Nesen man tika diagnosticēta laktozes nepanesamība. Jau gadu es cenšos izvairīties no produktiem, kas satur laktozi. Man tas nav gluži veiksmīgs, jo nezinu, ko ēst un ko neēst man ieteiktās bez piena produktu diētas dēļ.
Kā rāda diētas nosaukums - jūs nevarat ēst pienu vai piena produktus (sieru, jogurtus, kefīrus, saldējumu, pudiņus). Jūs varat ēst augļus, dārzeņus, gaļu, zivis un graudu produktus.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Jolanta MentrakaPapildus specializācijai iekšējo slimību jomā viņš nodarbojas arī ar profesionālu svara zaudēšanu, strādā DAMIANA medicīnas centrā un Piaseczno poliklīnikā "Czajkowscy" (Kilińskiego ielā 14).
---jak-pali-czy-szisza-jest-szkodliwa.jpg)
