Apsēstība ar izskatu

Sveiki, man ir 23 gadi, un man ir problēmas. Es tikko to pamanīju šodien. Es sveru 56 kg ar 163 cm augstumu. Pirms vairāk nekā sešiem mēnešiem es atmetu smēķēšanu, kad man bija 17 gadi.Pēdējo 5 gadu laikā mans svars ir bijis no 49 līdz 52 kg. Dienā, kad atmetu tabaku, es sāku vingrot. Neskatoties uz to, man šķiet, ka es sveru 80 kg. Tiklīdz es pamanu, ka mans vēders kaut kur izliekas, mans garastāvoklis nekavējoties sabojājas, es nevēlos gatavoties un iet ārā (cik reizes esmu raudājis par to). Tiklīdz partneris pieskaras man vēdera zonā, es uzreiz jūtos neērti. Šodien, kad vecmāmiņa man teica, ka tagad izskatos labi, es sadusmojos. Un, neskatoties uz to, ka bija pulksten 11, līdz šim es nedomāju ne par ko citu. Es regulāri vingroju un, manuprāt, tas ir diezgan forši (30 km ripo 3 reizes nedēļā, 3 reizes 1,5 stundu fitnesa treniņi, papildus divi 15-20 km soļošana trīs reizes). Es dzeru tauku dedzināšanas tabletes, ēdu veselīgi, un, tiklīdz es ēdu cepumu, es to atceros trīs dienas. Es zinu, ka tas ir nonācis mazliet par tālu, es zinu, ka neizskatos slikti. Es zinu, ka visi tauki, kas lielākoties atdalās, ir tikai manā galvā. Es to šodien redzu, man ir ļoti grūti ... rīt es to aizmirstu un iekritīšu vingrinājumu virpulī. Es gribētu kaut kā pieņemt savu ķermeni, atbrīvoties no aptaukošanās mānijas. Kā lai es to izdaru? Vai es saņemšu padomu?

Izskatās, ka tu esi lieliska sieviete, tu vienkārši tam netici. Es nezinu, kur tu dzīvo. Es iesaku meklēt psihologu neirozes klīnikā, jo tur tiek ārstētas visas fobijas (tas, par ko tu raksti, ir fobijas, nevis mānija). Ar laba vēlējumiem!

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Psihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.

Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.

Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.

Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.