Grūtniecība un vitamīni, uzturs, peldēšanās un kosmētika

Esmu 14. grūtniecības nedēļā un 19 gadus veca. Esmu izlasījis daudz padomu un esmu mazliet noraizējies, ka man ir slikta diēta, ka mans bērns var būt slims - es par to pastāstīju ārstam, bet viņš man teica, lai es nelasītu citu sieviešu paziņojumus internetā, jo viņas var būt nepieredzējušas vai var iebiedēt. Viņš man teica, ka viss ir kārtībā un jautāja, vai man vajadzētu dzert vitamīnus. Kopš 6. grūtniecības nedēļas es lietoju folskābi, 12. tc ārsts teica, ka es varu nopirkt vitamīnus, kuros ir folskābe, un lietot Folik vietā. Vai Feminovit + DHA ir piemērots? Man nav noteikta diēta, ārsts man neteica, kā ēst. Es ēdu daudz saldumu. Vai tas ir veselīgi? Vai ikdienas vannas var man kaitēt? Protams, ūdens nav karsts, bet silts. Vai kosmētika un smaržas ir kaitīgas? Es visvairāk baidos no ģenētiskām slimībām. Ja man bija testi 12. nedēļā un deguna kauls bija redzams, galvas konfigurācija ir simetriska, ribas, augšējās un apakšējās ekstremitātes ir redzamas un sirdsdarbība ir laba, vai pastāv risks saslimt ar slimu bērnu?

Ieteikumi, kas saistīti ar vitamīnu uzņemšanu grūtniecības laikā, attiecas tikai uz folskābi, kas jālieto līdz trešajam grūtniecības mēnesim ar devu 400 mcg / dienā. Citu vitamīnu lietošana, kamēr sieviete ir vesela, ir pilnībā atkarīga no viņas pašas. Tirgū ir daudz vitamīnu preparātu, kas paredzēti grūtniecēm, un nav īpaši svarīgi (es vēlreiz uzsveru - ja sieviete ir vesela), kuru viņa lieto. Grūtniecības laikā ieteicams ēst daudz dārzeņu, ierobežot ogļhidrātu daudzumu (tie satur galvenokārt kalorijas). Jūs varat mazgāties vannā, cik vēlaties, pats uzklāt kosmētiku un smaržas (kosmētika bez parabēniem). Apmēram 12. grūtniecības nedēļā veiktie ultraskaņas izmeklējumi un PAPPA tests izslēdz lielākos ģenētiskos un iedzimtos defektus. Nelieli defekti nav redzami.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Docents Varšavas Medicīnas universitātes Dzemdību un ginekoloģijas katedrā un klīnikā. Es privāti pieņemu Varšavā, ul. Krasińskiego 16 m 50 (reģistrācija ir iespējama katru dienu no pulksten 8 līdz 20).