Grūtniecība un kalorijas

Esmu stāvoklī 28. nedēļa un esmu pieņēmusies svarā tikai 3 kg. Cenšos uzturēt daudzveidīgu uzturu - ēdu daudz piena produktu, augļu un dārzeņu. Dienas laikā ēdienu enerģētiskā vērtība svārstās no 2300 līdz 2500. Vai ar to pietiek?

Ja jūs fiziski nestrādājat smagi, tas ir pietiekami daudz kaloriju pat grūtniecības laikā. Ja ultraskaņas laikā bērns attīstās normāli, lūdzu, neuztraucieties par zemo svara zudumu. Es arī iesaku jums pārbaudīt ierīci, uz kuras jūs sverat.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Papildus specializācijai iekšējo slimību jomā viņš nodarbojas arī ar profesionālu svara zaudēšanu, strādā DAMIANA medicīnas centrā un Piaseczno poliklīnikā "Czajkowscy" (Kilińskiego ielā 14).