Masturbācijas priekšrocības

Masturbācija tiek praktizēta, stimulējot dzimumorgānu daļas, lai gūtu prieku vai sniegtu to. Pretēji daudzām idejām, kas joprojām dziļi iesakņojušās, masturbācijas ieguvumi no fiziskās un psihiskās veselības ir ļoti daudz.

Zemāk ir pārskats par masturbācijas priekšrocībām, kas veicina labu līdzsvaru mūsu ikdienas dzīvē.

Endorfīni

Endorphins, hormoni, ko smadzenes izdala hipofīzes un hipotalāmu līmenī, vairāk tiek sintezēti fiziskas slodzes, sāpju laikā, kā arī intensīvas uzbudinājuma brīžos un orgasma laikā, tādējādi izraisot ļoti nomierinošu sajūtu. labklājība Sportiska aktivitāte var palielināt endorfīnu izdalīšanos līdz pat 5 reizēm, salīdzinot ar parasti novēroto daudzumu.

Masturbācija mazina sāpes

Masturbācija darbojas kā pretsāpju līdzeklis, īpaši pateicoties ievērojama daudzuma endorfīnu izdalīšanai, kas darbojas tāpat kā morfīns. Faktiski šis hormons ir fiksēts uz receptoriem, kas atrodas talamā, to centru līmenī, kas regulē sāpes.

Masturbācija uzlabo sievietes seksualitāti

Klitors ir ļoti jutīga un ļoti vaskulāri erogēna zona. Klitora masturbācija palielina jutīgumu pret baudu, ļaujot sievietēm, kuras masturbē, iegūt atvērtāku seksualitāti ar savu partneri. Sievietei, kas regulāri praktizē masturbāciju, dzimumdzīve ir atvērtāka.

Masturbācija uzlabo vīrieša seksualitāti

Vīriešu masturbācija uzlabo seksuālo sniegumu, pateicoties satraukuma un baudas mehānismu kontrolei, iemācoties kontrolēt elpošanu un pagarināt vēlmi. Masturbācija var palīdzēt arī vīriešiem, kuri cieš no ātras ejakulācijas vai kuriem ir problēmas ejakulācijā.


Vīrieši, kuriem ir tendence uz ātru ejakulāciju, var izmantot masturbāciju, lai iemācītos kontrolēt savu satraukumu. Tātad cilvēks, kurš praktizē masturbāciju, regulāri kontrolē erekciju un ejakulāciju. Vīrieši masturbē vairāk nekā sievietes.

Masturbācija palielina pāra prieku

2 masturbācijas praktizēšana ļauj arī labāk atklāt pāra ķermeni, pamodināt viņu seksualitāti un iemācīties labāk iepazīt vienam otru.

Masturbācija samazina stresu

Masturbācijas laikā endorfīnu sekrēcija piedalās mūsu stresa un nervozitātes stāvokļa mazināšanā. Orgasma laikā palielināta endorfīnu veidošanās un muskuļu relaksācija izraisa ļoti nomierinošu relaksācijas sajūtu.

Masturbācija uzlabo zināšanas par jūsu ķermeni

Masturbācija ļauj labāk atklāt savu ķermeni, ļaujot labāk izprast uzbudinājuma mehānismu. Ērti vīrieši un sievietes ar savu ķermeni uzmanīgāk izturas pret partnera vēlmi un mēdz piedāvāt lielāku baudu.

Masturbācija veicina miegu

Masturbācijas praktizēšana pirms miega arī veicina labāku miegu sakarā ar endorfīnu izdalīšanos.

Masturbācija novērš prostatas vēzi

Šķiet, ka daži pētījumi liecina, ka masturbējošiem vīriešiem ir mazāka iespēja saslimt ar prostatas vēzi, palielinot prostatas šūnu nobriešanu un samazinot sēklas šķidruma uzkrāšanos prostatas kanālos. Lai apstiprinātu šo hipotēzi, ir nepieciešami citi darbi.

Citas priekšrocības: samazināts darbības traucējums un novērš grūtniecību un veneriskās slimības

Masturbējot, cilvēks pasargā sevi no seksuāli transmisīvām infekcijām, no nevēlamas grūtniecības, bet arī izvairās no ciešanām, kas liek neapmierināt savu partneri.

Padomājiet par dažādiem masturbācijas režīmiem

Masturbācijas prakses modificēšana atsevišķi vai kā pāris ļauj atjaunot vēlmi pēc pāra.