par 10 kg - abos virzienos. Protams, es nepieminu pacietības un neatlaidības trūkumu, kā arī zemu pašnovērtējumu, jo iepriekš minētās svara svārstības runā pašas par sevi. Es lūdzu īsu padomu un, iespējams, psihologa adresi manā pilsētā - Skierniewice.
Jā. Ir taisnība, ka šāda pieredze bērnībā un pusaudža gados var ietekmēt lēmumus, kurus mēs pieņemam vēlāk dzīvē. Tie ietekmē arī personības veidošanos un to, ko mēs saucam par raksturu. Konsekvences trūkums, iespējams, ir nepietiekamas motivācijas rezultāts, kā arī tas, ko jūs raksturojāt kā zemu pašnovērtējumu. Mana pieredze rāda, ka, nonākot pie problēmas saknes, šajā ziņā parasti notiek daudz uzlabojumu, kā rezultātā ilgstoši tiek zaudēts svars. Nozīmīga loma šeit ir arī atbilstošai diētai, t.i., tai var būt pastāvīgs ēšanas stils, nevis tikai īslaicīgs spurts. Es nezinu speciālistus no Skierniewice, bet jums ir jāmeklē vietējā presē vai internetā, un noteikti kāds atradīs pareizo. Ar cieņu Tatjana Ostaševska-Mosaka
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
-porada-eksperta.jpg)
