Tā kā jūsu sieva ir stāvoklī, jūs viņu vispār neatpazīstat. Kur pazudusi šī laimīgā meitene? Viņas garastāvoklis mainās kā laika apstākļi vasaras dienā. Kas notiek? Hormoni ir vainīgi pie visa. Tieši hormonu - prolaktīna, progesterona, estrogēnu - koncentrācijas palielināšanās ir atbildīga par vēlmēm un pēkšņām grūtnieces reakciju, garastāvokļa un emociju izmaiņām.
Jums būs bērns! Jūsu prieks būtu neierobežots, ja vien nebūtu jūsu partnera dīvainās uzvedības: dažreiz viņa ir laimīga un apmierināta ar savu stāvokli, citreiz rīkojas tā, it kā nevēlētos radīt bērnu. Dažreiz viņš bez acīm redzama iemesla izplūst asarās, tad smejas, dažreiz kaislīgi čukst ausī, ka mīl tevi, un pēc tam izdara rindu par karoti, kuru atstāji uz galda! Interesanti, kā jūs izdzīvosiet 9 mēnešus ar šo emocionāli satraukto sievieti un kāpēc grūtniecība tik ļoti mainīja viņas raksturu? Mēģināsim viņu attaisnot.
Hormoni izraisa garastāvokļa izmaiņas
Hormoni (ķīmiskās vielas, ko ražo endokrīnās dziedzeri) pārvalda mūsu ķermeni, it īpaši daiļā dzimuma pārstāvjus. Viņi ir atbildīgi, cita starpā sievietes menstruālā cikla laikā viņi arī dod ievērojamu ieguldījumu apaugļošanā un pēc tam embrija uzturēšanā un attīstībā. To ražošana grūtniecības laikā strauji palielinās. Šis hormonu (īpaši progesterona, prolaktīna un estrogēnu) trakums nākamās mātes ķermenī nav pieņemams, tāpēc tas sāk sacelties.
Šīs sacelšanās simptoms ir neskaitāmas grūtniecības kaites, kulinārijas alkas un mainīgs garastāvoklis. Tāpēc tava līdzsvarotā un mierīgā sieva līdz šim raud bez iemesla, mētā podus un strīdas par jebko.
Tik daudz par pamatojumu. Tagad izlasiet, kas jūs gaida un ko vēl var "izdomāt" grūtnieces partnera trakā endokrīnā sistēma.
Nogurums un hormoni ietekmē grūtnieces pašsajūtu
Ja jūsu sievai ir bijusi PMS iepriekš, pirmos trīs mēnešus jūs varat justies kā viņai tas ir pastāvīgi. Viņa ir uzbudināma, ātri satrakojas, bet arī viegli kļūst eiforiska. Viņas garastāvokļa mainīgums var izpausties bez iemesla raudājot vai pēkšņi mainot kārtību restorānā: salātu vietā viņa paņems šokolādes kūku.
To acīmredzami izraisa hormoni, taču slikto garastāvokli izraisa arī sliktais garastāvoklis: kopš rīta ir bijusi slikta dūša un jūtama vājums.
Šīm "atklāsmēm" pievienots pilnīgi jauns simptoms: trauksme un bailes, kas jūtas lielākajai daļai sieviešu, kas gaida bērnu. Pat ja viņa patiešām vēlas viņus iegūt un jau ilgu laiku plāno grūtniecību, viņa baidās no tā, kas viņu gaida nākamajos mēnešos un kas notiks pēc bērna piedzimšanas. Partnera mūžīgais nogurums ir raksturīgs arī grūtniecības sākumam.Dažreiz jūs nevarat saprast, kāpēc jūsu sieva, kas līdz šim strādāja, rūpējās par māju, apmeklēja sporta zāli un peldbaseinu un nedēļas nogalēs veica vairākus kilometrus velosipēdu - tagad viņa joprojām ir miegaina un vāja. Viņai nav spēka iet uz kino vai iepirkties. Pārnākusi no darba, viņa nokrīt uz dīvāna un snauž, tomēr pirms ziņām iet gulēt. Tas ir normāls simptoms: grūtnieces ķermenis darbojas intensīvāk, varētu teikt: diviem. Tas turpināsies līdz 4. grūtniecības mēnesim, pirms placenta ir izveidojusies un pārņēmusi augļa uzturēšanas uzdevumu.
Pastāvīga noguruma, kā arī hormonu (precīzāk prolaktīna) dēļ jūsu mīļotais cilvēks zaudēja arī vēlmi pēc seksa. Ir cerība, ka tas mainīsies otrajā trimestrī, un, ja nē - droši vien tikai pēc dzemdībām, diemžēl.
Izklaidību un neveiklību izraisa progesterona līmeņa paaugstināšanās
Jūsu partnera noskaņojums otrajā trimestrī joprojām mainās, taču, iespējams, jau esat pie tiem pieradis. Tomēr tagad viņa jūs papildus nomoka ar savām "iedomātajām" problēmām: vai vīna glāze, ko viņa dzēra, kad nezināja par grūtniecību, sāpināja mazuli? Un vai tas, ka viņa ir pieņēmusies svarā par 2 kilogramiem, neliks tevi pamest viņu?
Jokojot ar jokiem, jūsu mīļotajam cilvēkam ir arī nopietnākas bailes: viņa ir noraizējusies par darba zaudēšanu, viņu uztrauc, vai viņa būs laba māte, vai jūs tiksiet galā finansiāli un galvenokārt: vai bērns būs vesels?
Tās ir bailes, kas moka katru grūtnieci, tiklīdz viņu ar visiem spēkiem pārņem doma, ka viņa patiešām drīz kļūs par māti. Un beidzot viņa to saprot, jo sāk redzēt izskata izmaiņas: palielinās vēders, palielinās krūtis un noapaļoti gurni.
Tas rada arī turpmākas raizes: ko vilkt mugurā? Tava sieva vairs neiederas vecajās drēbēs, un viņa ir pārāk plāna grūtnieču apģērbam.
Viņu uztrauc arī tas, ka viņa sāk kļūt arvien mazāk pievilcīga, ka viņa ir vienkārši neglīta. Šīs izskata izmaiņas sliktākajā stāvoklī izraisa arī hormoni: progesterona ietekmē sievietes sejas krāsa pasliktinās, un viņai var rasties pūtītes.
Ja esat pamanījis, ka jūsu partneris pēdējā laikā ir ļoti apjucis, nevainojiet viņu. Fakts, ka viņa trīs reizes pazaudēja atslēgas, aizmirsa nopirkt tavu iecienīto tēju, kaut arī tu viņai vairākkārt jautāji, neatceras, ka draugi tevi uzaicināja to darīt - tā ir progesterona vaina, kas tagad liek viņai koncentrēties tikai uz grūtniecību.
Viņa ir kļuvusi arī par briesmīgu junku: viņa turpina nomest priekšmetus, un jūsu trauki sāk sarukt. Nu, jūs, iespējams, neticēsiet, ka progesterona un relaksīna līmeņa paaugstināšanās atbrīvo jūsu sievas locītavu saites - tādā veidā viņas ķermenis sagatavojas dzemdībām (dzemdību kanālam jābūt elastīgam) un iznīcina jūsu brilles un plāksnes.
Dariet to obligāti
Kā jūs varat viņai palīdzēt
Tagad, kad jūs saprotat cēloņus sievas uzvedības izmaiņām, jūs, iespējams, būsiet pacietīgāks un saprotošāks pret viņu. Mierinieties, ka kādreiz viss normalizēsies un viņa būs tāda pati kā iepriekš. Tikmēr, lai izdzīvotu šos grūtos mēnešus:
- pārliecinieties, ka viņa atpūšas un labi ēd
- padomājiet par viņas garastāvokli - laiku pa laikam pārsteigiet viņu vai sagādājiet viņai prieku bez gadījuma
- ļaujiet viņai raudāt vai izlaist dusmas - pēc dažām minūtēm viņa būs mierīgāka un labākā garastāvoklī
- sedz viņas kaprīzes - pusnaktī skrien pēc gurķiem un noliec odekolonu malā, ja tas viņu kairina
- esi kopā ar viņu - atbalsta, ieklausies viņas problēmās.
Pēdējos grūtniecības mēnešos estrogēna līmenis palielinās - sieviete gatavojas dzemdībām
Pēdējos grūtniecības mēnešos jūs pastāvīgi dzirdat viņas sūdzības: sāp mugura (viņa ir pieņēmusies svarā, mugurkauls nespēj izturēt augošās vēdera izraisītās stājas izmaiņas), viņai ir grēmas (mazulis nospiež kuņģi, un atslābinātie barības vada sfinkteri neuztur skābā kuņģa saturu pareizajā vietā), tie uzbriest viņas kājas (progesterons liek ķermenim aizturēt ūdeni).
Turklāt viņa jau ir garlaicīga un nogurusi no grūtniecības, viņa jūtas kā zilonis un tikai sapņo par beidzot dzemdībām. Bet, no otras puses, doma par dzemdībām viņu biedē, tāpēc viņa mēģina saprast, vai no tā kaut kā var izvairīties ...
Tiklīdz jums izdodas kaut kā nomierināt sievas bailes ar labu vārdu vai kliedēt jūsu muguras sāpes ar maigu masāžu, viņa sāk gludināt bērnu drēbes vai liek jums krāsot mazuļa istabu. Tas ir flagellas sindroms, ko izraisa estrogēna līmeņa paaugstināšanās. Sievietes ķermenis jūtas tuvojies grūtniecības beigām un fiziski un garīgi sagatavo sevi dzemdībām. Tāpēc topošā māmiņa zīdainim izveido ligzdu: pērk bērnu gultiņu, tīra skapjus, atjauno sienas utt.
