Cilvēka ķermenī dzīvo apmēram 2 kg baktēriju! Lielākā daļa no tām ir nekaitīgas un pat noderīgas, lai gan ir arī baktēriju grupas, kas var ietekmēt noteiktu slimību attīstības risku, kā arī tieksmi uz lieko svaru. Kas jums jāzina par baktērijām cilvēka ķermenī?
Cilvēku kolonizē aptuveni 2000 cilvēku baktēriju sugas. Lai gan to ir grūti iedomāties, mikrobu, kas apdzīvo mūsu ķermeni, skaits ir desmit reizes lielāks nekā mūsu pašu šūnu skaits! Tas pierāda, ka tiem ir milzīga ietekme uz mūsu ķermeni. Un tā tas ir. Evolūcijas gadu laikā cilvēka ķermenis ir nonācis tik ciešā harmonijā ar dažāda veida baktērijām, ka bez tiem daudzi dzīvības procesi nevarētu notikt. Lielākā daļa mūsos dzīvojošo mikroorganismu mums ir noderīgi. Pateicoties mums, viņi dzīvo, bet strādā arī mūsu labā, efektīvi aizsargājot pret patogēnām baktērijām. Tāpēc dabiskā mikroflora ir svarīgs imūnsistēmas elements. Pētījumi rāda, ka atsevišķas baktēriju grupas, kas dzīvo cilvēka ķermenī, var ietekmēt arī noteiktu slimību attīstības risku, kā arī tieksmi uz lieko svaru!
Uzziniet par baktēriju veidiem, kas atrodami cilvēka ķermenī. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Lasiet arī: Probiotikas - ārstnieciskās īpašības, veidi un avoti. Hospitalizētā infekcija: pret antibiotikām izturīgi superbugi. Infekcijas slimnīcā ...Pieradinātas baktērijas
Parasti, kad mikrobi iekļūst ķermenī, imūnsistēma tos atzīst par svešiniekiem un mēģina tos iznīcināt. "Pieradinātas" gadījumā mikroflora šādā veidā nereaģē. Tā ir adaptācija gan no baktērijām, kas spēj sevi aizstāvēt pret elimināciju, gan arī rodas no zināmas "tolerances", kas rodas agrā un pastāvīgā saskarē ar antigēnu. Tiek uzskatīts, ka imūnsistēma veidojas pirmajā dzīves posmā, īpaši jaundzimušajam. Šajā laikā baktērijas kolonizē arī jaundzimušā gremošanas sistēmu - dzemdību laikā un vēlāk no mātes un medicīnas personāla. Šīs baktērijas, kas organismu kolonizē agrīnās dzīves stadijās, gremošanas traktā jau tiek ārstētas kā savējās, tāpēc imūnsistēma tās "neredz".
Katram no mums ir sava individuālā mikroflora, kas ir unikāla sugu sastāva un baktēriju skaita ziņā un - kā izrādījās nesen - laika gaitā tā nemainās. Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēku baktēriju floras līdzība vairāk izriet no ģenētiskiem faktoriem, nevis no ciešiem kontaktiem.
Kad labs kļūst slikts
Medicīnisko paņēmienu attīstība ietaupa dzīvības, bet arī rada draudus. Arvien vairāk cilvēku ir pakļauti infekcijām ar nepatogēniem mikroorganismiem, jo īpaši viņu pašu floru. Transplantoloģijas attīstība un tātad - imūnsupresija, vēža ķīmijterapija, implantācija, katetrizācija - tas viss veicina infekcijas. Mākslīgo vārstu vai ortopēdisko endoprotezu infekcija var būt īpaši letāla. Parasti patogeniski ādas vai mutes mikrobi iekļūst asinīs kādas traumas dēļ. Asinīm jābūt steriliem audiem, un visus mikroorganismus no tām iznīcina paša imūnsistēma. Tomēr, izmantojot mākslīgo implantu, baktērijas var vai nevar apmesties uz tā virsmas. Šie implanti ir daudz uzņēmīgāki pret infekcijām, jo mikroorganismus no tiem ir grūtāk izvadīt nekā no dzīviem audiem, kas sevi aizstāv. Tā sauktais bioplēve, kurā baktērijas ir ārkārtīgi grūti likvidēt pat ar antibiotikām. Bieži vien šādā situācijā var būt nepieciešams noņemt vai aizstāt endoprotezēšanu, jo tas nopietni apdraud pacienta dzīvi.
Dažreiz baktērijas var būt bīstamas
"Pieradinātās" baktērijas labi veic savu darbu, ja tās netiek pārvietotas citur. Ja tos atstāj tur, kur parasti nenotiek, viņi var inficēties ar saviem mikrobiem. Tas notiek, piemēram, traumas laikā, kad tiek salauzta audu nepārtrauktība.
Labvēlīga armija var izgāzties, ja ķermeņa imunitāte ir pazemināta, piemēram, ilgstoša stresa, hronisku slimību vai zāļu (tostarp antibiotiku, citostatiķu) lietošanas rezultātā. Šādos gadījumos notiek labu baktēriju skaita samazināšanās, kas paver ceļu "sliktai konkurencei" vai vāji patogēnu mikroorganismu pavairošanai, kuru milzīgais skaits var izraisīt arī slimības. Var rasties arī infekcija ar parasti nekaitīgiem mikroorganismiem (piemēram, cilvēkiem neilgi pēc kaulu smadzeņu transplantācijas pat jogurtos esošās baktērijas var būt patogēnas).
Mīļākās baktēriju vietas
Baktērijas ir gandrīz visās ķermeņa daļās, kas nonāk saskarē ar ārējo vidi. Lielākā daļa no tām apdzīvo gremošanas sistēmu, galvenokārt resno zarnu un mutes dobumu. Tie atrodas arī uz ādas, augšējās elpošanas sistēmas (deguna), apakšējās uroģenitālās (urīnizvadkanāla) un reproduktīvās (maksts) sistēmās.
»Uz ādas ir vairāk nekā 100 baktēriju uz cm2. Lielākā daļa no viņiem dzīvo simbiozē ar cilvēkiem, bet daži veicina, cita starpā, attīstību ekzēma, pūtītes. Baktērijas dzīvo matu folikulās un tauku dziedzeros, tām patīk siltas un mitras vietas (padusēs, cirkšņos). Viņiem nekaitē stingra higiēna, jo tie atjaunojas dažu stundu laikā pēc peldēšanās. Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka, pieskaroties dažādām virsmām (piemēram, datora tastatūrai), mēs uz tām atstājam unikālu baktēriju floras pēdu, kas var ilgt līdz 2 nedēļām!
»Lielākā daļa baktēriju, kas dzīvo mutē, mums nekaitē, bet dažas izraisa periodontītu, kariesu un zobakmeni. 1 ml siekalu ir pat 10 miljardi mikrobu, un plāksni daļēji veido baktērijas, kas veido 300–500 šo mikrobu slāni. Viņi dzīvo mutē Streptococcus mutans un Streptococcus sanguisun to daudzums ir atkarīgs no mūsu uztura. Ja mēs ēdam daudz saharozi saturošu produktu, šīs baktērijas intensīvi vairojas un atrodas vietās starp zobiem, veicinot skābju ražošanu, kas iznīcina zobu virsmu.
»Gremošanas traktā ir atrodams milzīgs daudzums baktēriju - lielākā daļa no tām atrodas resnajā zarnā, pat 1 012 baktērijas uz 1 g izkārnījumu. Tievajās zarnās to ir mazāk (108–10) un vēl mazāk kuņģī, pateicoties skābai videi, kas nepieciešama gremošanai. 99,9 procenti šīs baktērijas ir obligāti anaerobi. Tie ir divu veidu: Firmicutes un Bakteroidetes. Pirmās ir galvenokārt grampozitīvas baktērijas, bet otrās - gramnegatīvas. Jaunākie pētījumi parādīja, ka cilvēkiem ar aptaukošanos ir vairāk baktēriju, kas pieder Bakteroidetes nekā slaidās. Cilvēkiem ar anoreksiju ir baktēriju priekšrocība Firmicutes (piem. Clostridium rhamnosum).
Normāla flora zarnās (ģints baktērijas Lactobacillus un Bifidobaktērija kas ražo pienskābi), papildus nespecifiskai aizsardzībai pret patogēniem, ļauj sadalīties nesagremojamiem pārtikas komponentiem un gļotām, kas izdalītas zarnu lūmenā. Turklāt tas ražo K vitamīnu, kā arī ražo īsās ķēdes taukskābes, kas ir resnās zarnas epitēlija šūnu enerģijas avots. Mikrobioloģiskās analīzes parādīja, ka cilvēkiem, kuri cieš no hroniskas zarnu slimības, ir atšķirīgs baktēriju sastāvs nekā veseliem, kā arī mazāk labvēlīgo mikrobu. Ir aizdomas, ka dažu baktēriju metabolisma produkti var būt pat kancerogēni. Mikrobu floras izmaiņas vismaz daļēji, visticamāk, izraisa radikālas izmaiņas uzturā, piemēram, no gaļas uz veģetārieti vai otrādi.
»Vīriešu uroģenitālajā sistēmā urīnizvadkanāla apakšējo daļu var kolonizēt mikroorganismi (piemēram, no ādas), un tuvāk urīnpūslim nav baktēriju. Urīnizvadkanāla un tūpļa tuvuma dēļ sievietēm ir vairāk baktēriju nekā vīriešiem un dažāda veida baktērijas (zarnu flora), un urīnceļu infekcijas ir biežāk sastopamas (laboratorijas testi liecina, ka baktēriju skaits 1 ml urīna pārsniedz 103, atkarībā no baktēriju tips).
»Reproduktīvās sistēmas apakšējā daļā, t.i., maksts, vissvarīgākā flora ir laktobacilli (Lactobacillus, tā saukto Döderleina nūjas). Tie rada skābu vidi, kas efektīvi novērš patogēno baktēriju un sēnīšu pavairošanu, tādējādi pasargājot no infekcijas.
SvarīgsAntibiotiku terapijas ietekme
Antibiotikas rada lielu postu parastajai baktēriju florai. Viņu mērķis ir iznīcināt patogēnās baktērijas, bet tie iznīcina arī labvēlīgos mikrobus. Un tad atveras vārti patogēniem mikroorganismiem.Lai gan tas parasti ir pagaidu stāvoklis, antibiotiku terapiju var papildināt ar simptomiem, parasti no kuņģa-zarnu trakta, piemēram, caureja, meteorisms (ārkārtējos gadījumos pseidomembranozs enterīts, ko izraisa anaerobās baktērijas Clostridium difficile pavairošana). Sievietēm tas bieži ir maksts sēnīšu infekcijas.
Lai atjaunotu baktēriju floras līdzsvaru, antibiotiku terapijas laikā ārsti iesaka lietot probiotikas, t.i., preparātus ar pienskābes baktērijām un dzert jogurtu vai kefīru, kas ir bagāti ar šiem labvēlīgajiem mikroorganismiem. Preparāti, kas satur raugu Saccharomyces boulardii, ir efektīvi arī caurejas gadījumā pēc antibiotiku lietošanas.
ikmēneša "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
