Izabela Trojanowska - smalka, trausla? Jā! Bet arī spēcīgi un drosmīgi. Izabela Trojanovska kā tramplīns atlec no dzīves problēmām. Viņš var rūpēties arī par savu izskatu un veselību - grūti noticēt, ka viņš ir tik vecs.
- Jauneklīgs un enerģijas pilns? - brīnās Izabela Trojanovska. - Paldies, ka mani redzēji šādā veidā. Patiešām, kopš esmu pārcēlies uz Vilanovu, esmu ļoti dzīvs. Ir daudz velosipēdu celiņu un daudz apstādījumu. Tas man pietrūka! Kad dzīvoju Varšavas centrā, man nebija kur iet, tāpēc lielākoties velosipēdu vēroju galvenokārt uz balkona. Tagad es varu uz tā lēkt, kad vien vēlos. Es veicu ceļojumus uz Konstancin, Powsin un pašu Wilanów.Man šeit ir vairāk privātuma, es jūtos daudz brīvāk nekā pilsētas centrā. Un efekti ir klāt!
Izabela Trojanowska: Es atgriezos pie regulāriem vingrinājumiem
Pēc daudzu gadu pārtraukuma dzīves turbulences dēļ es atgriezos pie regulāras fiziskās slodzes. Pirms gada es apmeklēju brīnišķīgu vietu - Czapielski Młyn Kašubijā.Tas ir kaut kas vairāk nekā spa. Es devos tur ziemā, tāpēc dienu sāku ar ... īsu vannu ledus bedrē. Un tad somu pirts un nūjošana pa sniegu. Es iepazinu īpašu diētu, kuras pamatā galvenokārt bija dārzeņi un augļi, un tas deva lieliskus rezultātus - es atklāju, ka mani ceļi vairs nesāk čīkstēt, kad skrienu augšā pa kāpnēm vai pieliecos pēc kaut kā. Es zaudēju svaru, un vēl svarīgāk: es detoksicēju savu ķermeni. Tā kā es biju pastāvīgā ārsta uzraudzībā, es veicu dažādus testus, tostarp par pārtikas toleranci. Pateicoties viņiem, es beidzot zinu, kas man ir labs. Tagad es regulāri apmeklēju sporta zāli vai faktiski braucu ar velosipēdu. Arī koncertu laikā es sadedzinu daudz kaloriju, es tur sevi īsti nesaudzēju.
Izabela Trojanowska: koncerti man dod visvairāk enerģijas
Tas ir mans darba un dzīves aizraušanās! Diez kādam ir tā paveicies - es to novērtēju vēl jo vairāk. Un, lai arī ir dienas, kad strādāju gandrīz 24 stundas diennaktī, es nejūtos noguris. Gluži pretēji: darbs mani ieslēdz! Bet tas piespiež arī pašdisciplīnu. Es vienmēr ļoti uzmanīgi gatavojos izrādēm skatītāju priekšā. Es gribu labi dziedāt un izskatīties labi.
Kad es mācījos pirmajā klasē, mamma mani pierakstīja baleta nodarbībās. Viņa uzskatīja, ka katrai meitenei jāiemācās graciozi kustēties, lai varētu sevi labi parādīt. Un tagad šī zinātne atmaksājas. Es arī apzinos, ka cilvēki ir apveltīti ne tikai ar dzirdes un redzes sajūtu. Tāpēc es vienmēr rūpējos, lai smarža būtu eleganta. Es priecājos, ka fani mani uzņem ar sajūsmu. Dziesmas no mana pēdējā albuma labi iekļaujas topos. Es daudz ceļoju, sāku vēl vienu sezonu "Klan". LABI! Bet es parasti esmu dzimis optimists: man sakāmvārds vienmēr ir „puspilns”.
SvarīgsIzabela Trojanowska
Aktrise un dziedātāja. Mums viņa patika par Monikas Lubiczas lomu sērijā "Klan" un tādiem hitiem kā: "Viss, ko es šodien vēlos", "Pieśń o brickle" un "Tā pati patiesība". Viņa joprojām dzied kopā ar Budku Suflera. Viņam ir meita Roksanna.
ikmēneša "Zdrowie"
-objawy-przyczyny-leczenie.jpg)
