Ģimenes pikniks veselībai Krakovas speciālistu slimnīcā

Krakovas speciālistu slimnīca Jana Pawła II piedalās valsts mēroga Eiropas fondu atvērto durvju dienu kampaņā, kas notiks 2019. gada 10. – 12.

Mūsu slimnīca jau tagad var lepoties ar daudziem īstenotiem ES finansētiem projektiem, ieskaitot abus investīciju projektus, piemēram, starpdisciplinārā torakonkoloģijas un transplantoloģijas centra izveidi, kā arī veselības veicināšanas projektus.

Dalība valsts mēroga pasākumā būs iespēja veicināt veselības profilakses pasākumus, kas saistīti ar šobrīd īstenotajiem ES projektiem:

• "Padomājiet par smadzenēm - projekts smadzeņu asinsvadu slimību profilaksei"
• "Vingrojumi sirdij - fiziskās rehabilitācijas īstenošana kā daļa no darbspēju zaudēšanas novēršanas sirds un asinsvadu slimību dēļ Maļopoļskas reģiona iedzīvotāju vecumā no 36 līdz 55 gadiem"
• "Dziļi ieelpo"
• "Pārbaudiet krūtis - rūpējieties par savu veselību!"

Plkst. Pulksten 10.00 viesus sveiks medicīnas zinātņu doktore Anna Prokopa-Stašecka - slimnīcas direktore.

Konferenču un apmācību centrā pacientiem tiks sagatavoti iepriekš minētos projektus reklamējošie informācijas stendi. Jūs varēsiet iegūt informāciju par Krakovas speciālistu slimnīcā veiktajām bezmaksas profilaktiskajām pārbaudēm. Jānis Pāvils II.

Specializētā vingrinājumu zonā fizioterapeiti parādīs vingrinājumu komplektus, kas palīdz novērst sirds un asinsvadu slimības. Ģimenes piknika laikā tiks sagatavota rotaļu zona bērniem, kur kvalificētu animatoru uzraudzībā bērni varēs spēlēt, veidot mākslas darbus, krāsot seju, savukārt vecāki un vecvecāki šajā laikā varēs piedalīties lekcijās un pētījumos.

Dalībniekiem tiks sagatavota neliela uzkoda.

• Ģimenes pikniks veselības labad notiks Krakovas speciālistu slimnīcā. Jānis Pāvils II sestdien, 2019. gada 11. maijā, no pulksten 10.00 līdz 13.00

• Adrese: Krakowski Szpital Specjalistyczny im. Jana Pawła II, ul. Prądnicka 80 telpas konferenču un mācību centrā (A-V paviljons)

• BEZMAKSAS Ieeja

Lekcijas projekta "Padomā par smadzenēm - projekts smadzeņu asinsvadu slimību profilaksei" ietvaros:

• 10.00-11.00 Glikoze: degviela un inde - Dr. Michał Błaż (2. telpa)
• 11.00-12.00 Insulta cēloņi un riska faktori - doktors Kšištofs Banaškevičs (2. telpa)

Semināri projekta "Padomā par smadzenēm - projekts smadzeņu asinsvadu slimību profilaksei" ietvaros:

• 12.00-13.00 Psiholoģiskās darbnīcas: Veselīgs dzīvesveids - mērķu sasniegšana - Katarzyna Luzar - Błaż, MA (2. telpa)

• 11.00-13.00 Diētas semināri: pārbaudiet, vai jums ir pareizs ķermeņa svars - Agnieszka Gąsior, MA (3. telpa)

Krūts pašpārbaudes kurss un mācīšanās atklāt izmaiņas

• 11.00-13.00. Mācībām tiks izmantoti krūšu izmeklēšanas fantomi (3. telpa)

Krūts vēzis ir visbiežāk sastopamā ļaundabīgā audzēja sievietēm pasaulē. Gadījumu skaits palielinās līdz ar vecumu - pat 80% attiecas uz sievietēm vecumā no 45 līdz 69 gadiem. Agrīnā stadijā vēzis var neuzrādīt nekādus simptomus, tāpēc tikai pareizi veikta profilakse ļauj savlaicīgi atklāt audzēju, kas galu galā dod vislabākās iespējas izārstēt. Pamata un svarīgs krūts vēža profilakses elements ir krūts pašpārbaude. Pareizi izpildot, tas atklāj neoplastiskas izmaiņas agrīnā slimības attīstības stadijā. Krūšu pašpārbaude ir viegla, neinvazīva pārbaude, ko sieviete var veikt pati mājās. Krūšu pašpārbaude ir ieteicama visu vecumu sievietēm, un pēc 20 gadu vecuma tai vajadzētu kļūt par ieradumu, kas tiek turpināts uz visiem laikiem.

Persona, kas māca: mgr Katarzyna Olbrych

Bezmaksas pētījumi (3. telpa)

• 11.00-13.00 ĶMI tests - pareiza ķermeņa svara pārbaude

ĶMI (ķermeņa masas indekss) ir indekss, ko aprēķina, salīdzinot augumu ar svaru. Tās vērtība ir noderīga, lai novērtētu ar lieko svaru saistīto slimību, piemēram, aterosklerozes vai koronāro sirds slimību, risku. Jo zemāka ĶMI vērtība, jo mazāks ir slimības attīstības risks. Persona, kas veic testu, sniegs arī ieteikumus testa priekšmetam.

Pētījuma vadītāja: Agnieszka Gąsior, MA

• 10.00-13.00 Izelpotā oglekļa monoksīda mērījumu pārbaude, izmantojot smēķētāju. Jaunākās paaudzes ierīce, kas ļauj analizēt oglekļa monoksīda (CO) koncentrāciju.

Pārbaudi veic: lek. med. Justyna Dolna-Michno

• 10.00-13.00 Pulsa oksimetra izmeklēšana

Pulsa oksimetrs ir elektroniska ierīce, ko izmanto neinvazīvai asins piesātinājuma mērīšanai. Šim nolūkam tā izmanto pulsa oksimetrijas metodi - mēra divu dažādu viļņu garumu starojuma absorbcijas pakāpi audos. Pulsa oksimetra testēšana tiek veikta cilvēkiem, kuriem ir zema skābekļa daļēja spiediena risks asinīs, t.i., galvenokārt ar elpošanas ceļu slimībām, piemēram, astmu vai obstruktīvu plaušu slimību.Tas ir ieteicams cilvēkiem, kuri strādā un praktizē sportu lielā augstumā.

Pārbaudi veic zāles. med. Emanuels Kolanko

• 10.00-13.00 - Spiediena pārbaude

Asinsspiediena mērīšana ļauj noteikt, ar kādu spēku sirds iesūknētās asinis skar mūsu ķermeņa artēriju sienas. Tāpēc spiediena vērtība ir atkarīga no asiņu daudzuma un spēka, ar kuru tas tiek izstumts no sirds, kā arī no artērijas sienu elastības. Jo stingrāki tie ir, jo lielāks ir spiediens. Vismaz 30 minūtes pirms asinsspiediena uzņemšanas izvairieties no kofeīna dzeršanas, smēķēšanas un tādu zāļu lietošanas, kas paaugstina asinsspiedienu (piemēram, zāles, kas samazina deguna gļotādas pietūkumu). Arī šajā laikā izvairieties no piepūles un fiziskām aktivitātēm.

Vingrinājumi sirdij

• 11.30 - 12.30 Sirds rehabilitācijas nodaļas rehabilitologi rādīs vingrinājumu komplektus, kurus var veikt patstāvīgi mājās. Tie palīdz novērst sirds slimības.