Pirmdiena, 2013. gada 11. marts. - Ja parasti rodas grūtības aizmigt un parasti nesaņemat pietiekami daudz atpūtas, ziniet, ka jūsu izredzes ciest no sirds mazspējas ir trīs reizes lielākas nekā tiem, kas mierīgi guļ. Par to liecina pētījums, kas šonedēļ publicēts “Eiropas sirds žurnālā”.
Līdz šim nebija droši zināms, vai veselīgu cilvēku bezmiegs kaut kā varētu ietekmēt viņu risku saslimt ar sirds problēmām nākotnē. Tāpēc šī pētījuma autori vēlējās padziļināti izanalizēt šo jautājumu un vairāk nekā desmit gadus (11 gadus) sekoja 54 279 cilvēkiem vecumā no 20 līdz 89 gadiem.
"Mēs novērojām, ka cilvēki, kuriem apgalvoja, ka viņiem ir grūtības aizmigt un uzturēt miegu, un kuri arī no rīta nav piecēlušies, atpūtās , trīs reizes biežāk attīstījās sirds mazspēja, " skaidro Larss Laugsands. no Norvēģijas Zinātnes un tehnoloģijas universitātes Sabiedrības veselības departamenta un galvenā darba parakstītāja.
Tas nenozīmē, ka pastāv tieša cēloņu un seku saistība, uzsver speciāliste. "Būtu jāveic turpmāki izmeklējumi, un, ja viņu atbildība tiktu apstiprināta, jo" tas ir viegli ārstējams stāvoklis, tas sniegtu papildu priekšrocības koronāro problēmu novēršanā ", viņš atzīmē.
Enrique Asín Cardiel, La Zarzuela slimnīcas un Sanfrancisko de Asís slimnīcas (Madride) kardioloģijas nodaļas vadītājs, piekrīt savam viedoklim. "Nevar izdarīt galīgus secinājumus, tikai tas, ka cilvēkiem ar miega grūtībām biežāk ir sirds mazspēja."
Lai gan, kā atzīst par pētījumu veikšanu atbildīgie, šīs asociācijas iemesls nav skaidrs, tam, iespējams, ir daudz sakara ar to, ka “bezmiegs var stimulēt hormonus (piemēram, adrenalīnu), kas apgrūtina sirds darbu, tie paaugstinās. asinsspiediena un skābekļa patēriņš casrdiaco muskuļos, "kā saka Dr. Asins Kardjels. Tajā pašā rindā tiek izrunāts Jūlijs Villacastins, šīs San Carlos klīniskās slimnīcas Kardioloģijas institūta direktors, kurš uzskata, ka kaut kādā veidā "miegā iesaistīto raidītāju maiņa rezultātā attīstās sirds mazspēja".
No zinātniskā viedokļa abi speciālisti ir vienisprātis, "tas ir stabils un ļoti labi veikts pētījums". Laugsands un viņa komanda sekoja vairāk (no 1997. līdz 2008. gadam) vairāk nekā 54 279 cilvēkiem, kas bija iekļauti Norvēģijas epidemioloģiskā pētījuma Nord-Trondelag veselības pētījumā.
Pētījuma sākumā viņiem tika jautāts par viņu grūtībām aizmigt un uzturēt miegu, kā arī par to, vai viņi pamodās nākamajā rītā (pazīme, ka gulēt nav atjaunojošs, viens no bezmiega simptomiem). Viņiem tika veiktas klīniskās pārbaudes (holesterīna, asinsspiediena, diabēta, svara utt.), Aprakstīts viņu dzīvesveids (alkohola lietošana, tabaka, fiziskās aktivitātes ...), atzīta viņu izglītība, vecums, dzimums un Ja viņi lietoja kādus medikamentus. Tika novērtēti arī depresijas un trauksmes simptomi, kā arī sirds un asinsvadu vēsture.
Kā uzsver doktors Asins Kardiels, "visbiežākais sirds mazspējas cēlonis ir koronārā sirds slimība, piemēram, pacienti, kuri cietuši no miokarda infarkta vai kuriem ir vārstuļa bojājums".
Ņemot vērā riska faktorus, kas var ietekmēt (hipertensija, diabēts, koronārā anamnēze), "mēs redzējām, ka sirds mazspējas risks mēreni palielinās pirms bezmiega pazīmes, bet, pievienojot trīs (grūtības nokrist un aizmigt) un nepietiekama atpūta), koeficients tika reizināts ar trīs. "
Šie rezultāti, saka Asins Kardiels, "paver ceļu turpmākajiem pētījumiem, lai analizētu šo attiecību cēloni un ja jūs varat efektīvi runāt par bezmiegu kā riska faktoru". Klīniskajā praksē viņš piebilst: "Šis pētījums pastiprina mierīga un apmierinoša miega nozīmi."
Avots:
Tags:
Veselība Seksualitāte Glosārijs
Līdz šim nebija droši zināms, vai veselīgu cilvēku bezmiegs kaut kā varētu ietekmēt viņu risku saslimt ar sirds problēmām nākotnē. Tāpēc šī pētījuma autori vēlējās padziļināti izanalizēt šo jautājumu un vairāk nekā desmit gadus (11 gadus) sekoja 54 279 cilvēkiem vecumā no 20 līdz 89 gadiem.
"Mēs novērojām, ka cilvēki, kuriem apgalvoja, ka viņiem ir grūtības aizmigt un uzturēt miegu, un kuri arī no rīta nav piecēlušies, atpūtās , trīs reizes biežāk attīstījās sirds mazspēja, " skaidro Larss Laugsands. no Norvēģijas Zinātnes un tehnoloģijas universitātes Sabiedrības veselības departamenta un galvenā darba parakstītāja.
Tas nenozīmē, ka pastāv tieša cēloņu un seku saistība, uzsver speciāliste. "Būtu jāveic turpmāki izmeklējumi, un, ja viņu atbildība tiktu apstiprināta, jo" tas ir viegli ārstējams stāvoklis, tas sniegtu papildu priekšrocības koronāro problēmu novēršanā ", viņš atzīmē.
Enrique Asín Cardiel, La Zarzuela slimnīcas un Sanfrancisko de Asís slimnīcas (Madride) kardioloģijas nodaļas vadītājs, piekrīt savam viedoklim. "Nevar izdarīt galīgus secinājumus, tikai tas, ka cilvēkiem ar miega grūtībām biežāk ir sirds mazspēja."
Cēloņi
Lai gan, kā atzīst par pētījumu veikšanu atbildīgie, šīs asociācijas iemesls nav skaidrs, tam, iespējams, ir daudz sakara ar to, ka “bezmiegs var stimulēt hormonus (piemēram, adrenalīnu), kas apgrūtina sirds darbu, tie paaugstinās. asinsspiediena un skābekļa patēriņš casrdiaco muskuļos, "kā saka Dr. Asins Kardjels. Tajā pašā rindā tiek izrunāts Jūlijs Villacastins, šīs San Carlos klīniskās slimnīcas Kardioloģijas institūta direktors, kurš uzskata, ka kaut kādā veidā "miegā iesaistīto raidītāju maiņa rezultātā attīstās sirds mazspēja".
No zinātniskā viedokļa abi speciālisti ir vienisprātis, "tas ir stabils un ļoti labi veikts pētījums". Laugsands un viņa komanda sekoja vairāk (no 1997. līdz 2008. gadam) vairāk nekā 54 279 cilvēkiem, kas bija iekļauti Norvēģijas epidemioloģiskā pētījuma Nord-Trondelag veselības pētījumā.
Pētījuma sākumā viņiem tika jautāts par viņu grūtībām aizmigt un uzturēt miegu, kā arī par to, vai viņi pamodās nākamajā rītā (pazīme, ka gulēt nav atjaunojošs, viens no bezmiega simptomiem). Viņiem tika veiktas klīniskās pārbaudes (holesterīna, asinsspiediena, diabēta, svara utt.), Aprakstīts viņu dzīvesveids (alkohola lietošana, tabaka, fiziskās aktivitātes ...), atzīta viņu izglītība, vecums, dzimums un Ja viņi lietoja kādus medikamentus. Tika novērtēti arī depresijas un trauksmes simptomi, kā arī sirds un asinsvadu vēsture.
Kā uzsver doktors Asins Kardiels, "visbiežākais sirds mazspējas cēlonis ir koronārā sirds slimība, piemēram, pacienti, kuri cietuši no miokarda infarkta vai kuriem ir vārstuļa bojājums".
Ņemot vērā riska faktorus, kas var ietekmēt (hipertensija, diabēts, koronārā anamnēze), "mēs redzējām, ka sirds mazspējas risks mēreni palielinās pirms bezmiega pazīmes, bet, pievienojot trīs (grūtības nokrist un aizmigt) un nepietiekama atpūta), koeficients tika reizināts ar trīs. "
Šie rezultāti, saka Asins Kardiels, "paver ceļu turpmākajiem pētījumiem, lai analizētu šo attiecību cēloni un ja jūs varat efektīvi runāt par bezmiegu kā riska faktoru". Klīniskajā praksē viņš piebilst: "Šis pētījums pastiprina mierīga un apmierinoša miega nozīmi."
Avots:
.jpg)
.jpg)
