Sāpes muguras lejasdaļā: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Starp visbiežāk sastopamajām muguras sāpēm ir sāpes muguras lejasdaļā, kas sastāv no sāpēm gurnu un muguras lejasdaļā.

Muguras sāpju definīcija un cēloņi

Tradicionāli terminu muguras sāpes lieto, lai apzīmētu pēkšņas akūtas sāpes muguras lejasdaļā, jostas rajonā. Parasti sāpes muguras lejasdaļā rodas spēcīgu un intensīvu piepūles vai sporta sesiju rezultātā bez iepriekšējas sasilšanas. To var definēt arī kā deformācijas ekvivalentu locītavās starp skriemeļiem . Lai atvieglotu sāpes, kas parasti izzūd spontāni pēc dažām dienām, jāsniedz medicīniska ārstēšana.

Kas izraisa muguras sāpes

Tāpat kā muguras lejasdaļas sāpēs, kas vienmēr ietekmē muguras lejasdaļu, lumbociática rodas sāpju dēļ, kas izstaro gar sēžas nervu līdz apakšējām ekstremitātēm. Sāpes mugurā var būt herniated diska klātbūtnes simptoms muguras lejasdaļā.

Muguras sāpju simptomi un veidi

Sāpes muguras lejasdaļā tiek sadalītas akūtās muguras lejasdaļas un hroniskās sāpes muguras lejasdaļā. Pirmais izpaužas ar pēkšņām un akūtām sāpēm, kas atrodas muguras lejasdaļā, kurām pievieno "plaisāšanas" vai asarošanas sajūtu, kam seko mobilitātes zudums, kas rada muskuļu stīvumu . Parasti skartā persona paliek noliekta stāvoklī, kas principā noiet uz leju, un viņam ir grūti staigāt taisni. Sāpes palielinās mobilizācijas laikā un pat klepojot vai defecējot.

Sāpes muguras lejasdaļā diagnoze

Pozīcija, kas pieņemta pēc pirmajām sāpēm, ir svarīga īpašība, kas pati par sevi jau nosaka diagnozi. Tad tiek veikta sāpīgās zonas palpācija, lai noteiktu bojājuma veidu un sāpju līmeni. Kopumā, ņemot vērā simptomu veida aprakstu (bieži sakarā ar centieniem kaut ko pacelt), papildu pārbaude nav nepieciešama.

Ko darīt, lai izārstētu sāpes muguras lejasdaļā

Agrīnā stadijā sāpes muguras lejasdaļā tiek ārstētas ar medikamentiem, kas palīdz mazināt sāpes, parasti sāpju mazinātājus vai pretiekaisuma līdzekļus. Var izrakstīt arī muskuļu relaksantus. Pret visiem uzskatiem nav ieteicama absolūta atpūta, bet gan minimāla aktivitāte. Bez šaubām, pastaigas pēc sākotnējo sāpju mazināšanas palīdz uzlabot dziedināšanu un atveseļošanos.

Ko darīt, lai mazinātu sāpes muguras lejasdaļā

Lai izvairītos no sāpēm muguras lejasdaļā, ir jāsniedz virkne ieteikumu, piemēram, izvairīties no smagas pacelšanas. Ja kaut kas jāpaceļ, kājas ir saliektas un kāpiena kustība jāatbalsta uz tām, turot muguru taisnu. Ir jāpieliek pūles kājām, nevis aizmugurē . Pirms jebkura sporta vai fiziskās aktivitātes, kurā iejaucas mugura, ir labi iesildīties.

nipastock