Kas atšķir sievietes no vīriešiem? Balss, siluets, domāšanas veids. Aiz šīm atšķirībām slēpjas sieviešu hormoni. Pateicoties viņiem, jūs esat vesels, jūtaties jauns un pievilcīgs, varat kļūt par māti. Uzziniet, par ko ir atbildīgi estrogēni, progesterons, prolaktīns, androgēni un vairogdziedzera hormoni.
Sieviešu hormoni padara jūs par sievieti. Cilvēka ķermenis ražo vairāk nekā 100 hormonu, un katram no tiem ir sava loma. Daži hormoni ir atbildīgi par augšanu, citi par cukura un tauku metabolismu, bet citi par emocijām, pubertāti un dzimumtieksmi. Lielāko daļu ražo gan sievietes, gan vīrieša ķermenis. Bet vairāki hormoni tiek piešķirti tikai sievietēm, un tie nosaka vissvarīgākās sievišķības īpašības. Tā kā tie visi ir cieši saistīti, ir svarīgi saglabāt hormonu pareizo līmeni un līdzsvaru attiecībā uz veselību, skaistumu un labsajūtu.
Uzziniet par sieviešu hormoniem, uzziniet, par ko viņi ir atbildīgi. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Lasiet arī: Pirmsmenstruālā spriedze vai kāpēc es esmu traks.Hormonu deficīts sievietēm. Hormonu deficīta simptomi Kā zaudēt svaru, kontrolējot hormonus, kas atbildīgi par svara pieaugumu?Sieviešu hormoni: estrogēni - dzimuma pievilcības avots
Estrogēni ir pamata sieviešu hormoni. Tos ražo olnīcas. To koncentrācija cikla pirmajā fāzē palielinās. Estrogēniem ir milzīga ietekme uz sievišķību. Viņi ir atbildīgi par meitenes pārveidošanos par sievieti - viņi ir atbildīgi par nobriešanu un menstruāciju rašanos. Viņi veido sievietes figūru, liek gurniem paplašināties un krūtīm augt. Viņi arī veicina vēlmi pēc seksa pieaugumu. Tas ir pateicoties, cita starpā āda ir stingra, saspringta un mitrināta.Viņi strādā kopā, lai izveidotu kapilārus, kas apgādā ādu ar skābekli un barības vielām. Viņi arī kavē seboreju. Bet estrogēnu loma ar to nebeidzas. Tie atvieglo kalcija nogulsnēšanos kaulos, kas novērš osteoporozi, palielina asins recēšanu un labā holesterīna daudzumu. Estrogēnu ietekmē asinsvados izdalās slāpekļa oksīds, kas tos atslābina, kas kavē aterosklerozes attīstību.
- kad to nav pietiekami daudz: rodas problēmas ar menstruāciju - cikli kļūst neregulāri. Pārāk maz šo hormonu var arī apgrūtināt grūtniecību.
- kad viņu ir pārāk daudz: jūs varat sākt pieņemties svarā, justies slims, pat vemt, sūdzēties par sliktu pašsajūtu. Pārāk daudz estrogēna var izraisīt migrēnu, kā arī menstruāciju traucējumus. Par laimi estrogēna pārpalikums ir reti, un tam parasti seko olnīcu audzēji.
Sieviešu hormoni: progesterons - mans sabiedrotais
Progesterons blakus estrogēnam ir tikpat svarīgs hormons, kas menstruācijas padara regulāras. Progesterona līmenis palielinās cikla otrajā fāzē. Tas ir hormons, kas nepieciešams, lai notiktu ovulācija. Tās uzdevums ir sagatavot dzemdi olšūnas implantēšanai un pēc tam saglabāt grūtniecību.
- kad nepietiek: menstruācijas kļūst neregulāras, dažreiz ar spēcīgu asiņošanu. Kad sieviete ir stāvoklī, progesterona deficīts var izraisīt spontānu abortu. Pārāk maz šī hormona parasti rodas ar olnīcu mazspēju.
Sieviešu hormoni: androgēni - dod jums spārnus
Androgēnus ražo olnīcas un virsnieru dziedzeri. Šie hormoni ietver androstenedionu un testosteronu. Androgēni sāk nogatavināšanas procesu. No viņiem atkarīgs arī ādas izskats - kad to koncentrācija asinīs ir pietiekami augsta, tā ir gluda un veselīga. Androgēni ietekmē arī dzimumtieksmi, veicina sarkano asins šūnu veidošanos kaulu smadzenēs, pozitīvi ietekmē organisma kalcija metabolismu. Tie pievieno enerģiju un spēku darbībai un nodrošina labsajūtu.
- kad to ir par maz: testosterona krituma rezultātā pašsajūta pasliktinās, parādās nogurums un pazeminās pašnovērtējums. Interese par seksu ievērojami samazinās.
- kad viņu ir pārāk daudz: skaitlis mainās - ir pārmērīgi daudz matu uz sejas, vēdera, krūtīm, pinnes, balss pazemināšanās. Šīs sūdzības ir raksturīgas policistisko olnīcu sindromam. Augsts androgēnu līmenis var parādīties arī virsnieru dziedzeru vai olnīcu audzēju rezultātā.
Sieviešu hormoni: prolaktīns - bērna labā
Prolaktīns ir būtisks grūtniecības laikā. Atbilstoša šī hormona koncentrācija atbalsta dzeltenā ķermeņa darbību, kas savukārt ražo progesteronu - hormonu, kas absolūti nepieciešams grūtniecības uzturēšanai. Turklāt, pateicoties prolaktīnam, palielinās nākamās mātes piena dziedzeri, un pēc dzemdībām sākas piena ražošana.
- kad tā ir par daudz: krūtis sāk sāpēt - tās kļūst pietūkušas un jutīgas pret pieskārieniem. Galaktoreja (piena noplūde no sprauslām) rodas, ja sieviete vispār nav stāvoklī. Turklāt prolaktīna pārpalikums liek manīt cikla traucējumus. Menstruācijas kļūst neregulāras, ļoti saspringtas un laika gaitā var pilnībā izzust. Vēlme pēc seksa arī krīt. Attīstās maksts sausums, un dzimumakts kļūst sāpīgs. Pārmērīgs prolaktīna daudzums var izraisīt arī neauglību. Augsts šī hormona līmenis parasti ir smaga stresa vai hipofīzes audzēja rezultāts.
Kad ir vērts pārbaudīt hormonu līmeni
Ja esat pamanījis kādu no simptomiem, kas var liecināt par hormona pārmērību vai deficītu, vai arī ilgstoši mēģinājāt grūtniecību neveiksmīgi, jums jāapmeklē endokrinologs. Hormonu koncentrāciju nosaka ar asins analīzi. Bet, lai iegūtu pareizu testa rezultātu, nav svarīgi, kurā cikla brīdī jūs esat asins savākšanas laikā. Pat testa laiks ir svarīgs, jo hormonu līmenis mainās visas dienas garumā. Ārstam precīzi jāpaskaidro, kad jāveic pārbaude.
Ieteicamais raksts:
Pētījumi par dzimumhormoniem sievietēm - normas. Kad veikt hormonālos testus?Vairogdziedzera hormoni padara jūs skaistu
Šie trīs hormoni - tiroksīns, kalcitonīns un trijodtironīns - ir sievietes patiesie draugi. Trijodtironīns paātrina vielmaiņu, tādējādi ļaujot ātri sadedzināt liekās kalorijas, kā rezultātā rodas slaids skaitlis. Tiroksīns ir lielisks ādas sabiedrotais. Tas uztur to labā stāvoklī, ietekmē uzturu un pareizu mitrināšanu. Pateicoties šim hormonam, āda ir saspringta un elastīga. Turklāt sievietes ar normālu tiroksīna līmeni var lepoties ar spīdīgiem matiem un gludu ādu bez plankumiem. Kalcitonīns rūpējas par kauliem - tas uztur kalciju atbilstošā līmenī, aizsargājot pret osteoporozi.
- kad to ir par maz: jums ir darīšana ar t.s. hipotireoze. Slimība izpaužas svara pieaugumā un hroniska noguruma sajūtā. Turklāt garastāvokļa svārstības nes savu nodevu. Ir arī pietūkums, pastāvīga aukstuma sajūta. Aborts ir izplatīts sievietēm ar neatklātu hipotireozi.
- kad viņu ir pārāk daudz: t.s. pārmērīga vairogdziedzera darbība. Visbiežāk tas izpaužas ar strauju svara zudumu, hiperaktivitāti un pārmērīgu svīšanu. To var pavadīt bezmiegs un fotosensitivitāte. Asinsspiediens paaugstinās un rodas sirdsklauves. Dažreiz menstruācijas var apstāties.
ikmēneša "Zdrowie"
Mēs iesakām e-ceļvedi
Autors: Preses materiāli
Ceļvedī jūs uzzināsiet:
- Kas ir "sieviešu" hormoni un par ko viņi ir atbildīgi.
- Kāds ir sieviešu dzimuma pievilcības avots?
- Kad jāpārbauda hormonu līmenis?
- Kad sievietei ir par daudz testosterona ...
- Kad hormoni kļūst traki?
