Zems estrogēna līmenis un pretsēnīšu diēta

Man ir 33 gadi un gadu nav bijuši periodi. Estrogēnu līmenis norāda uz menopauzi, savukārt FSH un LH ir normāli - jaunākie pētījumi norāda uz luteālās un folikulārās fāzes. Pēdējo gadu esmu ārstējies no atkārtotām sēnīšu infekcijām ar norādi ievērot diētu - izvairoties no cukura, rauga, balto miltu, augļu, alkohola lietošanas. Vai tas varētu būt tāds, ka diēta izraisīja hormonālo nelīdzsvarotību? Es ēdu daudz, un pēdējā gada laikā es pieņēmos svarā virs 5 kg. Vai ir kādi produkti, kas man palīdzētu dabiski palielināt estrogēna līmeni? Pēdējo mēnešu laikā mana diēta ir bijusi daudzveidīga, taču es fanātiski koncentrējos uz to, ko ēdu, un bieži vien ķeros pie drošām, “atļautām” lietām, piemēram, greipfrūta.

Pretsēnīšu diēta nevarēja apturēt menstruāciju un izraisīt hormonālus traucējumus, atšķirībā no agrīnas menopauzes, stresa, pārmērīgas un nogurdinošas fiziskās slodzes, anēmijas un hormonālo traucējumu: pārmērīga prolaktīna un hipotireozes, policistisko olnīcu sindroma. Ārsts izlemj par hormonālās ārstēšanas diagnozi. No uztura ieteikumiem varat izmantot diētu, kas bagāta ar soju un tās produktiem, ar nosacījumu, ka tie nav saldināti.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.